Да ли је могуће преокренути дијабетичку неуропатију?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Дијабетес доводи до високог нивоа глукозе у крви. Без пажљивог управљања ово може проузроковати штету у целом телу. Дијабетичка неуропатија је оштећење нерва које је резултат дијабетеса.

Дијабетичка неуропатија може утицати на различите телесне функције. Према Националном институту за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК), преко 30% људи са дијабетесом има проблема са аутономним нервним системом, који контролише аутоматске функције као што је варење.

До 50% људи са дијабетесом има периферну неуропатију. Ово утиче на периферни нервни систем, а симптоми се обично појављују у рукама, рукама, ногама и стопалима.

Друга врста је фокална неуропатија, која укључује синдром карпалног тунела. Ова компресија нерва у зглобу погађа око 25% људи са дијабетесом.

Отприлике половина свих људи са дијабетесом развија неуропатију у року од 25 година од дијагнозе дијабетеса, према студији објављеној 2011. године.

Ове врсте оштећења нерва нису реверзибилне. Међутим, у овом чланку разматрамо начине за успоравање напредовања дијабетичке неуропатије, ублажавање симптома и смањење ризика од даље штете.

Управљање глукозом

Неуропатија може проузроковати бол и утрнулост стопала и ногу.

Дијабетичка неуропатија је породица прогресивних нервних поремећаја који се могу развити када особа има дијабетес типа 1 или типа 2.

Стручњаци верују да се ова неуропатија развија када висок ниво шећера и масти, попут триглицерида, у крви оштети нервне ћелије и влакна. Када се то догоди, сигнализација нервног система више не може исправно да функционише.

Висок ниво глукозе у крви такође може оштетити крвне судове, укључујући мале судове који носе кисеоник и хранљиве материје у живце. Према НИДДК, ово такође спречава да живци у потпуности функционишу.

Периферна неуропатија може изазвати низ симптома, укључујући бол, губитак осећаја, утрнулост, пецкање и слабост мишића.

Аутономна неуропатија може довести до проблема са варењем, попут гастропарезе, у којој желудац није у стању да ефикасно премешта храну у танко црево.

Контрола нивоа шећера у крви од најранијих стадија дијабетеса један је од начина за спречавање дијабетичке неуропатије. Према Јослиновом центру за дијабетес, може смањити ризик од оштећења нерва за више од 50%.

Који су здрави нивои глукозе у крви? Истражујемо.

Смањење фактора ризика

Вероватније је да ће људи имати и дијабетес типа 2 и дијабетичку неуропатију ако:

  • имају проблема са управљањем нивоом шећера у крви
  • имају лошу исхрану и седећи начин живота
  • дима
  • су старији од 45 година
  • имају висок индекс телесне масе или гојазност
  • имају висок холестерол
  • имају висок крвни притисак
  • имају дијагнозу дијабетеса најмање 25 година

Човек често може да смањи утицај ових фактора променом начина живота.

Рано лечење

Похађање рутинског прегледа за дијабетес типа 2 после 45. године - или пре, ако особа има гојазност или друге факторе ризика - може рећи особи да ли има висок ниво шећера у крви.

Ниво глукозе од 126 милиграма по децилитру (мг / дл) или већи указује на дијабетес.

Ако су нивои мало високи, али још увек недовољно високи за дијагнозу дијабетеса, особа може имати предиабетес. То значи да ниво глукозе износи 100–125 мг / дл.

Често је могуће предиабетес преокренути променом начина живота, на пример, укључујући исхрану и вежбање. Увођење ових промена може смањити ризик од компликација попут дијабетичке неуропатије.

Следећи симптоми могу указивати на дијабетичку неуропатију. Ако особа примети било шта од тога, требало би да се обрати лекару:

  • бол, укоченост или бол
  • смањена свест о ниском шећеру у крви
  • мучнина и повраћање
  • ослабљен осећај глади, што може довести до преједања
  • дијареја
  • затвор
  • оштећена полна функција
  • оштећења зглобова, посебно у стопалима и ногама
  • контрола бешике или уринарни проблеми
  • знојећи се превише или премало
  • губљење мишићне масе
  • низак крвни притисак
  • честе инфекције коже којима треба дуго да зарасте, посебно на стопалима

Код особа са дијабетесом то може сигнализирати почетак дијабетичке неуропатије. Код особе која нема дијагнозу дијабетеса, ови симптоми могу указивати на то да им је ниво шећера у крви висок и да је у стању.

