Како се осећају различите врсте контракција?

Може бити тешко знати шта очекивати од порођајних болова и контракција, посебно ако је то прва трудноћа жене.

Труднице се могу питати да ли ће препознати контракције кад почну или је оно што осећају преурањени пород.

Иако се контракције могу широко разликовати, постоје неки уобичајени симптоми у свакој фази порођаја. Сазнајте о њима у овом чланку.

Врсте контракција на раду

Порођај се може веома разликовати у дужини и нивоу бола код појединца, као и између различитих трудноћа.

Али, знајући шта може очекивати од сваке врсте контракције, жена се може осећати боље припремљеном.

Брактон-Хицкс-ове контракције

Неправилне контракције могу бити знак Брактон-Хицкс-ових контракција.

Брактон-Хицкс-ове контракције које се понекад називају „лажним“ или „вежбањем“ порођаја, не указују на то да је пород почео.

Неки од кључних знакова Брактон-Хицкс-ових контракција укључују:

• контракције које не повећавају интензитет нити се приближавају
• неправилне контракције
• сензације које су више непријатне него болне
• контракције у пределу препона или испред тела уместо на задњем делу
• ходање или лежање може помоћи да се контракције повуку

Брактон-Хицкс-ове контракције могу се јавити већ у 6 недеља трудноће, али су обично израженије током другог или трећег тромесечја.

Неке жене можда неће бити свесне ових контракција све до трећег тромесечја.

Продромални рад

Продромални пород односи се на контракције које жена доживи у недељама, данима или сатима пре него што прави порођај започне.

Ове контракције су често јаче, правилније и понекад дуже од Брактон-Хицкс-ове контракције, али не сигнализирају истински пород.

Лекари верују да продромални пород може помоћи да се беба пребаци у прави положај за прави пород.

Неки симптоми продромалног порођаја укључују:

• нема промена на грлићу материце након 24 до 36 сати
• лежање не помаже да контракције нестану
• јаке контракције које немају тенденцију да се временом зближавају

Продромалне контракције се не контрахују толико да се танке или проширују цервикс. Тако лекари обично могу да разликују активни пород од продромалног.

Рани трудови

Рани трудови су фаза током које женски грлић материце почиње да се шири или увећава, обично између 0 и 6 центиметара (цм).

Потпуно ширење грлића материце је око 10 цм, што је обично довољно за пролазак бебе.

Жене могу имати врло различита искуства са раним порођајима. Неки од симптома које могу описати укључују:

• тупа бол или бол у леђима
• неке потешкоће у дисању кроз контракције
• притисак и пуноћа карлице
• болови који почињу позади и померају се напред
• врло јаки грчеви

Како порођај напредује, контракције се продужавају (обично трају најмање 45 до 60 секунди) и биће у размаку од 5 минута или мање.

У овој фази, жена ће се вероватно припремити за пород одласком у болницу или порођајни центар или позивом бабице ако планира да се породи код куће.

Лекари често препоручују рад код куће, што је дуже могуће, пре него што оду у болницу. Ово је нарочито тачно ако је то нечија прва трудноћа, јер порођај обично траје мало дуже.

Фаза 2 или активни рад

Порођај у другој фази је када контракције почну бити израженије и болније. Рођење бебе је неизбежно у овом тренутку. Проширење грлића материце је у овој фази обично најмање 6 цм.

Поред ширења грлића материце, симптоми активног порођаја укључују:

• контракције које се јављају на сваких 5 минута или мање
• контракције које трају 60 секунди или више
• осећаји материце који се не опуштају између контракција
• значајан бол и притисак у леђима док се бебина глава помера низ родни канал

Током тог времена, притисак на ректум може код жене да изазове осећај као да мора да ради на цревима. Такође може осетити снажан нагон за гурањем.

Сналажење

Вежбање може помоћи особи која пати од порођаја.

Неке мере које могу помоћи особи која пати од порођаја укључују:

• Вежбање: Осим ако лекар не препоручи ограничавање физичке активности, вежбање током трудноће може помоћи у развоју физичке издржљивости, флексибилности и мишићног тонуса пре порођаја. Вежба не мора да има велики утицај да би била ефикасна. Многе активности са малим утицајем, попут јоге и пливања, такође могу бити корисне.
• Похађање часова рађања: Многе болнице и женски центри нуде часове рађања који се фокусирају на опуштање и како подржати пород. Примери укључују Ламазе технику и Брадлеи методу. Сваки приступ се, између осталог, фокусира на технике дисања, дистракцију и масажу.
• Медитација: Медитација, јога и други облици опуштања могу помоћи жени да дубоко дише, фокусира се и проналази енергију кроз контракције.
• Ометање пажње: Слушање умирујуће музике, бројање и друге технике ометања могу вам помоћи да уклоните фокус са порођајних болова.
• Ароматерапија: Мирисна умирујућа есенцијална уља, попут лаванде, могу помоћи опуштању и подстаћи дубоко дисање.

Поред ових техника, лекар може разговарати и о медицинским методама управљања болом. То укључује епидуралну анестезију или оралне лекове.

Када позвати лекара

Ако жена мисли да су порођаји започели, мора да уради неколико ствари. Ови укључују:

• Снимите контракције сат времена, укључујући трајање сваке и њен интензитет.
• Покушајте ходати или лећи да бисте видели да ли се контракције побољшавају.
• Обратите пажњу на било какве знакове вагиналног пражњења, попут бистрог, ружичастог или крвавог пражњења.

Ако жена не може искључити Брактон-Хицкс-ове контракције након лежања или ходања, требало би да позове свог лекара да разговара о контракцијама.

Такође би требало да позове свог лекара ако јој се вода сломи, посебно ако је свесна испуштања течности зелене или смеђе обојене боје.

Ако су контракције посебно болне или ако је жена на било који начин забринута за себе или бебу, такође треба потражити медицинску помоћ.

Изгледи

Контракције порођаја део су природног процеса који помера бебу кроз родни канал.

Могу бити врло болне, али постоје природне технике и лекови који помажу у смањењу њихове озбиљности.

Људи би требало да унапред разговарају са својим лекаром о симптомима контракције порода како би помогли да се идентификују они који сигнализирају време за одлазак у болницу.