14 могућих узрока за нередовне периоде

Ваш менструални циклус се рачуна од првог дана ваше последње менструације до почетка ваше следеће менструације.Ваш период се сматра нередовним ако је дужи од 38 дана или ако трајање варира.

Нередовни периоди могу имати неколико узрока, од хормонске неравнотеже до других основних стања и лекар треба да их процени. Ево погледа на могуће узроке и њихове симптоме.

1. Трудноћа

Трудноћа може проузроковати да пропустите менструацију или доживите уочавање. Остали симптоми ране трудноће могу укључивати:

• Јутарња мучнина
• мучнина
• осетљивост на мирисе
• пецкање или нежност дојке
• умор

Ако пропустите менструацију или приметите промене у менструацији и имали сте секс, можете да направите тест трудноће код куће или код лекара да бисте сазнали да ли сте трудни.

Ако сте можда трудни и осећате оштар, убодни бол у карлици или абдомену који траје више од неколико минута, одмах се обратите лекару да бисте искључили ектопичну трудноћу или побачај.

2. Хормонска контрола рађања

Хормонске пилуле за контролу рађања и интраутерини уређаји који садрже хормон могу да изазову неправилна крварења.

Контрацепцијске пилуле могу проузроковати уочавање између менструација и резултирати много лакшим периодима.

ИУД може изазвати јака крварења.

3. Дојење

Пролактин је хормон који је одговоран за производњу мајчиног млека. Пролактин потискује ваше репродуктивне хормоне резултирајући врло лаганим периодима или никаквим периодом док дојите.

Менструације би се требале вратити убрзо након престанка дојења. Читајте даље да бисте сазнали више о ефектима дојења на менструацију.

4. Перименопауза

Перименопауза је прелазна фаза пре него што уђете у менопаузу. Обично почиње у 40-има, али може се десити и раније.

Могу се појавити знаци и симптоми који трају од 4 до 8 година, почев од промена у менструалном циклусу. Нихање нивоа естрогена током овог времена може довести до тога да се ваши менструални циклуси продуже или скрате.

Остали знаци и симптоми перименопаузе укључују:

• валунзи
• ноћно знојење
• промене расположења
• потешкоће са спавањем
• сувоћа вагине

5. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)

Нередовни периоди су најчешћи знак ПЦОС. Ако имате ПЦОС, можете пропустити менструацију и имати јака крварења када добијете менструацију.

ПЦОС такође може изазвати:

• неплодност
• вишак длака на лицу и телу
• ћелавост мушког узорка
• дебљање или гојазност

6. Проблеми са штитњачом

Недовољно активна штитна жлезда може проузроковати дуже, теже периоде.

Студија из 2015. године показала је да је 44 одсто учесника са менструалним неправилностима такође имало поремећаје штитне жлезде.

Хипотироидизам или слаба активност штитне жлезде може проузроковати дуже, теже периоде и појачано грчење. Такође можете искусити умор, осетљивост на хладноћу и повећање телесне тежине.

Висок ниво хормона штитасте жлезде, који се примећује код хипертиреозе, може проузроковати краће, лакше периоде. Такође можете искусити:

• нагли губитак тежине
• анксиозност и нервоза
• лупање срца

Отицање на дну врата је још један уобичајени знак поремећаја штитне жлезде.

7. Фиброиди материце

Фиброиди су мишићни тумори који се развијају у зиду материце. Већина миома није канцерогена и може бити у распону од мале величине као семе јабуке до величине грејпа.

Фиброиди могу проузроковати да менструације буду врло болне и довољно тешке да изазову анемију. Такође можете искусити:

• болови у карлици или притисак
• ниска бол у леђима
• болови у ногама
• бол током секса

Већина миома не захтева лечење, а симптоми се могу управљати лековима против болова без рецепта (ОТЦ) и додатком гвожђа ако развијете анемију.

8. Ендометриоза

Ендометриоза погађа 1 од 10 жена репродуктивног доба. Ово је стање у којем ткиво које нормално поставља материцу расте ван материце.

Ендометриоза изазива врло болне, чак и исцрпљујуће менструалне грчеве. Ендометриоза такође узрокује обилна крварења, продужене периоде и крварења између менструација.

Остали симптоми могу да укључују:

• гастроинтестинални бол
• болно пражњење црева
• болови током и након односа
• неплодност

Истраживачка хирургија је једини начин дијагнозе ендометриозе. Тренутно не постоји лек за то стање, али симптоми се могу управљати лековима или хормонском терапијом.

9. Прекомерна тежина

Познато је да гојазност изазива менструалне неправилности. Истраживања показују да прекомерна тежина утиче на ниво хормона и инсулина, што може ометати ваш менструални циклус.

