Опсесивна љубав: Шта знати
Љубав може бити еуфоричан осећај. Такође може изазвати огромну пустош када друга особа не узврати осећај. Многи људи су осетили бол сломљеног срца и интензитет заљубљености. Опсесивна љубав води ове емоције даље, што доводи до тога да се особа фиксира на свог вољеног као да је предмет или посед.
Здравствени радници широко не препознају опсесивну љубав или „опсесивни љубавни поремећај“ као стање менталног здравља.
Заиста, тренутно није наведен у Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Међутим, опсесивна љубав може бити знак других изазова и услова менталног здравља.
Ако особа која осећа осећања опсесивне љубави не добије лечење укупних симптома, може се борити да емоционално регулише та осећања. У врло екстремним случајевима ово може чак покренути насиље или злостављање.
Наставите читати да бисте сазнали више о томе шта карактерише опсесивну љубав, узроке и симптоме који стоје иза ње и неке могуће могућности лечења.
Опсесивна љубав насупрот стварној љубави
Формирање дефиниције „стварне“ љубави вековима је измицало филозофима. Исто тако, не постоји јединствена листа критеријума који могу разликовати опсесивну љубав од стварне љубави.
Љубав је моћна сила. Људи са љубавним осећањима доживљавају навалу допамина и других моћних хемикалија у мозгу.
За неке људе су ова осећања толико снажна да постају опседнута задржавањем и контролом особе коју воле. Можда се понекад чини да обожавају свог партнера, али постају љути или љубоморни на најмању претњу.
Једно од обележја опсесивне љубави је усредсређеност на партнера као на објект за „потрошњу“ или власништво, за разлику од равноправног. Уместо да воле особу и желе јој најбоље, људи са опсесивним склоностима могу вољети другу особу због својих потреба.
То заузврат може значити да не показују мало интересовања за добробит другог.
Следе неке друге карактеристике опсесивне љубави:
Права љубав захтева компромис и преговарање, док опсесивна љубав захтева да се предмет наклоности подреди захтевима свог партнера.
Права љубав даје предност добробити друге особе, док опсесивна љубав може укључивати физичко насиље или емоционално злостављање.
Права љубав подразумева прихватање друге особе и признавање њених мана. Опсесивна љубав може укључивати обожавање и одбијање да се признају недостаци.
У неким случајевима опсесивне љубави може доћи до „цепања“. То се дешава када особа види предмет своје љубави као савршен у једном тренутку, а зло у другом.
Опсесивна љубав веома отежава човеку да је пусти. Иако су прекиди обично болни и могу покренути нездраво понашање, људи са осећањима опсесивне љубави могу одбити да прихвате да је веза окончана.
Опсесивна љубав понекад укључује везу која заправо не постоји, на пример са славном личношћу или непознатом особом.
Узроци
Много је фактора који могу изазвати опсесивну љубав. Одељци у наставку детаљније разматрају ове факторе.
Еротоманија и други заблуди
Стања менталног здравља попут биполарног И поремећаја и шизофреније, као и симптоми изазвани поремећајем употребе алкохола, могу проузроковати заблуде о еротоманији.
Ово није исто што и опсесивна љубав, али можда је симптом много озбиљнијег менталног здравља.
Еротоманија је ретка заблуда због које особа може да поверује да судбина захтева одређену везу. Особа се чак може заваравати верујући да је веза која је давно престала и даље љубавна и здрава.
Еротоманија такође може довести до тога да особа поверује да их друга особа воли. Понекад је предмет њихове љубави чак и неко кога они не познају. На пример, могу веровати да немају непостојећу везу са славном личношћу.
Неке заблуде могу бити толико екстремне да доведу до тога да се особа вређа, злоставља или насилним понашањем. Еротоманија такође укључује симптоме параноје.
Једна студија случаја из 2017. године тврди да друштвени медији могу погоршати еротоманију. То је зато што омогућава људима са опсесивним склоностима да посматрају друге из даљине и осећају се ближе њима него што би се иначе могли осећати.
Важно је поновити да се еротоманија веома разликује од опсесивне љубави.
Овде сазнајте више о еротоманији.
Гранични поремећај личности
Људи са граничним поремећајем личности могу се интензивно плашити напуштања и имати проблема са управљањем својим емоцијама. На пример, њихове емоције могу изгледати несразмерно ситуацији и могу бити опседнуте својим везама.
Они често на ствари гледају црно-бело, наизменично видећи особу као потпуно добру или потпуно злу. То може довести до тога да покушају да контролишу друге или да манипулишу партнерима да остану у вези.
Људи са овим поремећајем можда немају доследан идентитет или осећај себе. То може погоршати опсесивне тенденције, јер се могу борити да себе виде стварним или вредним појединачно, одвојено од својих веза.
Поремећаји везаности
Способност особе да ствара здраве везаности за друге почиње рано у детињству. Људи чији су родитељи или неговатељи били нестабилни или насилни могу развити абнормалне обрасце везаности. То може довести до тога да постану опсесивни, контролишући или уплашени у својим везама.
Људи са несигурним или реактивним стиловима везаности могу се осећати заокупљени страхом од губитка. Можда се осећају неспособно да се снађу без везе и спремни су на све да задрже партнера.
Понекад несигурна везаност особу држи у насилној вези јер се плаши губитка. У другим случајевима, то може довести до тога да особа постане насилна у очајничком покушају да задржи партнера.
Траума и страхови од напуштања
Неки људи се толико плаше напуштања да развијају опсесивне склоности. Ово може произаћи из поремећаја везаности или се појавити након трауме.
