Шта може изазвати пуцање или пуцање рамена?
Чути пуцање или пуцање у рамену може бити узнемирујуће. Међутим, уколико не прате бол, оток или друге симптоме, пуцање и пуцање зглобова су углавном безопасни.
Пуцање, шкљоцање и пуцање прилично су чести у зглобовима. Лекари ово називају крепитусом. Иако се црепитус дешава често, разлог искакања зглобова није увек јасан.
Научници су мислили да бука може имати везе са ослобађањем гаса из течности или простора унутар зглобова.
Раме је компликовани део скелета. Два зглоба омогућавају кретање, укључујући гленохумерални зглоб, у којем се глава дуге кости надлактице уклапа у плитку утичницу. Неки ово знају као зглоб куглице и чахуре.
Читајте даље да бисте сазнали више о уобичајеним узроцима пуцања рамена, као и о третманима, када је то потребно.
Ишчашење рамена
Ишчашење или делимично ишчашење рамена може проузроковати нестабилност.
Клизање зглобова на и изван места такође може проузроковати звук пуцања.
Ишчашење може довести до тога да се чини да се раме одмара превише напред или назад, или може да виси испод места где би требало.
Ишчашење рамена има неколико узрока и начина лечења. То укључује:
Траума у рамену
Ова траума је често последица спортских повреда или незгода, у којима нешто што удара о раме доводи до искакања кости у зглобу.
Дислокација се најчешће јавља у гленохумералном зглобу куглице и чахуре.
Хрскавица дуж обода удубљења може се поцепати када се деси ишчашење. Ова суза се назива Банкарт лезија и може учинити раме склонијим даљим ишчашењима или осећају нестабилности.
Након повреде, лекар треба да буде у стању да дијагностикује дислокацију физичким прегледом и рендгенским снимком. Ова врста теста за снимање такође може помоћи у откривању сломљених костију или других повреда.
Ако се раме и даље дислоцира, а хрскавица у зглобу је поцепана, лекари могу препоручити стабилизациону операцију за санирање сузе.
Прекомерно екстензија раменог зглоба
Раме се може ишчашити ако особа превише истегне зглоб. То се може догодити током свакодневних активности ако особа има изузетно флексибилне зглобове.
Када дође до прекомерног натезања, раме се често лако врати у лежиште.
Физиотерапија и вежбе могу помоћи у спречавању прекомерног натезања ако га особа често доживљава.
Абнормални мишићи рамена
Понекад особа ишчаши раме без болова. Ово може бити резултат слабих или абнормалних мишића око рамена.
Ако се дислокација догоди због проблема са мишићима, физиотерапија би могла да им помогне да их ојачају. Физиотерапеут или лекар такође могу предложити операције за смањење величине зглоба и спречавање појаве дислокације.
Пуцање лопатице
Неки људи чују и осећају пуцање док померају лопатице. Ово може бити последица упале у врећици пуној течности која се назива бурса.
Сврха бурса је да смањи трење у зглобовима. У овом случају запаљење једне или више бурса назива се скапулоторакални бурситис.
Ово запаљење можда неће узроковати бол, или може узроковати да лопатица постане изузетно болна и нежна.
Скапулоторакални бурситис и пуцање лопатице често се развијају као резултат прекомерне употребе активности које укључују подизање руку изнад главе, као што су:
- Фудбал
- бацање, као у бејзболу
- пливање
- гимнастика
- тренинг са теговима
Лекари могу користити тестове за снимање, као што су ЦТ или МРИ, да би поставили дијагнозу након физичког прегледа. Убризгавање локалног анестетика и кортикостероида у то подручје такође може помоћи у дијагностичком поступку док олакшава бол ако је присутан.
План акције за лечење пуцања лопатице укључује:
- одморити се
- употреба нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД)
- промене свакодневних активности
- рехабилитација рамена, укључујући вежбе за јачање мишића
Рехабилитација може трајати 3–6 месеци, али особа треба да настави да следи свој план лечења док не постигне свој циљ опоравка.
Остале опције третмана укључују:
- применом топлоте на то подручје
- масажа
- јонофореза, у којој електрична струја олакшава телу апсорпцију лекова кроз кожу
- ултразвучна терапија
- ињекције кортикостероида
- ношење нараменице за одржавање држања тела
Ако се пуцање рамена не побољша код ових третмана, лекар може препоручити операцију.
Овде сазнајте више о бурситису у рамену.
Артритис рамена
Артритис може утицати на све зглобове у телу, укључујући и рамене.
Постоје различите врсте артритиса рамена. То укључује:
- остеоартритис
- реуматоидни артритис
- артритис рамена након повреде
- ротациона манжета суза артропатија
- артритис рамена од аваскуларне некрозе
Генерално, артритис у рамену може проузроковати:
- бол
- пуцање, искакање, кликтање или брушење
- укоченост
- ограничен опсег покрета
Лечење артритиса рамена треба започети посетом лекара како би се утврдио узрок било каквих болова у рамену и пуцања.
Следеће могу помоћи у ублажавању симптома артритиса рамена:
- применом топлоте или леда на то подручје
- коришћење НСАИЛ
- вежбање физиотерапијских вежби
- уношење промена у свакодневне активности
Сазнајте више о вежбама које би могле помоћи код артритиса рамена.
Тумори костију
Остеохондрома је тумор костију који се може развити када кости расту. Ови тумори нису канцерогени и могу се формирати у рамену.
Симптоми укључују:
- безболна кврга у близини зглоба
- бол током активности, ако се тумор трља о тетиву
- пецкање или утрнулост, ако је тумор близу нерва
- промене у протоку крви
Лекари користе рендгенске зраке да би помогли у дијагнози остеохондрома и сличних проблема. Такође могу да користе и друге тестове за снимање, попут МРИ или ЦТ скенирања.
У већини случајева остеохондром не захтева лечење. Међутим, лекар може препоручити операцију ако остеохондрома узрокује бол, има пуно хрскавице или се формира у близини нерва.
Када код лекара
Изузетно је важно видети медицинског стручњака када имате бол, посебно након повреде.
Успешна рехабилитација временски је осетљива ствар и пружање стручне помоћи у раној фази може драматично побољшати дугорочне резултате. Слично томе, доследно следење плана лечења може имати значајне дугорочне користи.
Физиотерапеути могу препоручити вежбе које људи могу радити код куће или на послу, а то може трајати само неколико минута дневно.
Ако пуцање или пуцање у рамену узрокује бол, оток или друге симптоме, посетите лекара.
Превенција
У многим случајевима може бити тешко спречити пуцање или пуцање рамена. Међутим, особа може предузети кораке да смањи ризик од било какве даље штете.
Ако постоје болови или отоци, избегавајте прекомерно коришћење раменог зглоба да бисте спречили даље повреде. Нарочито је важно избегавати напорне активности које укључују пуно употребе рамена, као што су контактни спортови и они који укључују бацање изнад главе.
Одмор, масажа, антиинфламаторни лекови и топлота могу помоћи у зарастању повреде рамена.
Изгледи
Пуцање, пуцање или шкљоцање у раменима обично није разлог за забринутост. Међутим, ако се звук јавља са болом, отоком или другим симптомима, обратите се лекару.
Физичка терапија и кућни третмани често доводе до опоравка од повреде рамена. Ако ове методе нису у потпуности ефикасне, доступни су хируршки и други третмани.
