Како оптерећење послом може нарушити ментално здравље
Нова студија сугерише да би се и до 14 посто уобичајених проблема менталног здравља могло спречити смањењем оптерећења посла на радном месту.
Проблеми са менталним здрављем су чешћи него што бисмо могли помислити.
Национални институт за ментално здравље (НИМХ) процењује да је 16,2 милиона људи у Сједињеним Државама најмање једном у прошлој години доживело велику депресију.
Депресија се сматра водећим узроком изостајања са посла на радном месту у САД-у, као и водећим узроком инвалидности широм света.
Анксиозност је још један уобичајени проблем менталног здравља. Процењује се да је преко 19 процената целокупне популације САД имало анксиозни поремећај у последњих годину дана.
Неке студије сугеришу да је оптерећење послом водећи узрок стреса у САД-у, али да ли би интензитет радног окружења под великим притиском могао довести до уобичајених проблема менталног здравља као што су анксиозност и депресија?
Нова студија, објављена у часопису Ланцет Псицхиатри, пита управо ово. Истраживање - које је водио ванредни професор Самуел Харвеи са Института Блацк Дог у Сиднеју у Аустралији - испитује утицај оптерећења послом, дефинисаног као комбинација ниске контроле посла и високих захтева за послом, на ментално здравље.
Висок напор на послу доводи у питање ментално здравље
Харвеи и колеге анализирали су доступне податке о 6.870 људи уписаних у Уједињено Краљевство, националну студију о развоју детета, велику кохортну студију.
Истраживачи су се фокусирали на то да ли ће људи који су искусили висок степен посла у 45. години наставити да развијају проблеме менталног здравља до 50. године.
Да би утврдили оптерећење посла, учесници су одговарали на питања о њиховим способностима доношења одлука на послу и њиховој способности да користе своје вештине по свом нахођењу, као и на питања о оптерећењу, темпу рада и другим захтевима посла.
Харвеи и његове колеге рачунали су на потенцијалне факторе ван радног места који су могли утицати на резултате, као што су раздвајање брака, финансијски стрес, смрт у породици или здравствени проблеми.
Такође су узети у обзир ИК учесника, образовање и историја менталних проблема. У 50. години ментално здравље учесника процењивано је помоћу упитника за инвентар малаисе.
Свеукупно, до 50. године, учесници студије који су искусили веће напоре на послу имали су до 14 процената веће шансе да развију уобичајени облик менталних болести.
„Резултати указују на то да би, ако бисмо успели да елиминишемо стресне ситуације на радном месту, могло би се избећи и до 14 посто случајева уобичајених менталних болести“, објашњава Харвеи.
Радници морају да се осећају под контролом
Харвеи даље тежи студији, рекавши, „Ова открића служе као позив за буђење улоге коју иницијативе на радном месту треба да играју у нашим напорима да сузбијемо растуће трошкове менталних поремећаја.“
„Важно је запамтити да је за већину људи рад на послу добра ствар за њихово ментално здравље“, наставља он даље.
„Али,“ наставља Харвеи, „ово истраживање пружа снажне доказе да организације могу побољшати добробит запослених тако што ће модификовати своја радна места како би их учиниле ментално здравима.“
„Радна места могу усвојити низ мера за смањење оптерећења посла,“ каже Харвеи, „а проналажење начина да се повећа перцепција радника над њиховим радом често је добар практичан први корак. То се може постићи, “наставља да објашњава,„ иницијативама које укључују раднике у што већи број одлука “.
„Наше истраживање је покушало да објасни могуће разлоге због којих би радни услови појединца могли утицати на његово ментално здравље - и ово моделирање је најкомплетније икада објављено.“
Самуел Харвеи