У оба случаја, контрола нивоа шећера у крви може помоћи у спречавању погоршања стања.

Природни лекови и лекови за живот

Када особа има дијабетес, лекар ће сарађивати са њом у изради плана лечења, који може укључивати промене лекова и начина живота.

Немедицински начини за смањење ризика од дијабетеса и његових компликација укључују:

Доношење правих прехрамбених избора

Најбољи начин за управљање ризиком од неуропатије је одржавање нивоа шећера у крви унутар циљаног опсега.

Дијета богата свежим воћем и поврћем обезбедиће влакна, витамине, минерале и антиоксиданте. Они могу побољшати опште благостање и помоћи у смањењу шећера у крви.

Избор здравих масти: Орашасти плодови, авокадо, масна риба, биљна уља, млечни производи са ниским садржајем масти, немасно месо и производи од живине садрже масти које могу користити телесним ћелијама.

Међутим, високи нивои триглицерида, врсте масти, у крвотоку могу повећати ризик од оштећења нерва, наводи НИДДК. Произведене или додате масти, посебно трансмасне, могу повећати ниво триглицерида и ризик од високог холестерола и гојазности.

Избегавање вишка шећера: Високо рафинисани угљени хидрати и шећери, укључујући заслађиваче фруктозе, могу изазвати оштре, нагле скокове и пад глукозе у крви. Избегавање ових највиших и најнижих нивоа је кључно за управљање шећером у крви и спречавање даљег оштећења нерва.

Одржавање здраве тежине

Чини се да постоји веза између вишка килограма и смањене осетљивости на инсулин, што повећава ризик од високог нивоа шећера у крви и временом оштећења нерва.

Вежбање

Тренутне смернице препоручују најмање 150 минута аеробних вежби умереног интензитета или 75 минута снажних аеробних вежби сваке недеље.

Избегавање или одвикавање од пушења

Дијабетес је чешћи међу људима који пуше, иако истраживачи нису сигурни тачно зашто.

Пушење оштећује зидове артерија, узрокујући накупљање масти, сужава крвне судове и омета циркулацију. Лоша циркулација доприноси неуропатији.

Пушење такође повећава ризик од кардиоваскуларних болести, што може довести до можданог или срчаног удара. Поред тога, то може погоршати резистенцију на инсулин.

Довољно спавања

Преглед објављен 2015. године закључује да је „Спавање кључно за метаболичку регулацију и управљање болестима“. Аутори примећују да недостатак сна или неквалитетан сан могу отежати контролу нивоа глукозе људима са дијабетесом типа 2.

Управљање стресом

Студија објављена у Рецензије природе Ендокринологија 2017. закључио да је стрес променљиви фактор ризика за дијабетес типа 2, јер може покренути реакције које се односе на стање, укључујући ослобађање глукозе у крвоток.

Вежбање, медитација и дружење са породицом и пријатељима могу помоћи у смањењу стреса. Знање што је више могуће о дијабетесу и начину његовог управљања може човеку дати већи осећај контроле над својим стањем. Ово такође може помоћи у смањењу нивоа стреса.

Ограничавање конзумације алкохола

Алкохол може изазвати скокове и пад нивоа шећера у крви и често је у интеракцији са лековима.

Алкохолна пића такође могу бити богата калоријама, што доприноси повећању телесне тежине.

Алтернативне и комплементарне терапије

Низ ових терапија може помоћи у ублажавању болова код неуропатије, побољшати проток крви и смањити шансе за губљење мишића.

Неки укључују:

  • масажа
  • физикална терапија
  • акупунктура
  • хирудотерапија

Међутим, мало је вероватно да ће ове методе пружити дугорочна решења.

Друга опција је транскутана електрична стимулација нерва или ТЕНС. Америчка академија за неурологију (ААН) одобрила је ово као третман болне дијабетичке неуропатије.

Неки докази подржавају употребу магнетних, ласерских, реики и светлосних терапија за смањење или контролу нервног бола, али их ААН тренутно не препоручује.

Постоје ли неки природни третмани за дијабетес? Сазнајте овде.

Медицинске опције

Лекови против болова који се продају без рецепта често помажу у ублажавању неуропатије, али ако нису ефикасни, лекар може да препише и друге лекове.