На пример, особа чији је супружник умро може се преплашити губитка садашњег партнера. То би могло довести до тога да предузму необичне или нездраве мере да их „заштите“.
Остала стања менталног здравља
Широк спектар стања менталног здравља може искривити или променити перспективу особе, чинећи је страшнијом, опсесивнијом или депресивнијом. То може повећати ризик да постану опседнути њиховом везом.
На пример, особа са депресијом може веровати да је недостојна и сама или да је једини вредан аспект њиховог живота њихова веза. То може проузроковати опсесивна осећања или понашање.
Овде сазнајте више о различитим врстама поремећаја личности.
Друштвене и културне норме
Неке социјалне и културне норме захтевају више једног партнера него другог. То би могло значити да неки родитељи и неговатељи излажу своју децу тим нездравим стиловима односа током њиховог одрастања.
На пример, излагање разним „нормама“ односа током детињства може довести до тога да неки људи одрасту верујући да љубав значи власништво или да њихов партнер мора учинити све што жели да докаже своју љубав.
Ови обрасци размишљања једно су обележје „токсичне мушкости“. Људи са овом особином могу веровати да је прихватљиво да се мушкарци према својим партнерима односе на начин који физички или емоционално штети. Они који показују знаке токсичне мушкости такође могу да контролишу, захтевају више од својих партнера него што су спремни да дају или злостављају партнере који крше њихова „правила“.
Симптоми
Симптоми опсесивне љубави варирају у зависности од разлога опсесије. На пример, особа са заблудним поремећајем може доживети измењену стварност или показати необично понашање, док особа са депресијом може имати ниско самопоштовање или суицидалне мисли.
Генерално, неки знакови да је љубав опсесивна укључују:
- интензивна заокупљеност односом који је несразмеран његовој дужини
- одмах заљубљивање у нове партнере или чак у странце
- екстремни покушаји контроле друге особе
- претећи другој особи ако покуша да оде
- одбијање да слуша осећања друге особе или прихватање било каквих граница које покушава да створи
- захтевајући специфична неразумна понашања од друге особе
Дијагноза
Стручњак за ментално здравље може одлучити да је однос неке особе опсесиван на основу симптома које испољава и да ли негативно утичу на живот особе. Не постоје посебни дијагностички критеријуми за опсесивну љубав.
Будући да је опсесивна љубав често знак другог стања менталног здравља, здравствени радник може постављати питања о историји менталног здравља особе. Они такође могу препоручити психолошко или медицинско тестирање како би се искључили други узроци, посебно ако особа показује заваравајуће понашање.
Лечење
Лечење опсесивне љубави усредсређено је на идентификовање узрока опсесивних мисли и осећања, а затим на лечење тог узрока.
На пример, особи са шизофренијом могу бити потребни лекови за контролу заблуда и негативних мисли.
Третмани заблудних поремећаја обично укључују лекове, као и психосоцијалне психијатријске интервенције, попут породичне терапије или помагања појединцу да негативне заблуде замени позитивним обрасцима размишљања.
За већину људи терапија је кључна у управљању опсесивним осећањима и развоју здравијег односа. Терапеут често може помоћи у раскривању историје трауме, управљању основним условима и успостављању здравијих норми односа.
У раним фазама лечења најбоља је индивидуална терапија, посебно ако је веза насилна. Ако је свака особа у вези у стању да појединачно успостави боље границе, саветовање парова може јој тада помоћи да раде заједно и пређу опсесивну љубав.
Постоје и неке основне стратегије управљања које особа може испробати код куће. Ови укључују:
- записујући сва осећања према објекту опсесивне љубави, а затим цепајући ту страницу као симболично уништавање тих осећања
- уклањање свих веза на друштвеним мрежама са објектом љубави
- уклањање свих подсетника на особу, укључујући фотографије и поклоне
- ношење гумице на зглобу и пуцање гумицом када опсесивне мисли уђу у ум
- проналажење здравих и упијајућих сметњи, попут читања, сликања или свирања музичког инструмента
- проводити време са пријатељима и трудити се да будете заузети
Неки се питају колико је времена потребно за превазилажење опсесивне љубави. Међутим, не постоји одређено време. То је психолошко и врло индивидуално искуство које зависи од многих ствари, од нивоа опсесивне љубави до основног стања које би могло да је проузрокује.
Када код лекара
Ако горе наведене стратегије не успеју, можда постоји озбиљнији основни проблем, а посета стручњаку за ментално здравље може бити добра идеја.
Такође, људи са опсесивном љубављу своје понашање можда неће видети као проблематично. Уместо тога, они могу на предмет своје наклоности гледати као на недовољно љубавне или одане, верујући да су они проблем.
То може значити да ће особи која осећа осећања опсесивне љубави бити тешко да потражи лечење.
Људи који се боре да напусте везу или се осећају веома несигурно у вези треба да размотре могућност да је њихова љубав опсесивна и покушају да потраже лечење.
Резиме
Опсесивна љубав може бити знак озбиљног менталног здравља, а ако се не лечи, може уништити пријатељства и везе. То би могло довести и до других озбиљних забринутости за ментално здравље.
Ако опсесивна љубав проузрокује да неко води везу са неким кога то не занима, то би чак могло довести до правних потешкоћа или насиља.
Могуће је лечити стања менталног здравља и друге узроке који могу довести до опсесивне љубави, посебно уз одговарајућу подршку. Међутим, то је могуће само ако се особа са осећањима опсесивне љубави осећа у могућности да потражи помоћ и подршку.
