17 НЕДЕЉА ТРУДНОЋЕ: СИМПТОМИ, ХОРМОНИ, РАЗВОЈ БЕБЕ - ПЛОДНОСТ

Ваша трудноћа у 17. недељи

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

17 недеља трудноће, ваше тело врши прилагођавање и простор за убрзање раста које ће се догодити у фетусу.

Костур вашег детета из дана у дан јача и оно почиње да хвата звукове и гласове.

Ово МНТ центар знања Ова карактеристика је део серије чланака о различитим фазама трудноће. Објашњава симптоме сваке фазе, шта очекујете и увиде у развој вашег детета.

Остали чланци из ове серије могу вам помоћи током сваке недеље трудноће.

Прво тромесечје: оплодња, имплантација, 5. недеља, 6. недеља, 7. недеља, 8. недеља, 9. недеља, 10. недеља, 11. недеља, 12. недеља.

Друго тромесечје: 13. недеља, 14. недеља, 15. недеља, 16. недеља, 18. недеља.

Симптоми

После 17 недеља трудноће, можда ћете моћи да осетите како се фетус помера.

У 17. недељи можда ћете развити тамну пругу по средини стомака. Ово је нормална промена пигментације како се стомак шири како би прилагодио растући фетус.

Први пут ћете почети да осећате како се фетус помера око 17 недеља, а можда ћете чак и почети да виђате ове покрете. Ваша коса може почети да постаје гушћа јер се стопа природног губитка косе успорава.

Енергија се можда враћа у вашу дневну рутину, а ви се можете осећати сигурније како кврга постаје видљивија.

Бол се такође може јавити у доњем делу леђа и низ ноге. Фетус може извршити притисак на ишијасни нерв, што доводи до болова, посебно низ задњи део бутина и задњице.

Хормони

У овој фази, ваш нос се може зачепити и зачепити како се хормони мењају. Ово је познато као ринитис трудноће и требало би да се реши након рођења детета.

Хормонске промене узрокују отицање дисајних путева, а то не само да може зачепити нос, већ и повећати вероватноћу да ћете хркати преко ноћи.

Користите овлаживач или носите носне траке да бисте смањили утицај хркања и зачепљеног носа. Природне могућности лечења укључују употребу назалног спреја за нос са 100% физиолошким раствором или нети лонца за уклањање загушења. Неки антихистаминици и лекови за алергије су безбедни и за вас и за новорођенче, али обавезно се консултујте са лекаром пре него што их узмете.

Ако су ови назални симптоми праћени другим симптомима инфекције, обратите се лекару.

Хормони могу такође узроковати анксиозност и депресију у овој фази трудноће, поврх бриге око промена у животу уопште које долазе са доношењем детета на свет.

Разговарајте са лекаром ако се суочавате са емоционалним потешкоћама као резултат трудноће. Технике опуштања могу помоћи, као што су јога, медитација и дуго купање.

Развој бебе

Ваше дете брзо расте и сада ће бити тешко око 5 оз. Фетус ће бити дугачак преко 5 инча, отприлике величине пуфера за нокте.

Пупчана врпца постаје дебља и јача у 17. недељи. Ово служи за исхрану растућег, нежног фетуса.

На фетусу расте слој масти, познат као масни слој. Ово је пресудни део метаболичког система који помаже фетусу да се угоји и испуњава његове карактеристике.

Кости у ушима фетуса ће се свакодневно мењати и расти, а фетус ће чути и реаговати на разговор и музику. Фетус расте трепавице и обрве и његове очи се могу померати иако ће остати затворене.

Прсти су развили линије које чине отисак прста вашег детета и они ће се такође више кретати.

Ствари које треба урадити

Вежбање ниског интензитета може пружити велике користи телу и уму током трудноће.

Аеробик је врста вежбања која помаже у јачању срца, плућа и мишића.

Жене које су већ учествовале у аеробику пре него што су затрудниле могу то и даље радити, а то може бити сигуран и ефикасан облик вежбања који започиње током трудноће.

Ако започињете са аеробиком током трудноће, ограничите напор на 15-минутне сеансе три пута недељно. Постепено градите ово до четири 30-минутне сесије. Током вежбања требало би да будете у стању да угодно дишете и разговарате без потешкоћа. Само слушајте своје тело, јер ће се ниво енергије и ограничења мењати током трудноће.

Да би се олакшало порођај и повратак нормалне контроле и функционисања црева након тога, може помоћи у извођењу вежби за дно карлице током трудноће.

Мишиће дна карлице можете пронаћи заустављањем средњег протока урина. Мишићи које користите за заустављање протока су мишићи карличног дна.

Да бисте ојачали ове мишиће:

Седите са коленима на мало раздвојености.
Стисните задњи део мишића, као да покушавате да зауставите надимање, а затим и предњи, као што сте покушавали да зауставите млаз урина.
Или одмах зауставите или задржите четири секунде. Ово ће зависити од тога да ли покушавате да изводите дугачке или кратке стиске.
Прекините неколико секунди и поновите покрет.

Како будете градили снагу, повећавајте дужину и количину понављања. Сједните да вјежбате на овај начин три пута дневно.

Промене животног стила

Начин живота особе мораће се постепено мењати током трудноће да би се прилагодио новом доласку.

Храна

Многе жене се осећају забринуто што током трудноће не једу двоје људи. Међутим, ово није неопходно. У овој фази, фетус се обилно храни плацентом и телом мајке. Труднице треба да уносе око 300 до 400 додатних калорија дневно у другом и трећем тромесечју.

Обавезно уносите довољно витамина Д. Жене које су трудне треба свакодневно да узимају додатак витамина Д од 400-800-Интернатионал-Унит (ИУ) да би помогле у јачању костију фетуса.

Кликните овде за куповину из низа додатака витамину Д. Имајте на уму да ће вас отварање ове везе довести до спољне странице.

Овај хранљиви састојак може бити укључен у ваше пренаталне витамине, зато будите сигурни и прочитајте информације о хранљивим састојцима на свом додатку и проверите их са својим лекаром.