Шта знати о менопаузи и болним дојкама
Пре и током менопаузе, уобичајено је да људи осећају бол или осетљивост у дојкама. Иако дојке често могу да боле због менструације, бол у дојкама у менопаузи може бити резултат различитих узрока.
Овај чланак ће размотрити узроке болних дојки током менопаузе и објаснити неке кућне лекове који могу пружити олакшање.
Шта узрокује болне дојке током менопаузе?
Особа достигне менопаузу након 12 месеци без менструације. Ова фаза следи прелазни период који се назива перименопауза, где ниво естрогена и прогестерона у телу флуктуира непредвидиво. Ове хормоналне флуктуације често узрокују бол у дојкама.
Болне дојке, познате и као масталгија, такође су врло честе током менструације. То је зато што хормоналне промене доводе до накупљања течности у дојкама, чинећи их отеченим и нежним.
Током перименопаузе, хормоналне флуктуације су драматичније. Такође је уобичајено да се дојке током овог периода повећају или смање или промене облик.
Бол у дојкама око менопаузе такође се може осећати другачије. Уместо тупе боли, људи могу искусити горући или пулсирајући бол.
Бол у дојкама треба да нестане након што особа потпуно престане да има менструацију и уђе у менопаузу. Међутим, хормонска терапија током менопаузе може повећати ризик од континуираног бола у дојкама.
Болови у дојкама после менопаузе су ређи и људи не би требало да претпостављају да су то због хормоналних промена.
Лечење и кућни лекови
Бол и нелагодност у дојкама би требало да нестану чим започне менопауза и ниво естрогена опадне. Међутим, током перименопаузе може изазвати значајне неугодности.
Људи могу узимати лекове против болова без рецепта (ИТЦ), као што је ибупрофен, за лечење болних дојки.
Промене начина живота такође могу помоћи у ублажавању нелагодности коју болне дојке могу изазвати.
Може вам помоћи да смањите потрошњу соли и пијете више воде, јер блага дехидратација узрокује задржавање течности, што може погоршати бол у дојкама.
Избегавање кофеина такође може помоћи у смањењу нежности. Неки људи верују да одржавање дијете са мало засићених масти такође може ублажити бол у дојкама, јер то може смањити ниво естрогена.
Остали лекови и промене животног стила који могу помоћи у боловима у дојкама укључују:
- носећи подржане грудњаке који се удобно уклапају
- редовно вежбајући
- наношење топлог облога
- избегавање пушења
- туширајући се врућим
- смањење потрошње кофеина
Када код лекара
Болне дојке могу бити непријатне, али обично не би требале бити разлог за забринутост.
Неки људи могу да се брину због рака дојке, посебно ако се цисте такође развијају у исто време. Већина промена на дојкама током перименопаузе и менопаузе су нормалне.
Међутим, ако неко осим упаљених дојки има и неки од следећих симптома, треба да посети лекара:
- приметне промене у величини и облику дојки, нарочито ако се јављају само на једној страни
- промене у текстури коже
- необјашњиво испуштање из брадавице
- оток или кврга у пазуху или око кључне кости
- квржица или необично чврсто подручје на дојци
- упорни болови у дојкама
Редовни скрининг
Амерички колеџ лекара препоручује људима да почну да разговарају са својим лекаром о скринингу рака дојке од 40. године.
Они саветују рутински скрининг за људе са просечним ризиком од рака дојке како следи:
- од 40–49 година ако лекар то саветује
- сваке 2 године од 50–74 године
Особи са ризиком већим од просечног можда ће требати чешћи скрининг. Ризик се повећава ако особа има:
- историја рака дојке или лезије дојке високог ризика
- генетски фактори, као што су промене у БРЦА 1 или БРЦА 2 ген
- историја изложености зрачењу грудног коша током детињства
Америчко друштво за рак даје различите препоруке. Важно је напоменути да ће се ситуација сваке особе разликовати. Људи би требало да разговарају са својим лекаром о најбољем начину деловања.
Одузети
Болне дојке су честе у времену које доводи до менопаузе. Дојке могу такође променити облик и величину током овог времена.
ОТЦ лекови и низ домаћих лекова могу помоћи у ублажавању непријатности болних дојки. Иако је мало вероватно да болови у дојкама у овом тренутку представљају знак рака дојке, свако са додатним симптомима треба да разговара са лекаром.
