Шта би могло изазвати трнце у стопалима или рукама?
Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Већина људи повремено осећа трнце у ногама или рукама. Трнци у стопалима или рукама могу се осећати непријатно, али узрок обично није озбиљан. Међутим, ако стопала или шаке често трну, то је можда резултат основног стања.
Много је разлога због којих неко може да осети трнце у ногама и рукама, од којих је већина привремена.
Ако особа седи или спава у необичном положају, то може вршити притисак на нерв и проузроковати трнце у стопалима или рукама. Људи ово често називају „иглама“.
Неки узроци трнаца у ногама или рукама су озбиљнији и могу захтевати правилну дијагнозу и лечење.
Могући узроци пецкања
Многи узроци пецкања повезани су са стањем које се назива периферна неуропатија. Ово је врста оштећења нерва која доводи до пецкања и утрнулости руку и стопала.
Разни услови доводе до периферне неуропатије. Процењује се да погађа око 20 милиона људи у Сједињеним Државама.
Овде се истражују узроци периферне неуропатије и други разлози због којих трну стопала или шаке.
1. Стиснути нерв
Особа може доживети трнце у ногама или рукама због стезања нерва у леђима. Ово се могло догодити као последица повреде или отока.
Остали симптоми стиснутог нерва укључују бол и ограничено кретање. Лечење стегнутог нерва може да укључује:
- одморити се
- лекови
- физикална терапија
Операција је друга опција ако ниједан од ових третмана није ефикасан.
2. Токсини
Гутање нечег токсичног или токсин који се апсорбује кроз кожу може бити узрок трнаца у стопалима.
Токсини који могу изазвати ово укључују:
- арсен
- талијум
- жива
- антифриз
Лечење изложености токсинима мора бити спроведено хитно и зависиће од супстанце.
3. Алкохол
Алкохол је токсин и може оштетити нервно ткиво. Пијење превише алкохола може довести до врсте периферне неуропатије познате као алкохолна неуропатија.
Ово стање може проузроковати бол и пецкање удова, руку и стопала. Ови симптоми се дешавају јер су периферни нерви оштећени алкохолом.
Према истраживању, од 25 до 66 процената људи који су класификовани као дуготрајни алкохоличари доживљава алкохолну неуропатију. Третмани се фокусирају на помагање појединцу да смањи или заустави прекомерно пијење.
4. Анксиозност
Људи који осећају анксиозност могу хипервентилирати, што може проузроковати пецкање у стопалима.
Хипервентилација је чест симптом анксиозности и карактерише га врло брзо дисање. То доводи до неравнотеже нивоа угљен-диоксида и кисеоника, што може резултирати трнцима стопала.
Трнци у стопалима и анксиозност могу бити повезани психолошки. Због тога, када се особа осећа тескобно, можда је свеснија својих телесних сензација.
Третмани анксиозности укључују:
- когнитивно-бихејвиорална терапија
- терапија за разговор
- лекови против анксиозности
- активности благостања, као што су јога, медитација и пажња
5. Трудноћа
Трнци у стопалима су уобичајени за труднице.
Трнци у стопалима се често доживљавају када је неко трудан. Материца може вршити притисак на живце у ногама особе док њихова беба расте. То може проузроковати пецкање, често описано као „игле“.
Ако останете хидрирани, промените положај и одмарате се са подигнутим ногама, то вам може помоћи да ублажите осећај.
Неко би требало да оде код лекара ако:
- трнци у стопалима не пролазе
- удови се осећају слабо
- стопала или удови набрекну
Лекар може да се увери да ништа друго није у реду ако је неко трудна и осети трнце.
6. Понављајућа повреда соја
Понављајуће оштећење соја или РСИ могу проузроковати трнце у рукама. РСИ се дешава када особа предуго понавља активности без одмора.
РСИ је познат и као поремећај горњих удова повезан са радом. То може бити резултат лошег држања тела.
РСИ обично утиче на:
- зглобови и шаке
- подлактице и лактови
- врат и рамена
Остали симптоми РСИ могу укључивати:
- бол
- болан
- нежност
- укоченост
- пулсирање
- слабост
- грч
Третмани за РСИ укључују:
- антиинфламаторни лекови
- хладни пакети
- еластични носачи
Постоји избор хладњака и еластичних носача који се могу купити на мрежи.
7. Недостатак витамина
Недостатак витамина Е, Б-1, Б-6, Б-12 или ниацина може проузроковати пецкање у рукама или ногама. Ови витамини су витални за функционисање нерва.
Недостатак витамина Б-12 може довести до периферне неуропатије. Остали симптоми укључују:
- вртоглавица
- кратак дах
- умор
- главобоља
- пробавни проблеми
- бол у грудима
- мучнина
- повећана јетра
Недостатак витамина може се лечити здравијом исхраном или додацима исхрани.
