Губитак килограма: „Рећи некоме да побољша исхрану не иде“
Лекари људима који имају вишак килограма често саветују да смршају побољшавајући своје прехрамбене навике или постајући физички активнији. Међутим, резултати нове студије сугеришу да такви генерички савети не оснажују људе да успеју у својим напорима за мршављење.
Према подацима које цитирају Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), више од 71 одсто одраслих особа старијих од 20 година у Сједињеним Државама има прекомерну тежину или гојазност.
Прекомерна телесна тежина може повећати ризик од развоја метаболичких стања, попут дијабетеса, и кардиоваскуларних проблема.
Из тог разлога лекари саветују људима који имају прекомерну тежину да побољшају здравствене исходе усвајањем здравијег начина живота.
Међутим, недавна истраживања истражитеља са Универзитета Дуке у Дурхаму, НЦ, открила су да нуђење генеричких савета, попут „следите бољу дијету“ или „више вежбајте“, не помаже људима да смршају.
„Само рећи некоме да смрша или побољша прехрану или физичку активност није успело“, примећује коаутор студије проф. Гери Бенет.
„Лекар би уместо тога требало да подстиче учешће пацијента у одређеном програму“, препоручује он.
Професор Беннетт и колеге извештавају о својим тренутним налазима у студијском раду који се појављује у Јоурнал оф Генерал Интернал Медицине.
Специфичност је важна, као и емпатија
Истраживачи су регрутовали 134 учесника који су имали вишак килограма и били су просечне старости 51 годину. Од ових учесника, 70 процената су биле жене, а 55 процената Афроамериканци. Многи од њих имали су здравствених проблема, укључујући дијабетес и хипертензију (висок крвни притисак).
Студија је трајала годину дана, током које су учесници учествовали у програму мршављења који је постављао циљеве понашања у складу са својим индивидуалним потребама. Као део програма, учесници су добили образовне материјале, позиве тренера програма, појединачне извештаје о напретку и текстуалне поруке које су садржале савете за мршављење.
У исто време, учесници су морали редовно да се пријављују код лекара и медицинских сестара, од којих су им неки дали само генеричке савете, док су им други дали конкретне савете и охрабрење који су појачали потребу за пуним учешћем у програму мршављења.
На 6- и 12-месечним ознакама интервенције, истраживачи су проценили тежину учесника. Питали су их и какве су им савете пружали њихови здравствени радници и како доживљавају ниво неге и емпатије ових специјалиста.
Истраживачки тим открио је да су учесници који су добијали одређене савете и информације од својих здравствених радника у просеку изгубили скоро 7 килограма (фунти) више од својих вршњака који су генеричке савете добијали само од лекара и медицинских сестара.
Штавише, истражитељи су приметили да је ниво емпатије који су показивали лекари такође направио значајну разлику. Дакле, учесници који су своје лекаре доживљавали као емпатичне, такође су у просеку просули приближно 7 килограма више од оних чији пружаоци здравствених услуга нису показали пуно емпатије.
Након ових налаза, аутори студије препоручују да пружаоци здравствених услуга буду свеснији значаја њихове интеракције са пацијентима. Међутим, истраживачи такође подстичу појединце који траже медицински савет у вези са губитком килограма да питају лекаре и медицинске сестре за посебна упутства.
„Пацијенти који се упишу у програм мршављења треба да размотре да затраже од својих здравствених радника да провере свој напредак. Ово им може помоћи да буду одговорни “.
Коаутор студије Меган МцВаи
„Такође је важно имати добављача да би им било стало до њих и да би имао саосећања према томе колико је тешко изгубити килограме“, наглашава МцВаи.