Брзо дебљање такође може проузроковати менструалне неправилности. Повећање телесне тежине и нередовни периоди су уобичајени знаци ПЦОС-а и хипотироидизма, а лекар треба да их процени.

10. Екстремни губитак килограма и поремећаји у исхрани

Прекомерни или брзи губитак килограма може довести до престанка менструације. Неупотреба довољно калорија може ометати производњу хормона потребних за овулацију.

Сматрате се недовољном тежином ако имате индекс телесне масе нижи од 18,5. Заједно са прекинутим менструацијама, можда ћете доживети и умор, главобољу и губитак косе.

Посетите свог доктора ако:

• имате мању тежину
• су изгубили много килограма без покушаја
• имате поремећај у исхрани

11. Прекомерно вежбање

Показало се да интензивно или прекомерно вежбање омета хормоне одговорне за менструацију.

Спортисткиње и жене које учествују у интензивном тренингу и физичким активностима, попут плесача балета, често развијају аменореју која се пропушта или зауставља.

Смањивање тренинга и повећање броја калорија могу вам помоћи да вратите менструацију.

12. Стрес

Истраживања показују да стрес може ометати ваш менструални циклус привременим ометањем дела мозга који контролише хормоне који регулишу ваш циклус. Менструације би се требале вратити у нормалу након смањења стреса. Испробајте ових 16 техника за ублажавање стреса.

13. Лекови

Одређени лекови могу ометати ваш менструални циклус, укључујући:

• хормонска терапија
• За крвни притисак
• лекови за штитну жлезду
• лекови за епилепсију
• антидепресиви
• лекови за хемотерапију
• аспирин и ибупрофен

Разговарајте са својим лекаром о промени лека.

14. Рак грлића материце и ендометријума

Рак грлића материце и ендометријума може проузроковати промене у менструалном циклусу, заједно са крварењем између менструација или обилних менструација. Крварење током или након односа и необично пражњење су други знаци и симптоми ових карцинома.

Запамтите да ове симптоме чешће узрокују други проблеми. Ако сте забринути, обратите се свом лекару.

Када назвати свог здравственог радника

Постоји неколико могућих узрока нередовних менструација, од којих многи захтевају медицински третман. Закажите састанак са лекаром ако:

• менструација престаје дуже од 3 месеца и нисте трудни
• менструација вам нагло постаје неправилна
• имате период који траје дуже од 7 дана
• потребно вам је више уложака или тампона сваких сат или два
• током менструације развијете јак бол
• менструација је краћа од 21 или више од 35 дана
• доживљавате уочавање између тачака
• имате друге симптоме, попут необичног пражњења или грознице

Лекар ће вас питати о вашој медицинској историји и желети да зна о:

• било какав стрес или емоционалне проблеме са којима се суочавате
• било какве промене на вашој тежини
• своју сексуалну историју
• колико вежбате

Медицински тестови се такође могу користити за дијагнозу узрока нередовног крварења, укључујући:

• преглед карлице
• тестови крви
• ултразвук абдомена
• ултразвук карлице и трансвагинални
• ЦТ скенирање
• МРИ

Третмани

Лечење зависи од узрока нередовних менструација и можда ће бити потребно лечење основног медицинског стања. Лекар може препоручити један или више следећих третмана:

• Орална контрацепција
• хормоналне спирале
• лекови за штитну жлезду
• метформин
• губитак тежине или повећање телесне тежине
• вежбање
• суплементи витамина Д.

Технике смањења стреса такође могу помоћи, укључујући:

• јога
• медитација
• дубоко дисање
• резање посла и других захтева

Како пратити менструацију

Праћење менструације је добра идеја чак и када је менструација редовна. Период можете пратити у календару или у бележници или користити неку од многих доступних апликација за праћење периода.

Почните да пратите менструацију тако што ћете на календару означити први дан менструације. У року од неколико месеци почећете да видите да ли су менструације редовне или се разликују сваког месеца.

Пратите следеће:

• Симптоми ПМС-а, попут главобоље, грчева, надимања, осетљивости дојки и расположења
• када почиње крварење и да ли је то било раније или касније него што се очекивало
• колико је било јако крварење, укључујући колико уложака или тампона сте користили
• симптоми током менструације, као што су грчеви, болови у леђима и други симптоми и колико су лоши
• колико је трајала ваша менструација и да ли је била дужа или краћа од ваше последње менструације

Изгледи

Нередовне менструације могу бити узроковане многим стварима, од којих су неке озбиљне. Лекар вам може помоћи да утврдите узрок и вратите циклус на старо. Уравнотежена исхрана, редовно вежбање и избегавање стреса такође могу помоћи.

Прочитајте чланак на шпанском.