10 једноставних лекова за ублажавање горушице
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Горушица је медицинско стање у којем се садржај желуца помера уназад и нагоре у цев за храну. Горушица је позната и као гастроинтестинални рефлукс.
Дијафрагма и мишић назван доњи сфинктер једњака обично спречавају жгаравицу. Међутим, овај мишић се понекад може опустити и оставити цев за храну незаштићеном од стомачне киселине.
Особа може доживети жгаравицу када желучана киселина дође у контакт са облогом прехрамбене цеви. То може проузроковати следеће симптоме:
- осећај сагоревања иза грудне кости, врата и грла
- промене укуса
- кашљање
- промуклост гласа која се погоршава једењем, нагињањем напред и лежањем
Неудобност горушице може трајати неколико сати и може се развити у стање које се назива гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРД. ГЕРБ може изазвати честе згага, лепљење хране, оштећење цеви за храну, губитак крви и губитак тежине.
Овај чланак нуди 10 једноставних лекова за жгаравицу.
10 лекова
Постоји читав низ мера које људи могу предузети за спречавање и лечење симптома горушице. Међутим, сви лекови не делују или су сигурни за све. Важно је разговарати са лекаром о најбољем решењу за вас.
Једноставни лекови за ублажавање жгаравице укључују следеће:
Престанак пушења: Престаните пушити и избегавајте пасивно пушење.
Прилагодите одећу: Носите широку одећу како бисте спречили непотребан притисак на стомак.
Размислите о лековима на рецепт: Људи са жгаравицом такође треба да разговарају са својим лекаром у вези са употребом лекова на рецепт и да ли су они погодни за појединца.
Управљање телесном тежином: Људи који имају прекомерну тежину или су гојазни могу открити да смањење телесне тежине може помоћи. Дијета и програм вежбања за мршављење могу помоћи у смањењу симптома рефлукса киселине.
Међутим, свака особа различито реагује на ове промене, зато је важно да разговарате са здравственим радником пре него што изгубите превише килограма.
Подигните главу кревета: Подизање главе кревета може гравитацијом да смањи симптоме жгаравице. Постављање блокова испод горњих ослонаца за кревет који подижу кревет за између 6 и 8 инча може радити.
Друга опција је уметање клинова од пене између душека и опруге кутије како би се подигао угао главе кревета. Јастуци нису ефикасни у смањењу симптома горушице.
Испробајте лекове који се продају без рецепта (ОТЦ): Људи са горушицом треба да разговарају са својим лекаром о лековима без рецепта за ублажавање симптома. Лекар може препоручити антациде, редукторе киселине, укључујући фамотидин, или блокаторе киселина, као што су лансопразол и омепразол.
Разни антациди су доступни за куповину путем Интернета.
Користите биљне препарате: Употреба одређених биљних препарата такође може бити корисна.
Неке препоручене опције за лечење симптома ГЕРБ-а укључују:
- сладић
- клизав брест
- камилица
- бели слез
- Иберогаст, име бренда за комбинацију неколико биљака за које су бројни прегледи показали да су ефикасни као третман ГЕРБ-а
Важно је да људи разговарају са својим лекаром о потенцијалним нежељеним ефектима и интеракцијама лекова пре него што започну било који биљни додатак. Разни биљни лекови су доступни на мрежи.
Испробајте акупунктуру: Иако постоје ограничени докази који поткрепљују њену употребу, акупунктура може бити корисна у ублажавању симптома жгаравице код неких људи.
Опустите се: Стрес и напетост могу изазвати широк спектар нежељених нежељених ефеката, укључујући горушицу. Технике опуштања, попут прогресивног опуштања мишића, медитације или јоге, могу пружити олакшање неким симптомима.
Направите неколико једноставних промена у исхрани: Постоје одређени окидачи у исхрани који могу утицати на појаву и тежину жгаравице.
Особе са жгаравицом треба да избегавају следећу храну:
- зачињену или масну храну
- чоколада
- кофеинска пића попут кафе
- производи од парадајза
- Бели лук
- пеперминт
- алкохол
- Газирана пића
Људи треба да седе усправно 3 или више сати након оброка како би смањили симптоме горушице. Људи такође треба да једу мање оброке и избегавају да једу 2 до 3 сата пре спавања.
Када код лекара
Национални институт за дијабетес и пробавне и бубрежне болести препоручује хитно позивање лекара ако неко има било који од следећих симптома:
- велике количине повраћања или повраћања које је присилно
- зелена, жута или крвава повраћај или повраћај који личи на талог кафе
- потешкоће са дисањем након повраћања
- болови у устима или грлу док једете
- болно или отежано гутање
Услови који повећавају ризик
Фактори који повећавају ризик од развоја ГЕРБ-а укључују:
- трудноћа
- хијатална кила
- пушење и пасивно пушење
- гојазност
- одређена медицинска стања, укључујући сува уста, астму, одложено пражњење желуца и склеродермију
- неки лекови, попут оних за лечење астме, алергија, болова, високог крвног притиска, депресије и несанице
- иританси у исхрани, укључујући алкохол, кофеин, газирана пића, чоколаду и киселу храну и сокове
Могуће компликације жгаравице укључују чиреве, крварење и ГЕРБ. Такође се могу догодити промене на ћелијама у прехрамбеној цеви, што доводи до стања званог Барретт-ов једњак које повећава ризик од рака прехрамбене цеви.
Остале компликације укључују упалу луле за храну и низ проблема са дисањем који могу укључивати:
- астма
- течност у плућима
- кашљање
- упала грла
- промуклост
- упала плућа
- пискање
Цев за храну такође се може сузити, узрокујући стање познато као сужење једњака.
