Можете ли лечити псоријазу куркумом?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Куркума је ароматични зачин који игра важну улогу у источној кухињи. Људи га хиљадама година користе у кувању и у лековите сврхе.
Куркума садржи куркумин, активно једињење за које се чини да има различита својства која могу помоћи у борби против многих болести, укључујући нека хронична инфламаторна стања.
Људи користе куркуму или куркумин као прах, у облику корена, као састојак топикалне масти или као додатак исхрани.
Иако истраживање није закључно, тренутни докази сугеришу да овај зачин може помоћи у лечењу одређених кожних поремећаја, попут псоријазе.
Да ли куркума може да лечи псоријазу?
Псоријаза је системска болест, што значи да погађа цело тело, иако се лезије појављују на одређеним местима на кожи. Истраживачи су проучавали локалну и оралну употребу куркумина за псоријазу.
Локална примена
Студија објављена 2015. године у Ирански часопис за фармацеутска истраживања је погледао како примена локалног препарата који садржи екстракт куркумина може имати користи људима са псоријазом плака због његовог утицаја на производњу ћелија коже.
Студија се састојала од 34 учесника који су примењивали препарат током 9 недеља.
На крају периода студије, симптоми учесника су се знатно побољшали; имали су мање лезија и побољшали квалитет живота.
У опширнијој студији, објављеној 2011. године, 647 особа са псоријазом применило је куркумински гел на лезије псоријазе.
После 16 недеља, они су показали значајно смањење симптома, а симптоми су у потпуности нестали код 72,2 процента учесника.
Истраживачи верују да се то догодило због начина на који је куркумин утицао на активност фосфорилазе киназе (ПхК). ПхК је протеин који је укључен у прекомерну производњу ћелија коже и као резултат тога, пролиферацију псоријазе.
Оралне дозе
2016. године, аутори студије на мишевима открили су да је орално лечење куркумином довело до побољшања црвенила уха, тежине лимфних чворова и других карактеристика. Закључили су да „Куркумин има велики потенцијал за лечење псоријазе.“
Још једна студија, из Часопис Америчке академије за дерматологију, сагледао ефекат куркумина на псоријазу када је осам особа узимало 4,5 грама таблета куркумина дневно током 12 недеља. Студија је открила да је додатак исхрани резултирао ниском корист, ако је уопште постојала.
Истраживачи су закључили да додатак вероватно није ништа бољи од плацеба у контроли симптома. Такође су постојала ограничења у студији, укључујући мали број учесника.
Како то функционише?
Практичари традиционалне медицине користе куркумин због његових антиоксидативних, антиинфламаторних, антимикробних и антиканцерогених својстава.
Карактеристике које могу помоћи у смањењу симптома псоријазе укључују следеће:
Антиоксидативна активност: Ово може смањити оксидативни стрес повезан са лезијама коже.
Противупално деловање: Чини се да куркумин инхибира производњу супстанци познатих као цитокини, што може довести до упале. То може укључивати фактор некрозе тумора (ТНФ), интерлеукин-6 и интерлеукин-17.
Побољшање функције кожне баријере: То може учинити регулисањем инволукрина (иНВ) и филаггрина који су укључени у овај процес.
Куркумин такође може смањити ПхК, који је већи код људи са псоријазом.
Овде сазнајте више о здравственим предностима куркуме.
Користећи куркуму
Истраживање најефикасније медицинске употребе куркуме за псоријазу још увек треба да пређе, али неке локалне примене које садрже куркумин су већ доступне и могу помоћи неким људима.
Ево неколико идеја за употребу куркуме или куркумина за помоћ псоријази:
Куркума у кувању: Додајте кашику куркумина у јела од пиринча, кари и сосеве ради укуса, боје и могућих здравствених благодати.
Додаци куркумину: Доступно у здравственим радњама, али прво проверите код лекара колико треба користити.
Чај од куркуме: Скувајте кашичицу млевене куркуме са 4 шоље воде, динстајте 10 минута и додајте мед или лимун по укусу.
Паста од куркуме: Комбиновати 1 део праха куркуме са 2 дела воде у шерпи, динстати да би се добила густа паста, охладити и чувати. Нанети на кожу.
Запамтите, међутим, да истраживање није потврдило да ће примена куркуме на овај начин донети разлику. Такође, куркума је интензивне жуте боје и вероватно ће замрљати кожу. Прво испробајте мали узорак.
Куркума је доступна у продавницама прехрамбених производа, а додатке и прах куркуме можете купити на мрежи.
Ризици
Куркума је вероватно сигурна за већину људи, али људи би ипак требало да предузму неке мере предострожности.
Узимање високих доза куркуме током дужег времена може резултирати мучнином, дијарејом и лошим варењем.
