Још доказа да кућни љубимци имају користи од менталног здравља
Ново истраживање испитује како интеракција са кућним љубимцима утиче на ниво кортизола међу студентима.
Власници кућних љубимаца одавно знају - или тачније, осећају - да дружење са вољеном животињском дружицом смањује стрес и побољшава расположење.
Опширни преглед који Медицинске вести данас Извештено је да је обухваћено неколико сведочења људи који живе са менталним здрављем и који су гарантовали за емоционалну удобност и психолошке користи које су им доносили њихови љубимци.
У ствари, преглед је закључио да кућни љубимци треба да буду део планова неге пацијената због њиховог драгоценог доприноса менталном здрављу и благостању људи.
Сада ново истраживање додаје већу научну веродостојност овим тврдњама.Истраживачи Патрициа Пендри, ванредни професор на Одељењу за људски развој Универзитета Стате Васхингтон у Пуллману, и Јаимие Л. Вандагрифф, са истог одсека, кренули су у испитивање утицаја кућних љубимаца на физиологију студената.
Истраживачи су своја открића објавили у часопису АЕРА Опен, Америчког удружења за истраживање образовања.
Кућни љубимци снижавају ниво кортизола
Научници су регрутовали 249 студената и поделили их у четири групе:
- У једној групи људи су могли да проводе време са мачкама и псима 10 минута, мазећи се и играјући се са животињама.
- Друга група је посматрала друге људе у интеракцији са животињама док су чекали свој ред.
- Друга група је гледала презентацију животиња.
- Завршна група је једноставно седела и чекала у тишини.
Пендри и Вандагрифф су такође сакупљали узорке пљувачке учесника и тестирали ниво њихових кортизола и ујутру и након интервенције. Кортизол је хормон који тело лучи као одговор на стрес.
Да би испитали ефекте интервенције на ниво кортизола, истраживачи су применили мултиваријантне линеарне регресионе анализе.
Генерално, анализа је открила да су студенти који су комуницирали са животињама имали знатно нижи ниво кортизола након интервенције. Ови ефекти су се десили без обзира на то да ли су почетни нивои кортизола код учесника били врло високи или врло ниски на почетку студије.
„Студенти у нашој студији који су комуницирали са мачкама и псима имали су значајно смањење кортизола, главног хормона стреса“, извештава коаутор студије Пендри.
Она додаје: „Већ смо знали да студенти уживају у интеракцији са животињама и да им то помаже да искуси више позитивних емоција.“
„Оно што смо желели да научимо је да ли ће ово излагање студентима помоћи да смање стрес на мање субјективан начин. И јесте, што је узбудљиво јер смањење хормона стреса с временом може имати значајне користи за физичко и ментално здравље. “
Патрициа Пендри
„Само 10 минута може имати значајан утицај“, додаје Пендри, али она и њене колеге сада планирају да испитају ефекат сличног четворонедељног програма, у којем би животиње, надам се, помогле у ублажавању стреса. Прелиминарни резултати су обећавајући.
Ово је прва студија која је укључила студенте и показала смањење нивоа хормона стреса кортизола у стварном окружењу, а не у лабораторији.
