Шта се дешава када су нивои естрогена ниски?

Естроген је хормон који је најчешће повезан са женама, мада мушкарци производе мале количине. Пад естрогена може довести до различитих здравствених проблема и симптома.

Иако је естроген првенствено повезан са женским развојем током пубертета и репродуктивног циклуса, утиче на све, од здравља костију до емоционалног благостања.

Низак ниво естрогена може се развити код жена свих старосних група из неколико разлога.

Брзе чињенице о ниском нивоу естрогена:

• Естроген у великој мери производе јајници.
• Када је ниво естрогена низак, то може имати неколико ефеката на тело.
• Жене које имају поремећаје у исхрани, попут анорексије, у већем су ризику да имају низак ниво естрогена.

Узроци ниског естрогена

Прекомерно вежбање може проузроковати низак ниво естрогена.

Нивои естрогена варирају из многих разлога. Било које стање које утиче или оштети јајнике може проузроковати смањење нивоа естрогена у телу.

Најзначајнији фактор ризика за смањење естрогена је старост. Како се жене старе и приближавају менопаузи, нормално је да ниво естрогена опада.

У ствари, ниво естрогена почиње да се смањује неколико година пре него што наступи менопауза (фаза која се назива перименопауза).

Ниво естрогена такође може да опадне из неколико других разлога, укључујући:

• преурањено отказивање јајника
• урођена стања, попут Турнеровог синдрома
• поремећаји штитне жлезде
• прекомерно вежбање
• имајући знатно мању тежину
• хемотерапија
• хипофиза са слабим функционисањем

Породична историја хормоналних проблема такође може повећати женски ризик од развоја ниског естрогена.

Ефекти ниског естрогена

Потенцијални симптоми ниског нивоа естрогена укључују нередовне менструације, неплодност и депресију.

Естроген је есенцијални хормон, тако да ефекти могу бити широки.

Симптоми ниског нивоа естрогена могу укључивати следеће:

• Нередовни периоди: Естроген је један од главних хормона који покреће менструални циклус. Низак ниво естрогена може довести до пропуштених или нередовних менструација.
• Неплодност: Низак ниво естрогена може спречити овулацију и отежати трудноћу, што доводи до неплодности.
• Слабе кости: Естроген помаже да кости буду здраве и јаке. Како се ниво естрогена смањује, може доћи до губитка костију. На пример, жене у постменопаузи имају повећан ризик од развоја остеопорозе и прелома костију.
• Болни односи: Естроген може утицати на вагинално подмазивање. Ако ниво постане пренизак, може доћи до сувоће вагине, што често доводи до болног секса.
• Напади врућине: Напади се често јављају током менопаузе због ниског нивоа естрогена.
• Депресија: Сматра се да естроген повећава серотонин, хемикалију у мозгу која појачава расположење. Недостатак естрогена може проузроковати пад серотонина што доприноси променама расположења или депресији.
• Повећање инфекција уринарног тракта: Повећане инфекције уринарног тракта могу се јавити због проређивања ткива у уретри, које се могу развити са смањеним естрогеном.

Утицај на тежину

Хормони, укључујући естроген, могу играти улогу у управљању тежином и количини масти у телу. Низак ниво естрогена, као током перименопаузе и менопаузе, може допринети повећању телесне тежине.

Подручја у којима жене складиште масноће могу се такође променити током менопаузе. Жене обично складиште масноће у боковима и бутинама. Али то се мења како ниво естрогена опада. Према Јоурнал оф Цлимацтериц, смањење естрогена у средњем добу повезано је са повећањем стомачне масти.

Иако је дебљање због ниског нивоа естрогена типично, то не мора бити неизбежно. Здрава исхрана и редовно вежбање могу помоћи женама да смање шансе за дебљање.

Дијагноза

Дијагноза ниског естрогена често започиње физичким прегледом, историјом болести и прегледом симптома. Контролни индикатори ниског нивоа естрогена укључују валунге и пропуштене менструације. Али неки од ових симптома могу се јавити и као резултат других стања, укључујући проблеме са штитном жлездом.

Да би утврдио узрок ниског нивоа естрогена, лекар може да уради крвни тест за проверу нивоа хормона. Лекар може такође препоручити додатне тестове како би се искључила друга стања која могу узроковати симптоме сличне ниском нивоу естрогена.

Могућности лечења

Нису све жене потребне лечења због ниског нивоа естрогена. Али ако симптоми ниског естрогена сметају, може се препоручити лечење. Лечење је индивидуално на основу узрока ниског нивоа естрогена и присутних симптома.

Хормонска терапија

Терапија замене хормона може се користити за лечење ниског нивоа естрогена.

Типично, лекари прописују терапију замене хормона (ХРТ) за низак ниво естрогена.

Доступне су различите врсте ХРТ-а. Понекад лекари предлажу комбиновану хормонску терапију која садржи естроген и прогестерон.

Комбинација хормона може бити ефикасна у уравнотежењу нивоа естрогена код неких жена које имају симптоме.

Лекари имају тенденцију да преписују комбиновани ХНЗ за жене које се приближавају менопаузи или имају пост-менопаузалне симптоме. Нежељени ефекти ХРТ-а могу укључивати надимање, главобољу и вагинално крварење.

Жене могу узимати ХРТ орално, локално, вагинално или ставити пелете испод коже. У неким случајевима, жене могу добити ињекцију. Дата доза варира у зависности од појединца. Обично лекари преписују најнижу дозу која ублажава симптоме.

Не могу све жене да користе ХРТ. На пример, ХРТ можда није погодан за жене које су у прошлости имале мождани удар, срчани удар или повишени крвни притисак. Неопходно је да свака жена која разматра ХРТ разговара са својим лекаром о ризицима у односу на користи.

Терапија естрогеном

Понекад лекари преписују само естроген за лечење неких жена са недостатком естрогена; на пример, женама којима су одстрањени јајници. Понекад ће лекар прописати терапију естрогеном за лечење досадних симптома у менопаузи.

Природни лекови

Чини се да нема много научно доказаних метода за повећање нивоа естрогена коришћењем природних лекова. Међутим, неколико промена начина живота и прехране могу вам помоћи.

Одржавање здраве тежине

Будући да екстремно низак килограм може проузроковати смањени ниво естрогена, одржавање здраве тежине може помоћи.

Смањивање вежбања

Екстремне количине вежбања такође могу проузроковати пад производње естрогена; тако да смањивање вежбања може помоћи у повећању нивоа естрогена.

Соја

Неке студије су спроведене о предностима соје за лечење симптома са ниским нивоом естрогена. Постоје опречна истраживања о користима соје за повећање нивоа естрогена. Међутим, ова мала студија је показала да изофлавони соје могу смањити симптоме менопаузе узроковане смањењем нивоа естрогена.

Повећање соје можда није прикладно за све жене. Пре додавања више соје или узимања додатка соји, жена треба да разговара са својим лекаром.

Одузети

Низак ниво естрогена може проузроковати низ здравствених проблема и утицати на целокупно благостање жене. Свака жена која има симптоме ниског естрогена треба да разговара са својим лекаром.

У многим случајевима, третмани за симптоме са ниским нивоом естрогена добро функционишу. Иако се изгледи разликују у зависности од узрока, ХРТ је често корисна.

Такође је важно имати на уму да ће време које жена треба да узима ХРТ варирати у зависности од њене ситуације.