Шта узрокује отежано дисање у лежећем положају?

Краткоћа даха или отежано дисање описује потешкоће или нелагодност приликом дисања. Особа може осетити стезање у грудима или се осећа као да не може добити довољно ваздуха. Медицински израз за отежано дисање је диспнеја. Потенцијални узроци укључују конгестивну срчану инсуфицијенцију, гојазност и респираторне проблеме.

Понекад је људима тешко да дишу када леже равно. Медицински термин за ово је ортопнеја. Људи који то доживе често ће морати да се ослоне на јастуке како би могли да спавају.

Постоји неколико могућих узрока ортопнеје, попут ношења вишка килограма или основног здравственог стања као што је срчана инсуфицијенција.

У неким случајевима осећај даха може нагло да је пробуди. Медицински термин за ово је пароксизмална ноћна диспнеја. Неколико ствари, укључујући хркање и одређене поремећаје спавања, попут опструктивне апнеје у сну (ОСА), могу изазвати пароксизмалну ноћну диспнеју.

Овај чланак ће размотрити неке од најчешћих узрока и лечења отежаног дисања у лежећем положају.

1. Срчана инсуфицијенција

Могући узроци ортопнеје су срчана инсуфицијенција, емфизем и гојазност.

Један од најчешћих узрока ортопнеје је срчана инсуфицијенција.

Код срчане инсуфицијенције срце више не може пумпати крв у остатак тела онако како би требало. Или, има проблема са опуштањем након стискања. Дакле, притисци у срцу се повећавају, што може довести до враћања течности у плућа, стомак или ноге.

Срчана инсуфицијенција може резултирати умором, отежаним дисањем, отицањем ногу и, у неким случајевима, кашљањем. Свакодневне активности попут ходања и пењања степеницама могу постати теже.

Неки знаци и симптоми срчане инсуфицијенције укључују:

• кратак дах
• упорно кашљање или пискање
• накупљање вишка течности у стопалима, зглобовима, ногама или стомаку
• добијање на тежини
• недостатак апетита
• мучнина
• збуњеност или ослабљено размишљање
• повећан пулс или лупање срца

Не постоји лек за срчану инсуфицијенцију, али људи обично могу да управљају болестима користећи лекове и правећи здрав начин живота.

Типични лекови за отказивање срца укључују:

• инхибитори ензима који конвертују ангиотензин, као што су лизиноприл или еналаприл
• блокатори ангиотензин ИИ рецептора, као што су кандесартан или лосартан
• инхибитори неприлисин-рецептора за ангиотензин, попут сакубитрила / валсартана
• бета-блокатори, попут метопролола или карведилола
• антагонисти алдостерона, попут спиронолактона или еплеренона
• диуретици или таблете за воду, као што су фуросемид и буметанид

За лечење ортопнеје, лекар ће можда требати прилагодити диуретичке лекове особе како би уклонио накупљање течности из плућа и смањио интракардијални притисак.

2. Емфизем

Емфизем је врста плућног стања која обухвата хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП).

Ово стање оштећује ваздушне врећице у плућима и сужава цеви за дисање, отежавајући дисање.

Пушење узрокује већину случајева емфизема. Пасивно пушење и лош квалитет ваздуха такође могу играти улогу.

Људима са овим стањем обично је тешко да дишу приликом обављања физичких активности. У узнапредовалом емфизему, људи такође могу да осете отежано дисање када седе или леже.

Главни симптоми ХОБП укључују:

• хронични кашаљ
• отежано дисање током обављања свакодневних активности
• честе респираторне инфекције
• плаветнило усана или ноктију
• умор
• производећи пуно слузи
• пискање

Није могуће преокренути оштећење плућа које емфизем изазива. Престанак пушења може зауставити погоршање штете.

Третмани за ХОБП имају тенденцију да се усредсреде на спречавање даљег оштећења и побољшање симптома. То укључује:

• инхалатори који могу опустити дисајне путеве, попут бронходилататора
• инхалатори који могу смањити запаљење дисајних путева и стварање слузи, попут стероидних инхалатора
• програме плућне рехабилитације, који имају тенденцију да комбинују образовање, вежбање вежби, савете о исхрани и саветовање
• допунска терапија кисеоником или кисеоником
• операција на плућима, што неким људима може помоћи у побољшању дисања
• комплементарне терапије као што су јога, масажа и акупунктура, које могу помоћи у побољшању квалитета живота

3. Гојазност

Редовно вежбање и здрава исхрана могу помоћи у ублажавању ортопнеје.

Људи који носе вишак килограма или имају гојазност могу имати потешкоће са дисањем у лежећем положају због притисних ефеката тежине на стомак. Назван „панус“, овај феномен спречава да се плућа потпуно надују.

Око 93,3 милиона одраслих у Сједињеним Државама имало је гојазност у периоду 2015–2016.

Гојазност има везе са здравственим условима, укључујући:

• болест срца
• удар
• дијабетес типа 2
• неки карциноми
• хипертензија

Губитак килограма може помоћи у ублажавању ортопнеје. Најбољи начин за мршављење је пуно вежбања и придржавање здраве, уравнотежене дијете.

Да бисте прихватили здраву исхрану, покушајте да једете:

• неколико порција воћа и поврћа дневно
• хлеб од целог зрна и житарице
• здраве масти из ораха, семена и маслиновог уља
• немасни протеини од живине, рибе и пасуља
• ограничене количине црвеног меса

Људи који се придржавају здраве дијете често имају ниже стопе болести срца, дијабетеса и неких других хроничних здравствених стања.

4. ОСА

ОСА је поремећај спавања који може изазвати потешкоће са дисањем током спавања.

Уобичајени знак ОСА је хркање које је прошарано дахом и дављењем. Особе са ОСА могу такође зауставити дисање.

Остали симптоми ОСА могу укључивати немирни сан, нагле покрете тела, јутарње главобоље, раздражљивост и проблеме са памћењем.

5. Анксиозност или панични поремећај

Напади анксиозности или панике могу проузроковати отежано дисање.

Напади панике и напади анксиозности могу се појавити у било које вријеме и бити врло застрашујући. Иако се ове епизоде ​​не уклапају у типични носач ортопнее, лежећи могу изазвати отежано дисање.

Људи обично описују ове нападе као нагли наступ интензивног страха или нелагоде који достиже врхунац у року од неколико минута.

Симптоми напада панике или анксиозности могу укључивати:

• кратак дах
• лупање срца
• знојење
• дрхтећи или дрхтећи
• осећања гушења
• бол или нелагодност у грудима
• мучнина
• осећај вртоглавице или вртоглавице
• осећам се веома топло или веома хладно
• осећај утрнулости или пецкања који се назива парестезија
• осећања нестварности или одвојености
• страх од губитка контроле
• страх од смрти

На располагању су третмани за панични поремећај и анксиозност, укључујући саветовање, психотерапију и когнитивну бихевиоралну терапију.

Када код лекара

Краткоћа даха која није повезана са напорним вежбањем, излагањем екстремним температурама, лошим квалитетом ваздуха, гојазношћу или великом надморском висином може бити разлог за забринутост.

Изненадна отежано дисање праћено болом или притиском у грудима, несвестица или мучнина могу бити знак озбиљнијег здравственог стања.

Ако особа изненада почне да осећа отежано дисање, треба потражити медицинску процену.

Изгледи

Ортхопнеа је медицински израз за отежано дисање у лежећем положају. Људи који доживе ово стање често морају да спавају подбочених глава на јастуке.

Многа стања, укључујући гојазност и срчану инсуфицијенцију, могу довести до ортопнеје. Третмани обично зависе од основног узрока.

Сваком коме је тешко да дише јер има гојазност, можда ће отклонити проблем када изгубе на тежини.

Необјашњива отежано дисање или потешкоће са дисањем праћени болом или притиском у грудима, несвестицом или мучнином могли би бити знак озбиљнијег здравственог стања.

Свако ко ово доживи треба да разговара са лекаром.