Фондација за артритис напомиње да у великим дозама куркума може деловати као разређивач крви. Из тог разлога, људи га не би смели користити медицински заједно са антикоагулантним лековима, као што је варфарин (Цоумадин), или ако:
- су на операцији
- су трудне
- имају болест жучне кесе
- имате поремећај крварења, попут хемофилије, или друге ризике од крварења
Људи који желе да користе суплементе куркуме за псоријазу, прво би требало да разговарају са својим лекаром како би били сигурни да то неће ометати тренутне лекове или здравствене проблеме.
Шта је псоријаза?
Псоријаза је хронични, запаљенски поремећај. То је системска болест која погађа цело тело, али карактеристични симптоми већине врста псоријазе су упаљена и ољуштена кожа.
Псоријаза може смањити квалитет живота особе због физичких ограничења узрокованих врућином, болом и отоком у погођеним подручјима.
Псоријаза се јавља када тело случајно покрене имуни систем, што резултира неконтролисаним упалом и брзом обнављањем ћелија коже. Ова прекомерна производња ћелија коже је оно што узрокује развој плакова и лезија на кожи.
Неки људи такође имају псоријатични артритис, стање у којем упала погађа зглобове.
Симптоми псоријазе и њихова тежина варирају од особе до особе. Већина људи такође доживљава погоршање када се симптоми погоршају и ремисију, када симптоми могу неко време нестати.
Конвенционални третмани
Лечење ће зависити од врсте псоријазе коју особа има и од озбиљности симптома.
Конвенционални третмани имају за циљ заустављање или успоравање брзине ћелијског промета и спречавање упале у току.
У зависности од симптома и њихове озбиљности, лекар може прописати:
Актуелне креме или масти: Оне ће сузбити имуни систем, смањити упале и ублажити симптоме коже.
Овлаживачи: Наношење густе хидратантне креме без мириса може вам помоћи да ублажите нелагодност и смањите сувоћу и пуцање.
Светлосна терапија: Светлост од сунца или извори вештачког ултраљубичастог (УВ) светла такође могу помоћи у контроли симптома.
Системски лекови: Циљ им је да смање активност имуног система. Примери укључују метотрексат, ацитретин (Сориатане) и циклоспорин (Неорал).
Биолошки лекови: Ово је релативно нова класа лекова која циља активност одређених ћелија. Лекар може да препише биолошки фактор фактора туморске некрозе (ТНФ-алфа), као што су етанерцепт (Енбрел), инфликсимаб (Ремицаде) и адалимумаб (Хумира).
Остале здравствене користи куркуме
Куркумин и куркума дуго су били део традиционалне медицинске праксе. Ево неких стања код којих могу да помогну у лечењу.
Депресија
Неке студије сугеришу да куркумин може имати антидепресивне ефекте.
2017. истраживачи су људима са великим депресивним поремећајем давали различите дозе екстракта куркумина или куркумина са шафраном. Све у свему, учесници су искусили побољшање симптома депресије и анксиозности.
Међутим, истраживачи још увек не знају тачно како би куркумин могао да побољша расположење особе.
Артритис
Преглед студија објављених 2016. године закључио је да куркумин може помоћи људима са артритисом, укључујући остеоартритис и реуматоидни артритис. Куркумин има улогу противупалног третмана у традиционалној кинеској и ајурведској медицини.
Према Фондацији за артритис, људи могу да користе капсуле или корен у праху за лечење својих симптома.
Дијабетес
Налази студије пацова објављене 2016. године сугеришу да куркумин може да помогне у уравнотежењу нивоа шећера у крви и управља дијабетесом типа 2 ако га људи комбинују са модификацијама начина живота и терапијом инсулином.
Контрола тежине
Научници који су спровели студију на мишевима 2009. године предложили су да куркума може помоћи сагоревању масти и помоћи људима да изгубе килограме. Истраживачи позивају на даља истраживања како би се видело како унос куркумина у неком облику може смањити ризик од гојазности.
Васкуларно здравље
Људи са стањем названим васкуларна тромбоза често користе антикоагулационе лекове како би успорили или спречили згрушавање крви. Куркума има својства против згрушавања и показала је обећања да помаже у смањењу згрушавања у овим ситуацијама.
Преглед студија објављених 2018. године закључио је да куркумин позитивно подржава хемостазу, антикоагулацију и фибринолизу.
Ове функције су пресудне за заустављање прекомерног крварења с једне стране и спречавање стварања угрушака с друге стране.
Људи никада не би смели да користе куркуму као замену за прописане лекове. Свако ко жели да користи куркуму за дијагностиковано стање треба да разговара о томе са лекаром.
Одузети
Истраживачи су истраживали употребу куркуме у превенцији и управљању низом стања, посебно оних која укључују упалу.
Куркумин може да помогне у ублажавању псоријазе и других запаљенских стања коже, али ипак је потребно више истраживања како би се утврдио најбољи начин узимања и које дозе ће бити ефикасне и сигурне.
Такође је вредно подсетити да су се истраживања фокусирала на куркумин, који је активни састојак куркуме, уместо на зачин за храну куркуму. Конзумација јела која садрже куркуму вероватно неће много утицати на симптоме особе, али може бити корисна и мало је вероватно да ће нанети штету.
