Да ли људи са дијабетесом могу да користе Епсом соли?
Честа компликација дијабетеса су проблеми са стопалима. Многи људи користе Епсом соли као умирујући лек за ноге, али да ли би их људи са дијабетесом требало користити?
Људи са дијабетесом могу имати висок ниво шећера у крви. То може довести до оштећења нерва и слабог протока крви, што отежава зарастање рана. То може резултирати озбиљним проблемима са стопалима, укључујући, у неким случајевима, потребу за ампутацијом.
Ако особа са дијабетесом намаче стопала, то може довести до тешких компликација.
Овај чланак разматра везу између дијабетеса и соли Епсома и да ли Епсом соли - или магнезијум сулфат - нуде добар лек за стопала. Такође пружа савете за савете о здрављу стопала са дијабетесом.
Епсомска сол и дијабетес
Боље је влажити стопала него их намакати са или без Епсом соли.
Епсомова сол је минерално једињење са много различитих употреба, али људи са дијабетесом треба да избегавају употребу.
Ниједан облик намакања стопала није прикладан за људе са дијабетесом.
Људи користе Епсом сол као кућни лек за разне проблеме. Њени заговорници тврде да пружа низ благодати за здравље и лепоту, као што су:
- умирујуће болове у мишићима
- пружајући олакшање од опекотина од сунца и сврбежа отровног бршљана
- уклањање иверја
- смањење отока у телу
- повећање нивоа магнезијума и сулфата
Теорија каже да тело апсорбује магнезијум из соли Епсома кроз кожу.
Међутим, ниједна студија не подржава ове тврдње.
Компликације стопала и дијабетес
Намакање ногу може исушити кожу, а то може погоршати проблеме са стопалима са којима се суочавају људи са дијабетесом.
Ране и сува кожа
Људи са дијабетесом често имају:
- сува стопала
- оштећење нерва настало као резултат дијабетичке неуропатије
Када се ране, попут мехурића, развију, може дуго да зарасте и могу се брзо погоршати.
Дуготрајно намакање такође може отворити мале пукотине које могу бити присутне у кожи, што омогућава микроби да уђу.
Намакање стопала Епсом сољу може звучати опуштајуће, али људи са дијабетесом треба да избегавају намакање стопала дуже време или у води која је преврућа.
Периферна неуропатија
Висок ниво шећера у крви у крвотоку може оштетити живце тела. Ово је познато као неуропатија.
Најчешћи тип људи са дијабетесом је периферна неуропатија или оштећење нерава у стопалима и ногама и рукама и рукама. Између једне трећине и половине људи са дијабетесом има периферну неуропатију.
Као резултат, људи са дијабетесом могу изгубити осећај у ногама. Особа можда неће моћи да осети бол, врућину или хладноћу у ногама и стопалима. Можда неће приметити када имају рану на стопалу или када се појаве мехурићи.
Инфекције
Инфекција лако може ући и упалити отворене чиреве на стопалима. Висок шећер у крви утиче на имуни систем и смањује његову способност да се бори против инфекција. Лоша циркулација компликује зарастање ових чирева.
Уобичајени проблеми са стопалима који узрокују инфекције код особа са дијабетесом укључују:
- кукуруза и жуљева
- пликови
- урастао нокат
- бунионс
- плантарне брадавице
- чекић
- сува и испуцала кожа
- атлетско стопало
- гљивична инфекција
Особе са дијабетесом треба редовно да проверавају да ли има знакова инфекције стопала и одмах се обрате лекару ако примете било какве промене.
Знакови и симптоми инфекције укључују:
- бол и нелагодност
- гној
- црвенило
- повећавајући бол
- топла кожа
- грозница
- лоше се осећам
Дијабетес такође узрокује промене на кожи стопала. Људи са дијабетесом могу приметити да су им стопала сува, а кожа почиње да се љушти и пуца.
То је зато што живци који контролишу уље и влагу у ногама на ногама престају да раде.
Лоша циркулација такође смањује способност тела да се бори против инфекција и зараста ране. Ово је познато као болест периферних артерија. Крвни судови на стопалима и ногама се такође сужавају и стврдњавају.
Ако инфекција постане превише тешка или не зарасте у потпуности, може доћи до гангрене.
Када се појави гангрена, кожа и ткиво око ранице ће умрети. Подручје поприма црнкасту боју и осетиће се непријатан мирис.
Лекар може препоручити ампутацију и особа ће изгубити удове.
Оштећење нерва такође може довести до деформација стопала. Могу се појавити чекићи или срушени лукови. То може отежати ходање или равнотежу.
10 савета за здрава стопала са дијабетесом
Људи са дијабетесом могу предузети неке кораке у нези стопала.
Свакодневна нега стопала и добро управљање нивоом шећера у крви су неопходни не само за стопала већ и за целокупно здравље.
Ево неколико савета за здрава стопала са дијабетесом:
- Свакодневно праћење: Свакодневно прегледајте стопала на потенцијалне ране, пликове, посекотине, огреботине, модрице или абнормалне мрље.
- Прање ногу: Свакодневно нежно чистите ноге млаком водом и благим сапуном, али немојте их намакати. Прекомерно намакање може исушити кожу.
- Темељито сушење стопала: Обратите пажњу на подручје између прстију. Вишак влаге између прстију може бити легло гљивица.
- Влажење стопала по целом телу: хидратантни лосион може помоћи да се кожа не исуши пребрзо. Људи не би смели стављати хидратантну крему између прстију.
- Изаберите одговарајућу обућу: Увек носите одговарајуће ципеле и чарапе. Преуске ципеле могу створити тачке притиска на стопалима и довести до додатних проблема.
- Увек носите ципеле и чарапе: То ће заштитити стопала од топлоте, хладноће и повреда. Пре него што их ставите, проверите да ли нема каменчића или других предмета који би могли трљати стопала.
- Нокти на ногама: Особа са дијабетесом мора редовно обрезивати нокте на ногама и сећи их равно попречно. Ако се развије урастао нокат, требало би да потраже лекара.
- Подигните ноге: Када седнете, подигните ноге на столицу да бисте помогли протоку крви.
- Не загревајте ноге: Не стављајте боцу са топлом водом на ноге или их стављајте преблизу ватри. Користите крему за сунчање када носите сандале.
- Уклањање жуљева: Особа може да користи шмиргл даску за брушење грубих ивица, а плавац да се реши жуљева. Особе са дијабетесом никада не би смеле да пуцају пликове или да се боре по ранама. Не режите кукуруз или жуљеве нити користите средства за уклањање течности или малтере за кукуруз.
Особе са дијабетесом треба да потраже медицинску помоћ што је пре могуће ако се чини да повреда стопала или другог подручја не зараста. Правовремена пажња може помоћи у спречавању инфекција или других компликација.
П:
Да ли постоји неки начин да се опуштено натапате стопала ако имам дијабетес?
А:
Америчко удружење за дијабетес обесхрабрује упијања стопала.
Кад су вам ноге мокре и наборане, лакше се оштећују, па будите нежни чак и када сте их тек намакали док се туширате. Водите рачуна да вода није преврућа и да добро осушите ноге.
Ако идете на педикир, пронађите некога ко тренира негу стопала особа са дијабетесом.
Дебра Росе Вилсон, ПхД, МСН, РН, ИБЦЛЦ, АХН-БЦ, ЦХТ Одговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не сме се сматрати лекарским саветом.
