Шта може проузроковати вртоглавицу приликом буђења?

Повремено буђење у вртоглавици обично није разлог за забринутост. Могући узроци редовне јутарње вртоглавице могу бити дехидрација, упале уха, низак крвни притисак и нежељени ефекти лекова.

Већина људи с времена на време доживи вртоглавицу. Према Националном институту за глувоћу и друге поремећаје комуникације, приближно 15 процената одраслих у Сједињеним Државама имало је проблем са равнотежом или вртоглавицом у 2008. години.

Вртоглавица се јавља на различите начине, али може укључивати:

• осећај несвестице или несвестице
• осећај неравнотеже или дезоријентација
• сензација предења

Вртоглавица је често краткотрајна и не мора увек имати очигледан узрок. Међутим, редовно буђење у вртоглавици може бити симптом основног стања.

У овом чланку разматрамо могуће узроке вртоглавице, савете за превенцију и време посете лекару.

Дехидратација

Дехидратација током ноћи понекад може довести до буђења са вртоглавицом.

Људи који су током ноћи дехидрирани могу се понекад пробудити са вртоглавицом. Остали знаци дехидрације могу да укључују:

• осећај жеђи
• умор
• главобоље
• сува уста и усне

Разлози за буђење дехидрираног могу бити:

• не пијући довољно течности током дана
• спавање у врућем окружењу
• прекомерна конзумација алкохола
• болести које узрокују повраћање и дијареју
• узимање лекова због којих особа више мокри
• пијење превише кофеинских напитака, због којих особа више мокри

Низак крвни притисак

Низак крвни притисак или хипотензија може код неких изазвати вртоглавицу.

Крвни притисак такође може нагло да падне када се особа пребаци из лежећег или седећег у стојећи положај, на пример, када ујутру устане из кревета. Овај нагли пад крвног притиска назива се постурална или ортостатска хипотензија.

Симптоми постуралне хипотензије могу бити:

• вртоглавица
• осећај несвестице
• замагљен вид
• несвестица
• пада

Низак крвни притисак понекад може бити симптом другог стања, попут Паркинсонове болести или Аддисонове болести. Дуготрајни одмор у кревету и одређени лекови, попут бета-блокатора, такође могу изазвати низак крвни притисак.

Људима који имају постуралну хипотензију полако и постепено устајање или устајање из кревета може помоћи у спречавању вртоглавице или несвестице. Ношење компресијских чарапа током дана такође може помоћи неким људима.

Ако лек узрокује низак крвни притисак, лекар може препоручити промену дозирања или прелазак на други лек. Лечење било ког основног стања такође може помоћи у спречавању симптома ниског крвног притиска.

Низак ниво шећера у крви

За људе са дијабетесом, узимање превише инсулина може изазвати низак ниво шећера у крви и ранојутарњу вртоглавицу.

Ранојутарња вртоглавица може бити симптом ниског нивоа шећера у крви или хипогликемије. Низак ниво шећера у крви је чешћи код људи са дијабетесом, посебно оних који узимају инсулин, него код оних који немају ово стање.

Узроци ниског нивоа шећера у људима са дијабетесом могу бити:

• узимање превише инсулина или других лекова за дијабетес
• прескакање оброка или једење премало
• интензивна физичка активност
• прекомерна конзумација алкохола

Симптоми ниског нивоа шећера у крви могу бити:

• дрхтавост или дрхтање
• главобоље
• умор
• замагљен вид
• потешкоће са концентрацијом или збуњеност
• прекомерно знојење

Међутим, свако може да осети низак ниво шећера у крви и можда не постоји увек очигледан узрок. Људи који редовно имају симптоме ниског нивоа шећера у крви треба да посете лекара.

Лабиринтитис

Лавиринтитис је вирусна или бактеријска инфекција унутрашњег уха која може довести до вртоглавице. Инфекција изазива запаљење нежних структура унутрашњег уха или лавиринта, које играју важну улогу у одржавању равнотеже особе.

Лавиринтитис понекад може отежати особу да устане или остане усправна, посебно када устаје из кревета.

Остали симптоми лабиринтитиса могу да укључују:

• болови у уху
• главобоље
• звоњава или зујање у уху
• замућени или двоструки вид
• мучнина или повраћање

Лабиринтитис је најчешће последица вирусне инфекције и често се јавља након прехладе или грипа. Лечење обично укључује одмор и узимање пуно течности.

Људима са озбиљнијим симптомима лекар може препоручити лекове за смањење вртоглавице и мучнине. Такође могу да препишу антибиотик ако је узрок бактеријска инфекција.

Лекови

Неки лекови могу изазвати вртоглавицу као нежељени ефекат. Ови лекови укључују одређене:

• антибиотици
• диуретици
• средства за ублажавање болова на бази опиоида
• антиепилептици
• имуносупресивни лекови
• антидепресиви
• антипсихотици
• антиретровирусни лекови

Особа треба да разговара са својим лекаром ако узима лекове за које мисли да изазивају јутарњу вртоглавицу. Лекар може препоручити промену дозирања или прелазак на другачији третман.

Опструктивна апнеа у сну

Опструктивна апнеја у сну (ОСА) је поремећај спавања који понекад може да изазове јутарњу вртоглавицу. ОСА се јавља када дисање особе постаје непрекидно прекидано или блокирано током спавања. Ови прекиди ремете сан и могу утицати на ниво кисеоника у крви.

Остали симптоми ОСА могу да укључују:

• гласно хркање и дахтање током спавања
• потребно је чешће мокрење током ноћи
• сува уста и главобоље ујутру
• потешкоће са концентрацијом и памћењем
• прекомерни умор током дана

Дугорочно, ОСА може повећати ризик особе да развије неколико хроничних стања, као што су срчани проблеми, дијабетес и астма.

Људи са симптомима ОСА треба да посете лекара ради процене. У зависности од основног узрока ОСА особе, опције лечења могу да укључују интервенције у начину живота, ношење уређаја за дисање ноћу и операцију.

Превенција

Ако останете хидрирани, пијући пуно течности, можете спречити јутарњу вртоглавицу.

Неке интервенције у начину живота могу помоћи у спречавању или смањењу јутарње вртоглавице. Ови укључују:

• пијете пуно течности да бисте остали хидрирани
• одвикавање од пушења
• смањење уноса алкохола
• јести уравнотежену и здраву исхрану
• избегавање пића са кофеином увече
• довољно спавања
• редовно вежбање
• смањење и управљање стресом

Када код лекара

Људима који се повремено пробуде у вртоглавици вероватно није потребна медицинска нега. Међутим, људи који ујутро редовно доживљавају вртоглавицу треба да посете лекара. Такође је важно да се обратите лекару ако вртоглавицу прате и други забрињавајући симптоми.

Особа треба одмах потражити медицинску помоћ ако се вртоглавица јави заједно са боловима у грудима, убрзаним пулсом или јаком главобољом.

Резиме

Већина људи с времена на време доживи вртоглавицу и то обично није разлог за забринутост. Међутим, редовно буђење са вртоглавицом може бити знак основног стања. Могући узроци вртоглавице могу бити дехидрација, упале уха, низак крвни притисак и нежељени ефекти лекова.

Људи који се редовно буде са вртоглавицом или уз вртоглавицу имају и друге забрињавајуће симптоме, треба да посете лекара.