Акупунктура може смањити симптоме менопаузе
Недавна студија закључује да би само релативно кратак курс акупунктуре могао значајно да смањи неке од најнеугоднијих симптома менопаузе.
Менопауза обично започиње у шестој деценији живота и наставља се у просеку 4-5 година.
Симптоми менопаузе могу смањити опште благостање и утицати на све аспекте живота.
Иако се симптоми менопаузе могу излечити, тренутне методе далеко су од савршених.
Терапија заменом хормона (ХРТ) ефикасна је за многе људе, али поред својих нежељених ефеката, ХРТ може повећати ризик од развоја карцинома дојке.
Из тог разлога неки људи бирају нехормоналне терапије. Међутим, уз њих се често налази и листа непријатних нежељених ефеката, укључујући поремећај спавања, вртоглавицу, мучнину и умор.
Због тога је проналазак нефармацеутских интервенција за симптоме менопаузе високо на дневном реду.
Алтернативни приступ
Последњих година у друштву се популарно окреће ка такозваним алтернативним или комплементарним терапијама. На челу дугог низа третмана је акупунктура.
Са древним педигреом и легијама страствених присталица, акупунктура се све више приближавала уобичајеној медицини.
Људи су користили акупунктуру за ублажавање широког спектра стања, укључујући депресију, хронични бол, епилепсију и шизофренију, са различитим нивоима успеха.
Најновије истраживање, које су водили истраживачи са Универзитета у Копенхагену у Данској и Универзитета у Јужној Данској, Оденсе, супротставља моћ акупунктуре против симптома менопаузе.
Иако су друге студије на акупунктуру гледале као на могући лек за симптоме менопаузе, коначни докази нису објављени.
Као што пишу аутори садашње студије, раније студије „критиковане су због методолошких ограничења, на пример, лошег дизајна, неадекватне величине узорка, неадекватне контролне или плацебо групе, одсуства стандардизованих протокола и недостатка података о нежељеним ефектима“.
Акупунктура и валунзи
Да би даље истраживали, истраживачи су одлучили да се претежно усредсреде на један исход - навале врућине. Често се јављају низ година, валунзи погађају више од три четвртине људи који доживе менопаузу и могу бити узнемирујући.
Њихова студија је обухватила 70 жена које су имале менопаузу. Тим је половини жена дао петнаестоминутну сесију стандардизоване акупунктуре недељно током 5 недеља. Акупунктуристи укључени у студију имали су просечно 14 година искуства.
Преостали појединци били су део контролне групе и нису добили интервенцију. Налази студије објављени су у часопису БМЈ Опен ове недеље.
Сваки од учесника попунио је упитник који је процењивао њихово искуство са симптомима менопаузе. Испуњавали су ово пре почетка студије, а затим након 3, 6, 8, 11 и 26 недеља. Упитник је обухватио најчешће симптоме, укључујући навале врућине, проблеме са спавањем, промене меморије, уринарне и вагиналне симптоме и промене коже.
После само 3 недеље, учесници акупунктурне групе приметили су смањење врућина.
На 6 недеља, 80 процената жена у акупунктурној групи веровало је да су им сеансе помогле.
Акупунктура није само смањила вруће бљескове. Они у експерименталној групи такође су имали значајан пад озбиљности или учесталости знојења (укључујући ноћно знојење), поремећаја спавања, емоционалних симптома и проблема са кожом и косом.
Проблем плацеба
Иако су резултати били статистички значајни, аутори примећују да је било релативно мало учесника, а трајање студије је било само кратко.
Такође, стари непријатељ - недостатак плацеба - прогања налазе. Као што аутори објашњавају, „Тренутно не постоји потврђена акупунктурна компарација за плацебо.“
Плацебо ефекат може бити нарочито јак у ситуацијама када појединац прима појединачну пажњу од лекара, за разлику од пуког примања пилуле.
Једна од техника за коју истраживачи кажу да би могла бити корисна за будуће студије је лажна акупунктура.
Необученим посматрачима и учесницима лажна акупунктура изгледа као стандардна акупунктура. Критична разлика је у томе што практичар или не поставља игле у акупунктурне тачке или не буши њима кожу.
Међутим, лажна акупунктура није идеална ни као контрола. Плацебо интервенција треба да буде неактивна и, према неким ауторима, лажна акупунктура даје значајнији ефекат од других, заиста неактивних плацеба.
Као што аутори објашњавају, „студија која тестира лажну насупрот стварној акупунктури није плацебо контролисана студија, већ студија која тестира две различите врсте акупунктуре“.
Недостатак одговарајућег плацеба ометао је и наставиће да омета проучавање акупунктуре. Овако како је, врло је лако замислити како би било могуће постићи било какве измерене користи акупунктуре на друге начине. На пример, пажња лекара, опуштајући одмор од пресека и свакодневног живота, умирујуће речи и, наравно, очекивања сви би могли имати сличан ефекат.
Као што аутори признају, „иако је [акупунктуристима] било наложено да се понашају неутрално, њихова веровања у акупунктуру могла су утицати на њихову интеракцију са учесницима и можда појачати плацебо ефекат“.
С тим у вези, за жене које су одлучиле да не користе стандардне третмане, акупунктура - без обзира да ли њене користи долазе путем плацебо ефекта или не - може бити корисна опција. Мала је опасност од озбиљних нежељених догађаја и, ако неко примети да су се његови симптоми поправили након акупунктуре, то је сигурно циљ сваке интервенције.
