ТРИКАЛЦИЈУМ ФОСФАТ: ШТА ЈЕ ТО И ДА ЛИ ЈЕ ЛОШЕ ЗА ВАС? - ОСТЕОПОРОЗА

Да ли је трикалцијум фосфат штетан за ваше здравље?

Трикалцијум фосфат је калцијумова со која се налази у многим додацима исхрани.Многи људи се питају о сигурности трикалцијум фосфата, укључујући нежељене ефекте и да ли узрокује рак.

Неки људи узимају суплементе који садрже трикалцијум фосфат да би им допунили дневни унос калцијума ако не уносе довољно калцијума само исхраном. Међутим, трикалцијум фосфат је концентровани извор калцијума и узимање превише може изазвати висок ниво калцијума или хиперкалцемију.

Висок ниво калцијума може проузроковати:

затвор
мучнина
повраћање
бол у стомаку
бол у мишићима
слабост
прекомерно мокрење

Такође може проузроковати дехидрацију, умор, губитак апетита, жеђ и менталну конфузију. Нежељени ефекти се могу јавити и ако их особа не узима правилно, узима одређене лекове или има одређене болести.

Шта је то и каква је употреба

Људи могу наћи трикалцијум фосфат у многим додацима исхрани

Неки калцијум фосфати потичу из фосфатних стена, калцијум из биљних извора и амонијака.

Они се могу сматрати веганима. Међутим, калцијум фосфати се углавном праве од млевених животињских костију.

Калцијум фосфат помаже у функционисању ћелија и игра виталну улогу у многим различитим телесним процесима, укључујући раст костију и производњу енергије.

Трикалцијум фосфат је ефикасан као додатак исхрани јер се лако апсорбује у телу. Међутим, мало је доказа који показују да је ефикаснији од других додатака калцијума, посебно оних који садрже цитрат и карбонат.

Трикалцијум фосфат такође има многе друге намене. Налази се у многим предметима за домаћинство, укључујући беби у праху, пасту за зубе и антациде. Разне индустрије користе трикалцијум фосфат. На пример, биомедицински сектор користи трикалцијум фосфат за производњу цемента или композита за поправљање костију.

Који су здравствени ризици?

Узимање трикалцијум фосфата може имати низ ризика.

Хиперкалцемија

Један ризик за здравље трикалцијум фосфата је прекомерно узимање и развој хиперкалцемије. Најчешће су симптоми високог нивоа калцијума благи, али хитни случајеви се дешавају, мада је то ретко.

Међутим, важно је напоменути да би неко морао да узима значајну количину трикалцијум фосфата или да има одређена медицинска стања да би развио хиперкалцемију.

Тхе Цлевеланд Цлиниц Јоурнал оф Медицине известио о случају 80-годишњака, који је отишао на хитну помоћ са знацима хиперкалцемије, укључујући:

затвор
губитак апетита
Сува уста
конфузија

Већина његовог рада на крви била је нормална, али његов укупан број калцијума у серуму био је већи него што би требало да буде на 14,4 милиграма по децилитру (мг / дЛ). Здрави опсег је приближно 8,6 до 10,0 мг / дЛ.

Осамдесетогодишњак је имао разне болести, укључујући дијабетес, хипотироидизам и хепатитис Ц, које су могле допринети хиперкалцемичној нужди.

Камен у бубрегу

Узимање трикалцијум фосфата такође може повећати ризик од развоја бубрежних каменаца. Један извештај са Државног универзитета у Орегону сугерише да је ризик од каменаца у бубрезима већи код жена које узимају суплементе калцијума и мултивитамине, иако су укупни докази опречни.

Кардиоваскуларни проблеми

Неколико студија је известило о повећаном ризику од кардиоваскуларних догађаја код људи који узимају суплементе калцијума. Један извештај у часопису, Аустралијски прописивач открива да суплементи калцијума могу повећати ризик од срчаног удара за око 25 процената, а шансе за мождани удар и до 20 процената код жена.

Већина истраживача, међутим, верује да позитивни ефекти суплемената калцијума на здравље костију и смањење ризика од прелома премашују повећани кардиоваскуларни ризик. Национална фондација за остеопорозу и Америчко друштво за превентивну кардиологију утврдили су да све док људи не прелазе дневну препоручену количину, калцијум се сматра сигурним.

Трикалцијум фосфат и болест бубрега

Препоручује се разговор са лекаром о одржавању нивоа калцијума здравим.

Трикалцијум фосфат није добра опција за људе са болестима бубрега.

Када особа има бубрежну болест, њени бубрези нису у стању да ефикасно уклоне фосфор.

Ово је важно јер високи нивои фосфора понекад могу утицати на ниво калцијума у телу, чинећи кости крхким и слабим. Висок ниво фосфора такође може довести до уласка калцијума у крвне судове, плућа, очи и срце.

Свако ко живи са болестима бубрега или ограниченом функцијом бубрега треба да разговара са лекаром о најбољим начинима за одржавање нивоа калцијума здравим, без даљег оштећења бубрега и других органа.

Такође је неопходно да људи са проблемима са бубрезима знају колико фосфора уносе и одакле га добијају. Типична дијета са ниским садржајем фосфора за особу са ограниченом функцијом бубрега не би требало да прелази 1.000 милиграма (мг) дневно фосфора.

Ризик од трикалцијум фосфата и карцинома

Истраживачи сугеришу да дијета са високим садржајем неорганских фосфата, који су адитиви који се налазе углавном у прерађеној храни, попут меса и сира, стимулише раст карцинома малих ћелија.

Једна студија Америчког торакалног друштва која је проучавала моделе миша извештава да дијета са високим садржајем ових фосфата може убрзати раст тумора рака плућа и допринети развоју тумора код људи који имају повећан ризик од рака плућа.

Друге студије су пронашле везу између неорганских фосфата и развоја разних врста карцинома.

Једна шведска студија известила је у БМЦ Рак измерени нивои неорганског фосфата (Пи) у серуму људи старијих од 20 година да би проценили ризик од рака. Шведски истраживачи открили су да је повећање нивоа Пи већи ризик од рака код мушкараца, док је код жена нижи ниво Пи повезан са већим ризиком од одређених карцинома.

Одузети

Појединци, посебно они са факторима ризика за различите врсте карцинома и болести бубрега, треба да разговарају са својим лекаром пре него што узму било који додатак калцијума, укључујући трикалцијум фосфат.

Најсигурнији и најефикаснији начин за повећање уноса калцијума и одржавање нивоа калцијума је једење хране богате калцијумом. Одлични извори калцијума укључују: