Колико се осећате младолико, можда одражава истинску старост вашег мозга
Можда сте чули како неки старији кажу: „Имам 80 година“, да би наговестили да њихова биолошка старост не одражава како се осећају. Нова истраживања их подржавају, јер скенирање мозга показује да „субјективна старост“ људи - а не њихова објективна старост - тачно предвиђа колико млади њихов мозак заиста изгледа.
Јеаниунг Цхеи, са Националног универзитета у Сеулу у Кореји, започела је истраживање питајући се: „Зашто се неки људи осећају млађима или старијима од својих стварних година?“
Још интригантније, може ли бити то да то колико се млади или стари осећају тачно одражава како њихово тело стари?
Потенцијални одговори на прво питање „укључују депресивна стања, разлике у личности или физичко здравље“, објашњава она.
„Међутим, нико није истраживао процесе старења мозга као могући разлог за разлике у субјективној старости“, додаје Цхеи.
Дакле, она и њене колеге су кренули да попуне ову празнину у истраживању. Користили су МРИ за откривање знакова старења у мозгу 68 здравих људи старости 59–84 године.
Нова открића објављена су у часопису Границе старења неурознаности.
Проучавање субјективне старости и здравља мозга
Како старимо, наша тела ће пролазити кроз значајне промене. Што се тиче мозга, он такође има низ специфичних старосних знакова који показују да наша ментална окретност може почети да опада.
На пример, претходне студије су показале да је смањење обима сиве материје повезано са менталним и когнитивним падом.
Дакле, у новој студији, Цхеи и тим су користили моркометрију засновану на вокселу, која је добро успостављена метода за анализу разлика у анатомији мозга помоћу МРИ скенирања мозга, и технике моделирања узраста предвиђања за испитивање промена у сивој материји учесника запремину.
Сви старији су такође позвани да попуне анкету која је тражила да одговоре на питања о томе колико су се млади осећали.
Конкретно, питани су да ли се осећају млађима, старијима или једнако старима као и њихова биолошка доб. Истраживање је такође укључивало питања у вези са њиховим когнитивним способностима и само-перцепцијом њиховог здравља.
Когнитивна функција добровољаца такође је процењена помоћу епизодних тестова и тестова радне меморије.
Осећати се младим значи имати млађи мозак
Све у свему, учесници који су пријавили да се осећају млађима од свог биолошког доба имали су боље резултате у тестовима памћења. Такође је било мање вероватно да ће се осећати депресивно и да ће се осећати оптимистичније у погледу свог здравља.
Што је најважније, МРИ снимци су открили да су они који су се осећали млађе такође имали већу количину сиве материје у кључним деловима мозга: доњем фронталном гирусу и супериорном темпоралном гирусу.
Цхеи и колеге закључују:
„Наши налази сугеришу да је субјективно искуство старења уско повезано са процесом старења мозга и подвлачи неуробиолошке механизме [субјективне старости] као важног маркера касног живота неурокогнитивног здравља.“
И сама Цхеи тежи овим налазима, рекавши: "Открили смо да људи који се осећају млађима имају структурне карактеристике млађег мозга."
„Важно је да ова разлика остаје чврста чак и када се узимају у обзир други могући фактори, укључујући личност, субјективно здравље, симптоме депресије или когнитивне функције.“
Механизми који стоје иза ове изненађујуће везе и даље су углавном мистериозни. Аутори студије тврде да, у ономе што изгледа као позитивно „самоиспуњавајуће пророчанство“, људи који се осећају млађима имају тенденцију да се баве физички и интелектуално подстицајним активностима. С друге стране, ако је то тачно, онима који се осећају старијима могло би се догодити супротно.
Као што Цхеи објашњава, „Ако се неко осећа старијим од својих година, могао би да му буде знак да процени свој животни стил, навике и активности које би могле да допринесу старењу мозга и предузму мере за бољу бригу о здрављу свог мозга.“
