Шта треба да знате о нередовним менструацијама

Нормална дужина женског менструалног циклуса је 28 дана, али то варира међу појединцима. Нередовна менструација је када је дужина циклуса дужа од 35 дана или ако трајање варира.

Период, или менструација, део је менструалног циклуса у коме се одбацује ендометријум, који је слузница материце. Ово се чини као крварење из материце које се ослобађа кроз вагину.

Периоди обично почињу током пубертета, између 10 и 16 година, и настављају се до менопаузе, када жена има 45 до 55 година.

Нередовни периоди, који се називају и олигоменореја, могу се јавити ако дође до промене методе контрацепције, хормонске неравнотеже, хормоналних промена у време менопаузе и вежби издржљивости.

Лечење нередовних менструација током пубертета и око менопаузе обично није потребно, али ако се током репродуктивних година јављају нередовни периоди, можда ће бити потребан лекарски савет.

Узроци

У редовној менструацији, женски циклус следи предвидљив образац.

Бројни фактори повећавају шансу за нередовне менструације. Већина се односи на производњу хормона. Два хормона која утичу на менструацију су естроген и прогестерон. То су хормони који регулишу циклус.

Хормонски утицаји

Промене животног циклуса које утичу на хормонску равнотежу укључују пубертет, менопаузу, трудноћу и порођај и дојење.

Током пубертета, тело пролази кроз велике промене. Може проћи неколико година док естроген и прогестерон не постигну равнотежу, а нередовни периоди су уобичајени у овом тренутку.

Пре менопаузе, жене често имају нередовне менструације, а количина проливене крви може варирати. Менопауза се јавља када прође 12 месеци од последње менструације жене. Након менопаузе, жена више неће имати менструацију.

Током трудноће менструација престаје, а већина жена нема менструацију док доји.

Контрацептиви могу изазвати неправилна крварења. Интраутерини уређај (ИУД) може да изазове јака крварења, док контрацептивна пилула може да изазове мрље између менструација.

Када жена први пут користи контрацептивне пилуле, може доживети мала крварења која су углавном краћа и лакша од уобичајених периода. Они обично нестану након неколико месеци.

Остале промене које су повезане са нередовним периодима укључују:

• екстремни губитак тежине
• екстремно повећање телесне тежине
• емоционални стрес
• поремећаји у исхрани, попут анорексије или булимије
• вежба издржљивости, на пример, маратонско трчање.

Бројни поремећаји су такође повезани са пропуштеном или нередовном менструацијом.

Симптоми

Менструални циклус траје око 28 дана, али може варирати од 24 до 35 дана, у зависности од појединца.

Већина жена сваке године има између 11 и 13 менструација. Крварење обично траје око 5 дана, али и ово може варирати, од 2 до 7 дана.

Када менструација започне, може потрајати и до 2 године да се успостави редован циклус. После пубертета, менструација већине жена је редовна. Дужина времена између сваког периода је слична.

Међутим, код неких жена време између менструација и количина проливене крви знатно варирају. Ово је познато као нередовна менструација.

Главни симптом нередовне менструације је када је циклус дужи од 35 дана или ако варира у дужини.

Ако постоје промене у протоку крви или ако се појаве угрушци пречника веће од 2,5 центиметра, то се такође сматра неправилним.

Компликације

Нередовни периоди понекад могу указивати на здравствени проблем, а неки од њих могу довести до даљих проблема, као што су проблеми са плодношћу.

Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је стање у којем се у јајницима развија низ малих врећица испуњених течношћу познатих као цисте.

Жена са ПЦОС не овулира и не пушта јајашце сваког месеца. Симптоми укључују нередовне менструације или никакве менструације, гојазност, акне и вишак раста длаке.

Жене са ПЦОС имају необично висок ниво мушког полног хормона, андрогена или тестостерона.

Према Уреду за здравље жена при Министарству здравља и социјалних услуга Сједињених Држава, ПЦОС погађа између 10 и 20 жена репродуктивног доба, односно до 5 милиона Американки. Девојчицама млађим од 11 година дијагностикован је ПЦОС.

