Како псоријазни артритис може утицати на стопала?

Псоријатични артритис може да изазове знатан бол и оток стопала и прстију. Симптоми повезани са стопалима су чест узрок смањене покретљивости код особа са тим стањем.

Псоријатични артритис (ПсА) је хронично стање које узрокује бол, оток и упале у зглобовима. Такође узрокује дактилис, а то је оток целих ножних прстију или прстију.

Лечење може помоћи људима да се осећају пријатније, успорити напредовање стања и спречити повреду зглобова.

Стопала су међу деловима тела на које ПСА најчешће погађа.

У овом чланку разматрамо како ПсА може утицати на стопала, укључујући симптоме, факторе ризика и дијагнозу. Такође разговарамо о томе како да ублажимо симптоме псА повезане са стопалима.

Како ПсА може утицати на стопала?

Симптоми ПсА могу укључивати отицање стопала, укоченост и потешкоће у ходању.

ПсА може утицати на било коју од 26 костију стопала, плус кости глежња и синовијалне мембране које окружују зглобове.

Може зглоб учинити упаљеним, болним и нежним. ПсА се може развити у само неколико зглобова или у неколико.

Симптоми ПсА у стопалима укључују:

• отицање стопала
• укоченост стопала и чланака
• бол и отежано ходање, нарочито ујутру или након дужег одмора
• дацтилис, при чему отекну читави прсти на ногама
• болови у пети, слични плантарном фасциитису, које узрокује упала у Ахиловој тетиви
• прсти на ногама се савијају и скраћују да би личили на канџе
• прекомерно испружен палац на нози
• болни жуљеви или ранице на зглобовима
• изравнавање лука, што доводи до тенденције да се нога закотрља према унутра када стоји или хода
• ограничени опсег покрета и тенденција закључавања зглобова
• кожа захваћених зглобова прелази у љубичасту боју

Бол у зглобовима повезан са ПсА обично се погоршава неактивношћу. Људи често ујутру доживе укоченост. Ова потешкоћа може трајати више од пола сата.

Симптоми псА долазе и одлазе у периодима који се називају бљескови и ремисија. Људи треба да одржавају лечење током обе фазе. Лечење може спречити напредовање стања.

У каснијим фазама стања, зглобови се могу толико оштетити да се прсти стопе.

Дијагноза

Тренутно не постоји одређени тест који може утврдити да ли неко има ПсА. Процес обично започиње када особа посети лекара због болова у зглобовима.

Да би утврдио узрок проблема, лекар ће:

• узети комплетну историју болести, посебно код људи који могу имати псоријазу
• спровести темељни лекарски преглед
• потражите јамице и друге промене на ноктима, што су уобичајени знаци псА
• користите МРИ или рендгенске зраке да бисте пронашли било какве повреде зглобова повезане са ПсА

Дијагностиковање ПсА може бити тешко, јер су симптоми слични симптомима других артритичних стања, попут гихта и реуматоидног артритиса. Лекари могу користити тестове крви или вадити течност за анализу из болних зглобова како би искључили ове опције.

Бол у зглобовима ПсА може бити асиметричан, што значи да различито утиче на две стране тела. Ово је кључна разлика између ПсА и других стања, као што је реуматоидни артритис, који имају тенденцију да симетрично утичу на обе стране тела.

Стални јутарњи бол у пети који траје чак 6 месеци и не реагује на лечење често може бити препознатљив знак ПсА. То може бити знак фасциитиса или упале лигамената и тетива. Дактилис прстију такође је карактеристичан за ПсА у стопалима.

Како управљати псА у стопалима

Људима са значајним боловима у стопалима услед ПСА можда ће бити корисно да раде са својим лекаром или подиатристом како би им помогли да пронађу праву врсту обуће за своје стање. Коришћење уметака за ципеле може пружити ублажавање симптома и олакшати ходање.

Људи са ПсА у ногама могу експериментисати са различитим опцијама како би пронашли равнотежу између одмора и редовне физичке активности која им не погоршава симптоме.

Вежбе за јачање и истезање могу помоћи у ублажавању симптома. Људи могу размишљати о следећем када размишљају о вежбама за ПСА:

• извођење вежби које укључују споре, нежне покрете за изградњу снаге, као што су јога и таи цхи, јер су можда боље од вежби са већим утицајем као што је трчање
• ношење ципела које подупиру стопала и не стежу или везују подручја упале
• покушај физиотерапије за изградњу снаге, рад кроз укоченост и одржавање покретљивости стопала

Третмани и кућни лекови

Медицински третмани ПсА у стопалима укључују нестероидне антиинфламаторне ублаживаче болова и кортикостероиде.

План лечења проблема стопала повезаних са псом има за циљ смањење болова, смањење упале и спречавање трајног оштећења зглобова.

Медицински третмани за симптоме стопала и другде у телу укључују:

• нестероидна антиинфламаторна средства за ублажавање болова, доступна без рецепта или као лекови на рецепт
• ињекције кортикостероида за смањење упале, када су симптоми јаки

Дугорочни лекови који се показују ефикасним у смањењу укупног утицаја ПсА укључују:

• биолошка средства која утичу на одређене делове имунолошког система и која су тренутно прва линија лечења за многе људе
• орални лекови са малим молекулима, који су алтернатива људима који не могу да користе биолошке лекове
• антиреуматски лекови који модификују болест, који сузбијају инфламаторни одговор

Када су ефекти ПсА озбиљни, особи ће можда требати операција.

Кућни лекови

Здрава исхрана такође може помоћи људима да управљају симптомима ПсА.

Иако не постоји званична дијета за ПсА, Фондација за артритис извештава да би следеће намирнице могле бити корисне:

• риба богата омега-3 масним киселинама
• зелени чај, који може помоћи у смањењу упале
• Храна богата влакнима, попут пасуља, смеђег пиринча и овсене каше

Поред конвенционалних третмана и основних здравствених пракси, попут добре исхране и одговарајућег вежбања, неким људима са артритисом су корисне и следеће природне терапије:

• масажа терапија
• електрична стимулација
• ароматерапија
• визуелизација

Као и код многих алтернативних здравствених пракси, научна истраживања не подржавају у потпуности ове технике. Људи са псоријатичним боловима у стопалима треба да се консултују са својим лекаром пре него што започну било који природни лек.

Превенција

Људи не могу да предузму директне мере како не би развили ПсА, али могу предузети кораке да ограниче утицај овог стања и с тим повезаних болова у стопалима на њихов живот. Такви кораци укључују:

• одржавање здраве тежине и праћење крвног притиска, холестерола и нивоа шећера у крви, јер псоријаза може повећати вероватноћу проблема у овим областима
• редовно вежбање како би зглобови функционисали и промовисали опште здравље
• ношење одговарајуће ципеле и коришћење помагала за ходање по потреби како би се захтеви на стопалима свели на минимум

Резиме

Стопала су међу подручјима која су најчешће погођена ПсА. Стање може проузроковати запаљење, отицање и бол у стопалима и зглобовима зглобова, што може ограничити покрете особе.

ПсА је хронично, прогресивно стање и тренутно за њега нема лека.

Међутим, широк спектар доступних третмана може ублажити бол и упале код већине људи и спречити трајно оштећење зглобова.