ХИПНАГОШКЕ ХАЛУЦИНАЦИЈЕ: УЗРОЦИ, СИМПТОМИ И ЛЕЧЕЊЕ - МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ

Шта су хипнагошке халуцинације?

Хипнагошке халуцинације су замишљене сензације које делују врло стварно. Јављају се када особа заспи, а називају се и халуцинацијама у сну.

Термин хипнопомпик описује период када се особа буди. Хипнагогиц дефинише период када човек заспи.

Халуцинација је све што се може наслутити, али није стварно. Халуцинирани мирис, укус, вид или звук доживљава само човеков ум, а не и други.

Халуцинације које се јављају око спавања фасцинирају научнике, писце и филозофе већ много векова. Истраживање о њиховим узроцима и вези са сновима је у току.

Брзе чињенице о хипнагошким халуцинацијама:

Често су повезани са поремећајем спавања који се назива нарколепсија.
Ове халуцинације су релативно честе код тинејџера и младих одраслих.
Редовни распоред спавања, одлазак у кревет и устајање у исто време могу вам помоћи.

Који су узроци?

Осим нарколепсије, хипнагошке халуцинације могу бити узроковане Паркинсоновом болешћу или шизофренијом.

Месечарство, ноћне море, парализа спавања и слична искуства позната су као парасомнија. Узрок често није познат, али паразомнија може да се јави у породицама.

Симптоми

Људи могу имати живописне халуцинације док падају дубоко.

Особа ће доживети живе халуцинације док заспи или непосредно пре него што заспи. То могу бити слике, мириси, укуси, тактилни осећаји или звуци.

Особа се такође може осећати као да се креће док је њено тело мирно.

Ова сензација може бити осећај пада или летења.

Визуелне халуцинације

Најчешће хипнагошке халуцинације су визуелне. Могу да укључују слике људи, животиња или покретних предмета.

Слике могу бити прилично сложене и детаљне и можда неће имати никаквог смисла.

Остали симптоми

Током хипнагошке халуцинације, особа зна да је будна. Слике, звукови или друге сензације могу трајати неколико минута. Они могу спречити особу да заспи.

Ове халуцинације могу се десити истовремено са парализом спавања.

Разлика од сањања

Кључна разлика између сна и хипнагошке халуцинације је та што ће се халуцинација осећати врло стварно. Особа може бити сигурна да је нешто видела или осетила, а то може бити застрашујуће или збуњујуће.

Фактори ризика

Конзумација алкохола може повећати ризик од хипнагогичних халуцинација.

Одређени фактори могу повећати вероватноћу да ће доживети хипнагошку халуцинацију.

Они се јављају све ређе како човек стари, а жене ће имати веће халуцинације од мушкараца.

Ако особа користи дрогу или алкохол, већа је вероватноћа да ће доживети хипнагошке халуцинације. Стање је такође повезано са анксиозношћу и несаницом.

Ако сте знатижељни да сазнате више информација заснованих на доказима о фасцинантном свету спавања, посетите наше посвећено средиште.

Када код лекара

Хипнагошке халуцинације обично нису ризик по здравље.

Одређена медицинска стања повезана су са овим халуцинацијама. Ако особа има неки од следећих симптома, можда ће пожелети да оде код лекара.

Симптоми нарколепсије: Укључују слабост мишића, дању који је веома поспан и ноћу поремећен сан.
Симптоми шизофреније: Укључују слух гласова, збуњеност мисли и доживљавање промена у понашању.
Симптоми Паркинсонове болести: Укључују споро кретање, укоченост мишића и тресење руку и других делова тела.

Мигрена такође може навести особу да види боје, светла или слике које не постоје. Ове визуелизације се називају ауре. Обично се јављају заједно са главобољом и разликују се од халуцинација.

Хипнагошке халуцинације могу бити врло узнемирујуће. Они могу зауставити особу да добро спава и изазвати стрес или анксиозност. Ако је то случај, особа може пожелети да оде код лекара.

Које су могућности лечења?

Ако особа осећа да може да живи са својим хипнагошким халуцинацијама, можда јој неће требати лечење. Ако не постоји основно здравствено стање, промене начина живота могу смањити учесталост халуцинација.

Довољно спавања и избегавање дрога и алкохола могу смањити њихову учесталост. Ако хипнагошке халуцинације узрокују поремећен сан или анксиозност, лекар може да препише лекове.

Компликације

Лекар ће можда моћи да пружи савет ако хипнагошке халуцинације утичу на добробит.

Када ове халуцинације нису узроковане основним стањем, оне обично немају дуготрајне компликације. Њихови најчешћи ефекти су поремећени сан и стрес или анксиозност.

Међутим, хипнагошке халуцинације могу проузроковати да се особа пробуди од ужаса и вришти или виче, што може узнемирити партнера или цимера.

Такође, особа која доживљава халуцинације може пасти из кревета или се на други начин повредити.

Многа од ових питања могу наштетити здрављу и благостању. Особа ће можда желети да се обрати лекару за савет или лечење.

Физиологија хипнагогијских халуцинација

Током спавања, многи делови мозга су и даље активни. Процеси попут дисања и циркулације су нормални.

Већина људи ће такође сањати, мада се не могу сви сетити да су то урадили. Разлози сањања још увек нису у потпуности схваћени. Мозак може бити начин за разврставање информација или присећање сећања.

Тело ће током ноћи кружити кроз периоде дубљег и лаганијег сна. Сањање и врсте паразомније, попут месечарења, углавном се дешавају током дубљег сна.

Како особа заспи или се пробуди, обично улази у период лакшег сна. Нарколепсија може довести до тога да особа директно уђе у период дубљег сна или да се пробуди усред њега. То може довести до тога да се снови или халуцинације осећају стварнијима.

Научници нису сигурни шта узрокује хипнагошке халуцинације код људи који немају нарколепсију. То се може догодити из сличних разлога, јер се периоди дубљег и лакшег спавања преклапају.