Све што треба да знате о естрогену
Естроген је хормон који игра различите улоге у телу. Код жена помаже у развоју и одржавању репродуктивног система и женских карактеристика, као што су дојке и стидне длаке.
Естроген доприноси когнитивном здрављу, здрављу костију, функцији кардиоваскуларног система и другим битним телесним процесима.
Међутим, већина људи га познаје по својој улози заједно са прогестероном у женском сексуалном и репродуктивном здрављу.
Јајници, надбубрежне жлезде и масна ткива производе естроген. И женско и мушко тело имају овај хормон, али га жене стварају више.
У овом чланку ћемо детаљније размотрити естроген, укључујући како он делује, шта се дешава када нивои варирају и медицинску употребу.
Врсте естрогена
Естроген игра важну улогу у многим телесним функцијама.
Постоје различите врсте естрогена:
Естроне
Ова врста естрогена присутна је у телу након менопаузе. То је слабији облик естрогена и онај који тело по потреби може претворити у друге облике естрогена.
Естрадиол
И мушкарци и жене производе естрадиол и то је најчешћи тип естрогена код жена током репродуктивних година.
Превише естрадиола може довести до акни, губитка полног нагона, остеопорозе и депресије. Веома високи нивои могу повећати ризик од рака материце и дојке. Међутим, низак ниво може резултирати дебљањем и кардиоваскуларним болестима.
Естриол
Ниво естриола расте током трудноће, јер помаже материци да расте и припрема тело за порођај. Ниво естриола достиже врхунац непосредно пре рођења.
Функција
Естроген омогућава функционисање следећих органа:
Јајници: Естроген помаже у подстицању раста фоликула јајета.
Вагина: У вагини естроген одржава дебљину вагиналног зида и поспешује подмазивање.
Матерница: Естроген побољшава и одржава слузницу која поставља материцу. Такође регулише проток и дебљину секрета слузи материце.
Дојке: Тело користи естроген у стварању ткива дојке. Овај хормон такође помаже у заустављању протока млека након одбића од млека.
Нивои естрогена
Ниво естрогена варира међу појединцима. Такође флуктуирају током менструалног циклуса и током живота женке. Ова флуктуација може понекад произвести ефекте као што су промене расположења пре менструације или валунзи у менопаузи.
Фактори који могу утицати на ниво естрогена укључују:
- трудноћа, крај трудноће и дојење
- пубертет
- менопауза
- старије доба
- прекомерна тежина и гојазност
- екстремна дијета или анорекиа нервоса
- напорно вежбање или тренинг
- употреба одређених лекова, укључујући стероиде, ампицилин, лекове који садрже естроген, фенотиазине и тетрациклине
- нека урођена стања, попут Турнеровог синдрома
- висок крвни притисак
- дијабетес
- примарна инсуфицијенција јајника
- неактивна хипофиза
- синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
- тумори јајника или надбубрежне жлезде
Овде сазнајте више о високом и ниском нивоу естрогена.
Неравнотежа естрогена
Неравнотежа естрогена доводи до:
- нередовна или никаква менструација
- лагана или јака крварења током менструације
- тежи предменструални или менопаузални симптоми
- валунзи, ноћно знојење или обоје
- неканцерогене квржице у дојци и материци
- промене расположења и проблеми са спавањем
- дебљање, углавном у куковима, бутинама и струку
- ниска сексуална жеља
- сувоћа вагине и атрофија вагине
- умор
- промене расположења
- осећај депресије и анксиозности
- Сува кожа
Неки од ових ефеката су чести током менопаузе.
Нека наследна и друга стања могу довести до високог нивоа естрогена код мушкараца, што може резултирати:
- неплодност
- еректилна дисфункција
- веће груди, познате као гинекомастија
Мушкарци са ниским нивоом естрогена могу имати вишак масти на стомаку и низак либидо.
Извори и употреба естрогена
Ако особа има низак ниво естрогена, лекар може прописати суплементе или лекове.
Естрогени производи укључују:
- синтетички естроген
- биоидентични естроген
- Премарин, који садржи естрогене из урина трудних кобила
Терапија естрогеном
Терапија естрогеном може помоћи у управљању симптомима менопаузе као део хормонске терапије, коју људи обично називају хормонском терапијом замене.
