Чак и мања невоља доводи вас у ризик од хроничне болести
Суочавање са анксиозношћу, депресијом и стресом на интензивном нивоу дуго времена може утицати на наше дугорочно физичко здравље. Али шта ако смо изложени ниском нивоу психолошког стреса? Да ли то још увек угрожава нашу добробит? Према новој студији, одговор је „да“.
„Иако је веза између значајног дистреса и појаве артритиса, [хроничног плућног опструктивног поремећаја], кардиоваскуларних болести и дијабетеса добро успостављена“, каже проф. Цатхарине Гале са Универзитета у Соутхамптону у Великој Британији, „постоји значајан јаз у знању у вези са везом између нижег и умереног нивоа невоље и развоја хроничних стања “.
Заједно са Килеом МцЛацхланом, на Универзитету у Единбургу у Великој Британији, професор Гале је спровео студију истражујући да ли изложеност ниском и умереном психолошком стресу - који укључује симптоме анксиозности и депресије - може повећати ризик од развоја хроничне болести.
Резултати, који су сада објављени у Часопис за психосоматска истраживања, указују да не треба да трпимо много невоље да би наше физичко здравље било угрожено. Биће довољно мало невоље, упозоравају аутори.
Смањење невоље може спречити настанак болести
У новој студији истраживачи су анализирали релевантне податке прикупљене од 16.485 одраслих током периода од 3 године. Професор Гале и МцЛацхлан ове информације добијају помоћу лонгитудиналне студије домаћинстава у Великој Британији, која прикупља податке о здравственом стању, благостању и животним условима - између осталог - грађана Велике Британије.
Они су посебно тражили везе између психолошког стреса и развоја четири хроничне болести: дијабетеса, артритиса, болести плућа и кардиоваскуларних болести.
Такође су истраживали да ли се било која таква повезаност може објаснити променљивим факторима као што су прехрамбене навике, вежбање или пушење или социоекономски статус учесника.
Студија проф. Гејла и Меклаклана открила је да, упркос чињеници да се не сматрају клинички значајним, чак и нижи до умерени ниво искусне патње може повећати ризик од хроничног стања касније у животу.
„Наши налази показују да се чини да чак и низак ниво стреса, испод нивоа који се обично сматра клинички значајним, повећава ризик од развоја хроничне болести, па интервенција за смањење симптома анксиозности и депресије може некима спречити настанак ових болести људи."
Професорка Катарина Гејл
У поређењу са људима који нису пријавили симптоме психичке патње, они који су пријавили низак ниво невоље имали су 57 посто веће шансе да развију артритис.
Такође, они који су доживели умерени ниво невоље имали су 72 одсто веће шансе да развију ово стање, а појединци који су пријавили висок ниво невоље били су 110 одсто вероватнији.
Сличне асоцијације су такође пронађене за кардиоваскуларне болести и болести плућа (конкретно, хроничну опструктивну болест плућа [ЦОПД]).
У ствари, људи са ниским нивоом дистреса имали су 46 посто веће шансе да развију кардиоваскуларне проблеме, они са умереним нивоом имали су 77 посто већи ризик, а они који су били изложени високим нивоима дистреса имали су 189 посто већи ризик.
За плућне болести ризик није порастао код људи који су пријавили низак ниво невоље, али је повећан за 125 процената код оних са умереним нивоима невоље, и за 148 процената код људи са високим нивоима невоље.
Међутим, истраживачи нису открили значајне везе између психолошког стреса и развоја дијабетеса.
„Значајне импликације на јавно здравље“
Истраживачи примећују да би резултати нове студије могли да промене начин на који политике јавног здравља узимају у обзир факторе ризика за хроничне болести.
„Ови налази имају значајне клиничке и здравствене последице“, објашњава проф. Гале.
„Скрининг за дистрес“, објашњава она, „може помоћи у идентификовању оних којима прети ризик од развоја артритиса, ХОБП и кардиоваскуларних болести, док интервенције за побољшање дистреса могу помоћи у спречавању и ограничавању напредовања болести, чак и за људе са ниским нивоима дистреса. . “
Невоља је потенцијално модификовани фактор ризика, па ако везе које су пронађене у овој студији буду потврђене даљим истраживањима, то би могло указати на нови пут у смислу превентивних стратегија за хроничне болести.
Професор Цирус Цоопер, директор Одељења за епидемиологију животног циклуса при Већу за медицинска истраживања Уједињеног Краљевства, верује да налази проф. Гале и МцЛацхлан имају „потенцијал да имају велики утицај на развој и управљање хроничним болестима“.
Др Иаин Симпсон, бивши председник Британског кардиоваскуларног друштва, наводи да „кардиоваскуларне болести остају један од главних узрока смрти и инвалидности“, па је „[знање] да је невоља чак и на ниским нивоима такође фактор ризика. важан налаз који би могао имати значајне клиничке импликације “.