Рак материце или грлића материце може проузроковати необична крварења.

Поремећаји штитне жлезде могу изазвати нередовне менструације. Штитна жлезда производи хормоне који утичу на метаболизам тела.

Рак грлића материце или материце или рак материце може, у ретким случајевима, да изазове крварење између менструација или током полног односа.

Ендометриоза је стање у којем ћелије које се нормално налазе унутар материце, зване ћелије ендометријума, расту изван ње. Другим речима, слузница унутрашњости материце налази се изван ње.

Ћелије ендометријума су ћелије које се проливају сваког месеца током менструације, па је највероватније да ће ендометриоза утицати на жене током њихових трудноћа.

Ћелијски раст који је укључен у ендометриозу није канцероген. Можда нема симптома, али може бити болно и може довести до других проблема. Ако се ослобођена крв заглави у околном ткиву, може оштетити ткиво, узрокујући јак бол, нередовне менструације и неплодност.

Запаљење карлице (ПИД) је инфекција женског репродуктивног система. Међу женама је то најчешћа и најозбиљнија компликација полно преносивих инфекција (СПИ), осим АИДС-а.

Ако се открије рано, може се лечити антибиотицима, али ако се шири, може оштетити јајоводе и материцу, што резултира хроничним или дуготрајним болом. Постоје многи симптоми, који укључују крварење између менструације и након секса.

Кућни лекови

Одржавање здравог начина живота може помоћи да се смањи ризик од неких узрока нередовних менструација.

Ово укључује:

• редовно вежбање ради одржавања здраве тежине и смањења стреса
• следећи здраву исхрану

За неке биљне лекове, као што су црни кохош, цхастеберри, слатки корен и куркума, сви помажу, али истраживања нису потврдила њихову ефикасност и могу имати негативне ефекте. Боље је прво разговарати са лекаром.

Лечење

Лечење, ако је потребно, зависиће од узрока.

Пубертет и менопауза: Нередовни периоди који се јављају током пубертета или како се жена приближава менопаузи обично не захтевају лечење.

Контрола рађања: Ако је нередовно крварење последица контрацепције и траје неколико месеци, жена треба да разговара са здравственим радником о другим могућностима.

ПЦОС и гојазност: У случајевима ПЦОС-а, прекомерна тежина или гојазност губитком килограма могу помоћи у стабилизацији менструације. Мања тежина значи да тело не треба да производи толико инсулина. То доводи до нижег нивоа тестостерона и веће шансе за овулацију.

Проблеми са штитњачом: Вероватно ће бити прописан третман основног проблема. То може укључивати лекове, терапију радиоактивним јодом или операцију.

Стрес и поремећаји исхране: Психолошка терапија може помоћи ако су емоционални стрес, поремећај исхране или нагли губитак килограма покренули нередовне менструације. То може укључивати технике опуштања, управљање стресом и разговор са терапеутом.

Лекови

Лекар може да препише метформин, орални лек за снижавање инсулина за дијабетес типа 2, који може помоћи у обезбеђивању овулације и редовног периода.

Помагају таблете за контролу рађања у малим дозама које садрже комбинацију естрогена и прогестерона. Ово ће смањити производњу андрогена и помоћи ће у исправљању абнормалних крварења.

Алтернативно, узимање прогестерона 10 до 14 дана сваког месеца вероватно ће регулисати периоде.

Трудноћа

Нередовни периоди могу указивати на проблем са плодношћу, али то није увек тако. Може доћи до овулације, чак и док је менструација нередовна.

Ево неколико ствари које можете учинити за праћење овулације:

• Означите било какве периоде у календару и потражите обрасце.
• Проверите да ли постоје промене у цервикалној слузи. Како се приближава овулација, слуз ће бити обилнија, клизава, бистра и растезљива.
• Измерите температуру сваког дана и забележите када скочи. То може указивати на то да долази до овулације.

Ако су нередовни периоди повезани са проблемима плодности, ови записи ће помоћи лекару да постави дијагнозу.

Свако ко је забринут због нередовне менструације треба да затражи лекарски савет.