Шта знати о синдрому цурења црева
Синдром цурења црева је пробавно стање које утиче на слузницу црева. Код синдрома цурења црева, празнине у цревним зидовима омогућавају бактеријама и другим токсинима да прођу у крвоток.
Многи лекари и здравствени радници не препознају синдром цурења црева (ЛГС) као стање које се може дијагностиковати. Међутим, тренутни научни докази сугеришу да цурење црева може допринети низу медицинских стања.
У овом чланку разматрамо ЛГС, као и његове симптоме, узроке и факторе ризика. Такође испитујемо шта тренутна истраживања кажу о пропуштеним цревима и аутизму. На крају, покривамо потенцијалне третмане за цурење црева и пружамо савете за побољшање укупног здравља црева.
Шта је синдром цурења црева?
Синдром цурења црева доводи до проласка бактерија у крвоток кроз празнине у цревним зидовима.
Гастроинтестинални (ГИ) тракт је цев повезана органа која иде од уста до ануса. Органи ГИ тракта укључују:
- једњака
- стомак
- танког и дебелог црева
Пробавни ензими у желуцу и танком цреву разграђују хранљиве састојке у храни и пићу на мање молекуле које тело користи за енергију, раст и обнављање.
Цријева такође играју кључну улогу у заштити тијела од штетних бактерија и токсина.
Тесни отвори на цревним зидовима омогућавају пролаз воде и хранљивих састојака у крвоток, а истовремено задржавају штетне материје у себи. У ЛГС-у ови отвори се шире, омогућавајући честицама хране, бактеријама и токсинима да уђу директно у крвоток.
Микробиота црева и синдром цурења црева
У цревима се такође налази широк спектар бактерија названих микробиота црева. Ове бактерије помажу у варењу, штите зид црева и подржавају нормалну имунолошку функцију. ЛГС може укључивати неравнотежу у микробиоти црева.
Према чланку из 2016. године, неравнотежа у цревној микробиоти може покренути имунолошки одговор тела. То резултира упалом црева и повећаном пропустљивошћу црева (ИП). ИП описује како лако супстанце могу исцурити из црева и у крвоток.
Веза између ЛГС-а и других здравствених стања
Цурење црева може допринети неколико здравствених стања. Примери укључују:
- синдром иритабилног црева (ИБС)
- Кронова болест
- целијакија
- хронична болест јетре
- дијабетес
- алергије на храну и осетљивост
- синдром полицистичних оваријума
Још увек није јасно да ли је ЛГС узрок или симптом ових стања.
Међутим, прегледни чланак из 2015. године сугерише да повећана ИП може допринети развоју инфламаторне болести црева (ИБД). Одвојени преглед за 2019. годину показује доказе о ИП који се јавља пре појаве дијабетеса типа 1.
Научници су такође истраживали осу црева-мозак. Ово је однос између ГИ тракта и мозга. Преглед из 2017. године сугерише да цурење црева може допринети условима менталног здравља, попут анксиозности и депресије. Међутим, научници треба да спроведу даља истраживања како би подржали ову тврдњу.
Симптоми
Цурење црева дели многе од својих симптома са другим здравственим стањима. То лекарима може отежати препознавање стања.
Цурење црева може изазвати или допринети следећим симптомима:
- хронична дијареја, затвор или надимање
- нутритивни недостаци
- умор
- главобоље
- конфузија
- потешкоће са концентрацијом
- проблеми са кожом, попут акни, осипа или екцема
- бол у зглобовима
- распрострањена упала
Узроци и фактори ризика
Стручњаци још увек не знају тачно шта узрокује синдром цурења црева. Међутим, различити фактори ризика могу пореметити микробиоту црева и допринети повећању ИП. Примери укључују:
- Лоша исхрана
- конзумирање алкохола
- инфекције
- аутоимуни поремећаји, попут лупуса
- дијабетес
- стрес
Постоји ли нека веза са аутизмом?
Стручњаци још увек не знају тачно зашто се аутизам развија. Међутим, научници су сугерисали да различити генетски, биолошки и фактори животне средине могу играти улогу.
Недавно су научници почели да истражују могућу везу између микробиоте црева, ИП-а и аутизма.
Микробиота црева и аутизам
Према прегледу из 2016. године, аутистична деца често развијају значајне пробавне проблеме, као што су затвор, дијареја и повраћање.
У малој студији из 2017. године, истраживачи су упоређивали узорке столице из две групе деце - аутистичне деце са ГИ симптомима и оне без аутизма или ГИ симптома. Истраживачи су идентификовали знатно веће количине Цлостридиум перфрингенс бактерија у узорцима прикупљеним од аутистичне деце са ГИ симптомима.
Пропустљивост црева и аутизам
У прегледу из 2019. године истраживачи су потврдили повезаност између неравнотеже микробиоте црева и аутизма.
Студија из 2010. године приметила је пораст интелектуалне својине код аутистичних особа и њихових рођака првог степена. Међутим, студија из 2013. године није известила о значајним разликама у интелектуалном власништву аутистичне деце.
Научници морају спровести више истраживања како би утврдили да ли ИП има улогу у аутизму.
Лечење и побољшање здравља црева
С обзиром на то да многи лекари не сматрају цурење црева легитимним здравственим стањем, не постоји стандардни третман.
Међутим, одређене промене у исхрани и начину живота могу помоћи људима да побољшају здравље црева. То заузврат може ублажити цурење симптома црева.
Следећи савети о исхрани могу вам помоћи да побољшате здравље црева:
- јести више пробиотика за појачавање корисних цревних бактерија
- јести храну богату пребиотичким влакнима, попут поврћа и интегралних житарица
- јести мање меса, млечних производа и јаја
- избегавајући додавање шећера и вештачких заслађивача
Следеће промене у начину живота могу побољшати варење и подржати здраво црево:
- редовно вежбајући
- наспавајући се сваке ноћи
- смањење стреса
- избегавање непотребне употребе антибиотика
- одвикавање од пушења
Резиме
ЛГС ствара празнине у цревним зидовима које омогућавају штетним бактеријама и токсичним супстанцама да оду у крвоток.
Истраживачи су пронашли значајне доказе који поткрепљују постојање пропусних црева. Истраживања такође указују да цурење црева може допринети низу здравствених стања.
Међутим, научници тек треба да открију на који начин пропусна црева директно доприносе напредовању ових болести.