Опције за ублажавање бола укључују:

  • локални третмани, укључујући капсаицинске креме, спрејеве изосорбид динитрата и фластере лидокаина
  • антидепресиви, као што су венлафаксин, амитриптилин и дулоксетин хидрохлорид
  • антиконвулзиви, као што су прегабалин и натријум валпроат

Када су болови јаки, лекар може да препише опиоиде, попут морфијум сулфата, оксикодона или декстрометорфана. Међутим, најбоље је избегавати их ако је могуће због ризика од зависности.

Већина лекова које лекари прописују за дијабетичку неуропатију направљени су да циљају неуропатски бол. Неки могу имати непријатне нежељене ефекте и ризикују зависност. Они неће променити услов.

Овде сазнајте више о дијабетичкој неуропатији.

Избегавање компликација

Иако дијабетесну неуропатију није могуће преокренути, људи могу предузети кораке да смање ризик од озбиљних симптома и даљих компликација.

Начини за то зависе од врсте неуропатије.

Периферна неуропатија

Синдром карпалног тунела је честа врста фокалне неуропатије.

Ово је најчешћи облик дијабетичке неуропатије. Уобичајени симптоми укључују бол, утрнулост и пецкање у рукама, рукама, ногама и стопалима.

Губитак осећаја може учинити да ране лако пропустите. Особе са дијабетесом треба свакодневно да проверавају стопала на повреде, инфекције или промене коже и да стопала одржавају што је могуће чистијим. Такође би требало да држе подрезане нокте на ногама како би избегли иритацију или сечење коже на стопалима.

Да бисте спречили компликације, избегавајте излагање стопала оштећењима, иритантима или клицама. На пример, особа може желети да престане да хода боса или да дели хигијенске алате. Свако ко доживи необичне, упорне или забрињавајуће симптоме треба да посети лекара.

Без лечења постоји ризик од инфекције и вероватно потребе за ампутацијом.

Проксимална неуропатија

Оштећење нерва може резултирати боловима у куковима, бутинама, карлици и задњици, као и слабостима мишића и боловима у ногама.

Фокална неуропатија

То укључује оштећење одређеног нерва или групе живаца било где у телу. Фокална неуропатија често узрокује интензивну, изненадну слабост мишића, бол и губитак осећаја. Синдром карпалног тунела, који се јавља у зглобу, најчешћи је тип.

Аутономна неуропатија

То укључује оштећење живаца који контролишу нехотичне телесне функције, као што су срце и дисање, гастроинтестинална активност, сексуални одговор и крвни притисак.

Аутономна неуропатија особама са дијабетесом може отежати да примете када јој шећер у крви опасно падне.

Напредак у лечењу

Истраживачи настављају да истражују зашто и како се јавља дијабетичка неуропатија. Такође траже прецизније могућности лечења, на пример, лекове који блокирају или мењају одређене сигнале бола.

Резултати лабораторијске студије објављене 2013. године сугеришу да лекови који циљају калцијумске канале Т-типа могу помоћи у смањењу болова повезаних са дијабетичном неуропатијом, без ризика од зависности или зависности.

Студија из 2015. открила је да када су научници блокирали одређене мембранске протеине код пацова, пацови су опажали мање болова у пределу мозга који су најчешће укључени у обраду сигнала бола.

Научници такође истражују терапије стимулације кичмене мождине (СЦС). Студија из 2016. године на пацовима открила је да рани, понављајући СЦС може помоћи у смањењу и преусмеравању неуропатског бола стимулисањем ендоканабиноидног система и активирањем одређених рецептора.

Лекови који циљају молекуле зване ганглиозиди, који су причвршћени за површину нервних ћелија, могу понудити лек за неуродегенеративне поремећаје, сугеришу неки истраживачи. Изгледа да ганглиозиди утичу на способност мозга да формира нове нервне везе.

Аутори студије из 2016. године открили су да је исцрпљивање одређеног ганглиозида побољшало зарастање рана и потпуно преокренуло неуропатски бол код мишева.

Изгледи

Тренутно не постоји начин да се преокрене дијабетичка неуропатија, иако научници раде на будућим третманима.

За сада је најбољи приступ управљање нивоом шећера у крви путем лекова и промена начина живота. Одржавање глукозе у оквиру циљних нивоа може смањити ризик од развоја неуропатије и њених компликација.

Комплети за надзор глукозе у крви за кућну употребу доступни су за куповину на мрежи.

none:  кости - ортопедија рак главе и врата уједа и убоде