Просечни индекс телесне масе у САД расте, упркос повећаним напорима за мршављење
Упркос све већем броју људи у Сједињеним Државама који кажу да покушавају да смршају, просечни индекс телесне масе (БМИ) одраслих Американаца расте.
Ово је према новом истраживању објављеном у часопису ЈАМА Нетворк Опен.
Доктор Лу Ки, директор Центра за истраживање гојазности Универзитета Тулане у Њу Орлеансу, ЛА, један је од одговарајућих аутора студије.
Према наслову истраживачког рада, истраживање је испитивало „[т] ренде у самооцењивом статусу тежине, покушајима мршављења и стратегијама мршављења међу одраслима у Сједињеним Државама“ у периоду 1999–2006.
Др Ки и тим су користили национално репрезентативне податке из девет пријава Националне анкете о здравственом и прехрамбеном прегледу (НХАНЕС) између 1999. и 2016. године.
Укупно су имали приступ подацима од 48.026 учесника. Истраживачи су испитивали трендове измереног БМИ и тежине, тежине коју су сами пријавили током прошле године и разлике између измерене тежине тренутно и тежине коју су сами пријавили у претходној години.
Два контрадикторна тренда
Студија је показала да се удео учесника који су покушали да смршају повећао током периода студије, упркос чињеници да су тренутна тежина и тежина у претходним годинама порасли.
Конкретно, број одраслих који су рекли да су покушали да смршају порастао је са 34% на 42% у периоду 1999–2016. У то време најчешће стратегије губљења килограма које су учесници примењивали су мање јели, више вежбали и пили више воде.
Амерички одрасли такође су пријавили да су променили своје прехрамбене навике, попут „конзумирања мање шећера, слаткиша и слаткиша“ и једења мање штетне хране или брзе хране.
Међутим, упркос тим напорима, „трендови стварне измерене тежине и историје тежине коју су сами пријавили повећали су се током истог временског периода“, пишу аутори студије.
У ствари, ако је 33,7% одраслих имало гојазност у периоду 2007–2008, овај број је скочио на 39,6% у 2015–2016.
Ово сугерише, објашњавају аутори студије, да се стратегије мршављења „можда нису претвориле у ефикасан губитак килограма“, иако студије показују да би ове стратегије требале бити ефикасне.
„Ова открића“, каже др. Ки, „сугеришу да иако је 34–42% одраслих Американаца у нашој студији известило о напорима за мршављење, многи од њих можда или не спроводе стратегије мршављења или примењују минималан напор, што је дало незадовољавајући резултати “.
Држање стратегија мршављења је кључно
Другим речима, одрасли САД који се надају да ће изгубити килограме мораће да уложе више напора, посебно у погледу придржавања. „Смањена потрошња хране једна је од уобичајених стратегија за мршављење, али модификовану исхрану је тешко одржавати“, каже др Ки.
„Ова открића сугеришу потребу за повећањем промоције ефикасних стратегија за мршављење, укључујући смањење калорија и повећану физичку активност, међу свим одраслима који покушавају да смршају“, додаје она.
„Посебно је придржавање примарни фактор који предвиђа успешан одговор на покушај мршављења. Стога, стратегије мршављења које узимају у обзир склоности и способности учесника могу да им помогну да се тога дугорочно придржавају. “
Др Лу Ки
Истраживачи такође помињу могућност да се контрадикторност трендова своди на чињеницу да учесници који су покушали да смршају нису они којима је то можда требало.
Супротно томе, они којима је можда требало да смршају из здравствених разлога можда се нису много трудили да то учине, јер су сматрали да је њихова тежина „нормална“.
У ствари, број људи који су мислили да су „приближно одговарајуће тежине“ такође се повећао током периода од 15 година, извештавају истраживачи.
Потенцијална ограничења студије
Истраживачи признају нека друга потенцијална ограничења у својој студији. Прво, учесници су сами известили податке о само-перцепцији тежине и напорима за мршављење, што чини информације подложним потенцијалним пристрасностима.
Међутим, аутори студије кажу да је разлика између начина на који су учесници пријавили своју тренутну тежину и измерене тежине била минимална, што указује на то да су њихове апроксимације можда биле тачне.
Друго, НХАНЕС-ове анкете нису прикупиле информације о „учесталости, трајању или броју покушаја или стратегија мршављења“.
Коначно, и што је најважније, студија није могла утврдити узрочност или временске везе у посматраним трендовима.