Лечење се може састојати само од естрогена (терапија замене естрогена или ЕРТ), или може укључивати комбинацију естрогена и прогестина, синтетичког облика прогестерона.
Хормонски третман је доступан у облику пилуле, спреја за нос, фластера, гела за кожу, ињекције, вагиналне креме или прстена.
Може вам помоћи у управљању:
- валунзи
- сувоћа вагине
- болан однос
- промене расположења
- поремећаји спавања
- анксиозност
- смањена сексуална жеља
Такође може помоћи у смањењу ризика од остеопорозе, која се повећава када људи уђу у менопаузу.
Нежељени ефекти укључују:
- надимање
- бол у дојкама
- главобоље
- грчеви у ногама
- пробавне сметње
- мучнина
- вагинално крварење
- задржавање течности, што доводи до отока
Неке врсте хормонске терапије такође могу повећати ризик од можданог удара, крвних угрушака и рака материце и дојке. Лекар може саветовати особу да ли је терапија естрогеном за њих погодна.
Поред менопаузе, терапија естрогеном такође може помоћи у решавању:
- примарна инсуфицијенција јајника
- друга питања јајника
- неке врсте акни
- неки случајеви карцинома простате
- одложени пубертет, на пример, код Турнеровог синдрома
Висок ниво естрогена може повећати ризик и напредовање неких врста карцинома дојке. Неки хормонски третмани блокирају дејство естрогена као начин успоравања или заустављања развоја карцинома.
Хормонска терапија није за свакога. Породична историја рака дојке или проблема са штитном жлездом може бити у супротности са употребом хормона. Људи који нису сигурни могу разговарати са лекаром.
Прелазак на женско
Лекар може прописати естроген као део терапије за особу којој је мушки додељен по рођењу и која жели да пређе на жену. Особи ће можда бити потребан и антиандрогени третман.
Естроген може помоћи особи да развије секундарне женске сексуалне карактеристике, као што су дојке, и смањити стварање длака по мушком узорку.
Терапија естрогеном биће део ширег приступа лечењу. Здравствени радник може саветовати појединца о најбољем току лечења.
Контрола рађања
Таблете за контролу рађања садрже или синтетички естроген и прогестин или само прогестин.
Неке врсте спречавају трудноћу заустављањем овулације, а то чине тако што осигуравају да ниво хормона не варира током месеца.
Такође слуз у грлићу материце чине густом тако да било која сперма не може доћи до јајашца.
Остале употребе укључују смањење предменструалних симптома и смањење тежине акни повезаних са хормонима.
Контрацепцијске пилуле могу повећати ризик од:
- инфаркт
- удар
- угрушци крви
- плућна емболија
- мучнина и повраћање
- главобоље
- нередовно крварење
- промене тежине
- осетљивост и оток дојке
Орална контрола рађања представља већи ризик за жене које пуше или су старије од 35 година. Дуготрајна употреба такође може довести до већег ризика од рака дојке.
Извори хране естрогена
Неке намирнице садрже фитоестрогене, супстанце на биљној основи које подсећају на естроген.
Неке студије сугеришу да то може утицати на ниво естрогена у телу. Међутим, нема довољно доказа који би то потврдили.
Храна која садржи фитоестрогене укључује:
- крсташица поврће
- соја и нека храна која садржи сојине протеине
- бобице
- семе и житарице
- ораси
- воће
- вино
Неки људи верују да храна која садржи фитоестрогене може да помогне у управљању врућинама и другим ефектима менопаузе, али то нема научну подршку.
Поред тога, јести целу сојину храну, на пример, вероватно неће имати исти ефекат као узимање екстраката из соје као додатак.
Додаци
Неке биљке и суплементи садрже фитоестрогене, који делују на сличан начин као естроген. Они могу помоћи у регулисању естрогена и лечењу симптома менопаузе.
Примери су:
- црни кохош
- Црвена детелина
- сојини изофлавони
Међутим, нејасно је како та једињења утичу на естроген и активност повезане са естрогеном у телу, а нема довољно доказа који би потврдили да су сигурни и ефикасни, посебно дугорочно. Истраживачи су тражили даље студије.
Поред тога, Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише биљне и немедицинске суплементе. Као резултат, није могуће тачно знати шта производ садржи.
Људи треба да се обрате лекару пре него што узму било какве суплементе или лекове.
