Е-саветовање може смањити крвни притисак и ризик од срчаних болести
Нова студија, објављена у Тираж: Кардиоваскуларни квалитет и исходи, открио је да виртуелно саветовање може значајно побољшати живот људи са повишеним крвним притиском.
Америчко удружење за срце (АХА) процењује да више од 100 милиона људи у Сједињеним Државама живи са хипертензијом или високим крвним притиском.
Назван тихим убицом због своје асимптоматске природе, повишен крвни притисак временом оштећује крвне судове.
То може довести до низа озбиљних стања, укључујући отказивање бубрега, срчану инсуфицијенцију, срчани удар или мождани удар.
Срећом, постоји неколико ствари које човек може да учини да би смањио крвни притисак. Разумно јести, пити само умерено, управљати стресом и узимати лекове само су неке од промена које могу смањити хипертензију.
Сада истраживачи чине нови додатак овој листи позитивних промена: електронско саветовање (е-саветовање).
Нова студија - коју је водио Роберт Нолан, директор срчаног е-здравља у Кардиолошком центру Петер Мунк-а Универзитетске здравствене мреже у Торонту, Канада - показује да додавање виртуелног саветовања редовној медицинској терапији смањује крвни притисак и ризик од развоја кардиоваскуларних проблема у наредних 10 година.
Како е-саветовање утиче на хипертензију?
Нолан и његов тим објашњавају да је коришћење Интернета у потрази за здравственим саветима „трећа најпопуларнија онлајн активност“, у коју се укључује 72 посто корисника.
Међутим, људима су потребна упутства која ће им помоћи да тачно утврде нетачне медицинске информације. У ствари, једно истраживање показало је да чак 91 посто тражилаца информација на мрежи који живе са хроничним здравственим стањем каже да су им потребне такве смернице.
Дакле, Нолан и тим су кренули да истраже да ли би е-саветовање помогло у решавању ове потребе. Да би то учинили, поделили су 264 мушкарца и жене који су имали хипертензију у две групе.
Једна група је редовно добијала имејлове са везама до мрежних водича и интерактивних мрежних алата који учесницима показују како да побољшају кардиоваскуларно здравље и мотивишу их за то.
Друга група је добијала само генеричке е-поруке са информацијама о управљању крвним притиском.
„Значајно смањење“ крвног притиска
Годину дана касније, истраживачи су мерили крвни притисак учесника и открили да су они у интервентној групи имали просечни пад систолног крвног притиска од 10 поена - то јест са 141 на приближно 130.
Систолни крвни притисак је први број који се показује у очитавању крвног притиска, а хипертензија се јавља када је тај број 130 или већи. Поређења ради, контролна група је забележила пад од само 6 поена.
Истраживачи ово смањење сматрају „значајним“ и цитирају претходну студију која је открила да смањење систолног крвног притиска за 10 тачака може смањити ризик од смртности од свих узрока за 13 процената.
Нолан коментарише налазе студије, рекавши: „Интернет-подржавајуће саветовање о начину живота заиста делује ефикасно када је клинички организовано и када допуњује медицинску терапију“.
„Циљ нам је био програм који је у средини спектра“, објашњава он. „Аутоматизован је, али такође је и интерактиван“, наставља он, такође наглашавајући важност активног укључивања пацијената у побољшање њиховог здравља.
„Интерактивни алати помажу људима да сами процењују своје промене у крвном притиску или начину живота, што је веома важно. Даје им повратне информације, гради самопоуздање и помаже им да одрже своје промене. “
Роберт Нолан