Додаци витамина Б су доступни за куповину на мрежи.
8. Мултипла склероза
Мултипла склероза или МС је дуготрајно стање које погађа мозак и кичмену мождину.
Утрнулост или трнци у стопалима рани су симптом МС, према Националном друштву за мултиплу склерозу. Људи са тим стањем могу осетити пецкање пре дијагнозе.
Остали симптоми МС укључују:
- проблеми са видом
- болове
- грчеви
- умор
- вртоглавица
- балансирање проблема
- проблеми са бешиком
- сексуална дисфункција
- когнитивна питања
Ако неко сумња да можда има МС, треба да разговара са својим лекаром који може помоћи у постављању дијагнозе.
Третмани за МС укључују:
- кратки курсеви стероидних лекова
- третмани специфични за симптоме
- терапије које модификују болест
9. Лекови
Одређени лекови могу да изазову пецкање у рукама или ногама као један од њихових нежељених ефеката.
Лекови који могу изазвати овај симптом укључују оне који лече:
- карцином
- АИДС
- ХИВ
- напади
- стања срца
- висок крвни притисак
10. Инфекције
Одређене инфекције доводе до упале живаца. Ова упала може довести до пецкања у рукама или ногама.
Инфекције које могу изазвати ово укључују:
- ХИВ
- АИДС
- хепатитис Б и Ц.
- губа
- шиндра
- Лајмска болест
Свако ко сумња да има инфекцију треба да разговара са лекаром како би могао да уради одговарајуће тестове. Они често укључују тест крви.
Лекар може да саветује најбољи начин лечења након што дијагностикује инфекцију.
11. Отказивање бубрега
Трнци у стопалима или рукама могу бити знак отказивања бубрега. Дијабетес и високи крвни притисак повећавају ризик од затајења бубрега.
Остали симптоми затајења бубрега укључују:
- грчеви
- трзање мишића
- слабост мишића
Свако ко сумња да има проблема са бубрезима треба да разговара са својим лекаром ради тестова како би се постигла дијагноза.
Отказивање бубрега може се лечити дијализом или трансплантацијом бубрега.
12. Аутоимуне болести
Аутоимуне болести могу проузроковати пецкање у стопалима или рукама. Аутоимуне болести се јављају када тело напада само себе.
Аутоимуне болести које могу изазвати пецкање укључују:
- лупус
- целијакија
- реуматоидни артритис
Да би дијагностиковао аутоимуну болест, лекар може:
- питајте о медицинској и породичној историји
- изврши физички преглед
- извршити тестове крви
Третмани аутоимуних болести укључују лекове и промене у исхрани.
13. Дијабетес
Дијабетес узрокује висок шећер у крви, што може довести до оштећења нерва. Као резултат, људи са дијабетесом могу да доживе упорно пецкање у стопалима. Ово стање се назива дијабетичка неуропатија.
Остали симптоми дијабетеса укључују:
- осећајући се врло жеђом
- често мокрење
- повећана глад
- умор
- замагљен вид
- споро зацељивање посекотина
- необјашњив губитак килограма
Третмани дијабетеса укључују:
- лекови, укључујући инсулин, за контролу шећера у крви
- промене у исхрани
- вежбање
14. Болест периферних артерија
Болест периферних артерија или ПАД утиче на циркулаторни систем, услед чега се крвни судови сужавају. То може довести до слабе циркулације, што може проузроковати трнце у стопалима или рукама.
ПАД може резултирати можданим или срчаним ударом због накупљања плака у артеријама ако се не лечи. Третмани укључују лекове, промене начина живота или операцију.
15. мождани удар
Трнци у стопалима или рукама могу бити знак можданог удара.
Симптоми се јављају изненада и могу укључивати:
- утрнулост или слабост у лицу, руци или нози, посебно на једној страни
- конфузија
- проблема са говором
- проблема са разумевањем
- замагљен вид
- проблеми са ходањем
- вртоглавица
- губитак равнотеже
- губитак координације
Људи би требали одмах назвати хитне службе ако имају један или више ових симптома.
Третмани можданог удара укључују тромболитичке лекове који помажу у лечењу крвних угрушака.
За понети и посетити лекара
Људи који редовно доживљавају трнце у ногама или рукама треба да разговарају са својим лекаром. Такође би требало да обавесте свог доктора о свим повезаним симптомима. Лекар може помоћи у постављању дијагнозе и препоручити одговарајући третман.
Људи би требали без одлагања назвати хитне службе ако сумњају да их можда или можда неко други можда удара.
