Користе ли врећице чаја здравље очију?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Коришћење врећица чаја на очима је приступачан и јефтин кућни лек. Не само да помаже опуштању, већ може помоћи и код неколико болести ока.

Цамеллиа синенсис и Цамеллиа синенсис ассамица су две сорте биљке чаја које успевају у око 45 земаља, укључујући Кину, Индију, Јапан и Шри Ланку.

Ове две чајне биљке чине најчешће врсте чаја, као што су црни чај, зелени чај, бели чај и оолонг чај.

Неке научне студије сугеришу да чај може имати лековита својства и смањити ризик од развоја хроничних болести.

Овај чланак разматра предности употребе врећица чаја на очима, утичу ли различите сорте чаја на очи на различите начине и како их користити.

Предности

Врећице чаја су добре величине за употребу као хладни или топли облог.

Веома је мало студија посебно истраживало користи употребе врећица чаја на очима.

Неки докази сугеришу да употреба хладних и топлих облога на очима има користи, а врећице чаја су савршене величине за облоге око.

Истраживачи су такође испитали здравствене предности својстава присутних у чају, попут кофеина и полифенола.

Као хладан облог

Предности употребе врећица чаја као хладног облога укључују:

• Смањивање подочњака испод очију. Проширени крвни судови испод очију могу играти улогу у подочњацима. Држање врећице хладног чаја на том подручју може довести до стезања пловила.
• Скупљање врећица испод очију. Облог са хладном врећицом чаја може побољшати појаву подбухлости или благог отока испод очију.
• Ублажавање ружичастог ока. Ружичасто око или коњунктивитис се јавља када се слузница упали и натекне. Облог од хладне врећице чаја може помоћи у ублажавању сувоће и упале.
• Умирујуће црвене очи. Црвене или крваве очи јављају се када се крвни судови испод површине ока надраже. Постављање компримова хладних врећица чаја преко очију може да олакша ову иритацију.
• Лакше лакше повреде ока. Ако око задржи ударац лоптом, лактом или другим тврдим предметом, стављање компресе са хладном врећицом чаја на то место у трајању од 15 минута може смањити бол и оток.

Као топли облог

Предности употребе врећица чаја као топлог облога укључују:

• Смањивање блефаритиса. Блефаритис се односи на упалу капака услед бактерија, перути власишта или проблема са уљним жлездама на капцима. Држање топле врећице чаја на затвореним очима најмање 1 минут може олабавити пахуљице залепљене на трепавицама и спречити зачепљење уљних жлезда.
• Исушивање штапића. Стие је црвена болна кврга која расте испод капка или на дну капка, обично због инфекције. Наношење топлоте компресором од врећице чајног врећица на 10–15 минута два до три пута дневно може помоћи у ослобађању гноја и зарастању гњечења.
• Лечење халазиона. Блокирана уљна жлезда обично изазива халазион. Коришћење компримовања топле врећице чаја на капку 10–15 минута четири до шест пута дневно може помоћи да се зачепљени канал одчепи.
• Ублажавање сувих очију. Суве очи се јављају када очи не производе довољно суза или када сузе испаре пребрзо. Стављање врећица топлог чаја на очи може ослободити уље из жлезда и побољшати квалитет суза.

Нема доказа који указују на то да је коришћење врећице чаја ништа боље него коришћење чисте крпе натопљене хладном или топлом водом.

Врсте

Различите врсте чајева могу имати различите користи за здравље очију и коже.

Црни, зелени и бели чајеви садрже антиоксиданте и кофеин који могу помоћи у неким очним стањима, док биљни чајеви могу смирити иритацију и упалу ока.

Црни чај и зелени чај

Црни чај и зелени чај садрже полифеноле, кофеин и одређене минерале. Нека од ових једињења могу имати заштитна својства или својства спречавања болести.

Полифеноли делују као антиоксиданти и могу заштитити од оштећења изазваних слободним радикалима. Полифеноли укључују много различитих компонената, укључујући епигалокатехин-3-галат (ЕГЦГ).

Нека истраживања сугеришу да ЕГЦГ делује противупално. Додатне студије сугеришу да полифеноли могу:

• умирују опекотине од излагања сунцу
• спречити опекотине од сунца
• излечити опекотине и ожиљке

Зелени чај може бити ефикаснији од црног јер има већи садржај флавоноида.

Кофеин у овим чајевима такође има позитивне ефекте. Примена кофеина може помоћи у побољшању еластичности коже и смањењу подочњака, као и смањењу отока и пигментације.

Аутори студије из 2018. године открили су да је код људи који свакодневно пију топли чај за 74% мања вероватноћа да имају глауком од оних који нису пили топли чај.

Иако су многе студије проучавале ефекте црног, белог и зеленог чаја на здравље, Национални центар за комплементарно и интегративно здравље примећује да је тренутно непознато да ли они имају неке коначне здравствене бенефиције или не.

Чај од камилице

Људи традиционално користе чај од камилице за ублажавање инфекција ока, зачепљених сузних канала и коњунктивитиса.

Такође садржи флавоноиде, па може бити корисно за смањење упале.

Чај од невена

Неки људи верују да чај од невена може смањити оток и помоћи расту новог ткива. Међутим, постоје ограничени научни докази о употреби невена за здравље коже и очију.

Како их користити

Након натапања у врућој води, човек треба да сачека да се врећице чаја охладе пре него што их нанесе на очи.

Да бисте направили хладан или топао облог са врећицом чаја за очи:

• Стрме две врећице чаја у врућој води.
• Исцедите течност из врећица чаја.
• Да бисте их користили као топли облог, сачекајте да се мало охладе.
• Да бисте их користили као хладни облог, охладите их у фрижидеру.
• Ставите врећице чаја на затворене очи до 15 минута.
• Понављајте онолико често колико је потребно.

Очи су врло осетљиве, па људи увек треба да буду опрезни када у ове сврхе користе врећице чаја.

Никада не користите врећице врућег чаја на очима и престаните да их користите ако постоји иритација. Стављање врећица чаја на очи такође може бити неприкладно за децу.

Резиме

Врећице чаја су ефикасно средство за наношење хладних и топлих облога на очи. Хладни и топли облози помажу у ублажавању симптома многих болести очију и коже.

Прикупљају се докази који указују на то да би црни и зелени чај могао бити користан за здравље очију и коже.

Међутим, потребно је више студија које користе разне чајеве пре него што истраживачи донесу било какве чврсте закључке.

Увек будите опрезни када користите било који алтернативни или кућни лек за очи, јер су осетљиво подручје.

Купујте чај

Неке од чајева наведених у овом чланку можете купити у прехрамбеним продавницама и на мрежи:

• црни чај
• Зелени чај
• бели чај
• чај од камилице
• чај од невена