8 начина за смиривање узнемирених мисли
Постоји много начина за смиривање анксиозности. Савети укључују дубоко дисање, пијење мање кофеина и испробавање других стратегија опуштања. Сазнајте више овде.
Постоји много начина за смиривање анксиозности. Савети укључују дубоко дисање, пијење мање кофеина и испробавање других стратегија опуштања. Сазнајте више овде.
Бол у трбуху и затвор често су последица прехрамбених фактора и фактора начина живота и обично добро реагују на кућно лечење. Међутим, трбушни бол и затвор могу понекад бити и симптоми основног медицинског стања. Сазнајте више овде.
Бол у стомаку и мучнина често се јављају заједно и могу утицати и на одрасле и на децу. Иако се ови симптоми обично повуку у року од неколико дана, понекад могу бити знак озбиљнијег стања. Сазнајте више овде.
Анксиозност је нормална емоција која узрокује повећану будност, страх и физичке знакове, попут убрзаног рада срца. Шта узрокује да се нормална реакција анксиозности развије у анксиозни поремећај? Читајте даље да бисте сазнали више о узроцима, факторима ризика и дијагностичком процесу.
Буђење усред ноћи је уобичајено. Међутим, ако се често јавља, може сигнализирати присуство основног стања. Апнеја током спавања, анксиозност и потреба за мокрењем могу узроковати некога да се буди ноћу. Овде сазнајте више о могућим узроцима, заједно са неким опцијама лечења.
Лимунска трава је биљка од које људи могу да направе хранљиви чај. Резултати студије сугеришу да лимунска трава има широк спектар здравствених благодати, укључујући ублажавање анксиозности, смањење холестерола и смањење надимања. У овом чланку ћемо размотрити ове студије и размотрити доказе о благодатима лимунске траве.
Канабидиол (ЦБД) је један од неколико канабиноида који се налазе у биљци Цаннабис сатива. То је непсихоактивно једињење које може помоћи у лечењу анксиозности.
Понекад људи открију да су увек мучни, изнемогли или се прехладе. Може им бити мучно са повраћањем или без њега, док мучнина може долазити и одлазити или трајати. Постоји много разлога због којих се особа увек може осећати болесно, укључујући анксиозност, стрес, трудноћу и исхрану. Сазнајте више о третманима овде.
У овом чланку описујемо шта је домаћа клистир. Такође разматрамо различите врсте које би људи могли да користе, ризике и када се треба обратити лекару.
Нова студија на људима и животињама идентификује коштани хормон остеокалцин као кључни покретач одговора на преживљавање борбе или бега.
Проучавајући младе мајмуне, научници су идентификовали први од оних за које верују да су многи молекули мозга са узрочном улогом у анксиозности.
Велико истраживање шведске популације проналази снажну везу између стреса изазваног болешћу због трауматичних догађаја и неколико врста кардиоваскуларних болести.
Ново истраживање открило је једноставну психолошку технику која би могла да смањи стрес и анксиозност и учини људе срећнијим за само 12 минута.
Овог месеца, МНТ је присуствовао конференцији и изложби Футуре Хеалтхцаре 2019. Главни уредник Хонор Вхитеман говори о неким узбудљивим новим технологијама.
Емулгатори се налазе у многим прехрамбеним производима. Нова студија поставља питање да ли ове хемикалије могу утицати на нашу физиологију и психологију.
Ново истраживање показује да специфични пробиотик назван Мицобацтериум ваццае смањује упални одговор мозга на стрес код глодара.
Стање наше микробиоте у цревима било је повезано са нашим менталним благостањем, али како стресни услови утичу на наше унутрашње бактеријско окружење?
Нова студија доводи у питање популарну претпоставку да нам медитација и пажња помажу да развијемо просоцијално понашање и постанемо љубазнији људи.
Научници су идентификовали групу ћелија које су одговорне за понашање везано за анксиозност. Налази би могли довести до бољих третмана против анксиозности.
Да ли сте се икада осећали изузетно уморно и нисте успели да одредите разлог? Саставили смо најчешћа објашњења за умор и умор.