Који су 10 фактора ризика за реуматоидни артритис?

Реуматоидни артритис је запаљенско стање које погађа зглобове и друге делове тела. Тачни узроци нису јасни, али одређени фактори повећавају ризик особе.

Неколико проблема може повећати шансе за развој реуматоидног артритиса (РА). Неке су неизбежне, али особа може предузети мере да спречи друге.

Здрава исхрана, избегавање пушења, брига о зубима и деснима и узимање пробиотика могу смањити ризик од развоја РА.

У овом чланку сазнајте више о факторима који могу повећати ризик од РА и које промене начина живота могу помоћи.

1. Генетски фактори

РА узрокује бол и оток у зглобовима и друге симптоме.

Ако члан уже породице има РА, особа може имати већи ризик да га и сама развије.

Генетски фактори можда неће предвидети болест.

Међутим, они могу учинити да особа вероватније развије РА ако су присутни други покретачи, попут пушења или гојазности.

2. Хормони

Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), жене имају два или три пута већу вероватноћу да развију РА од мушкараца. Хормони могу играти улогу, а истраживање о томе је у току.

Естроген

Висок ниво естрогена, женског полног хормона такође присутног код мушкараца, може допринети развоју болести.

Истраживања на животињама и људима сугеришу да примање терапије замене естрогеном након менопаузе може повећати ризик од развоја РА.

Такође, ЦДЦ напомиње да жене које никада нису родиле могу имати веће шансе за развој болести.

Тестостерон

Нека истраживања указују на везу између ниског нивоа тестостерона и РА.

2018. године истраживачи су објавили резултате студије случаја у којој је учествовало 59 особа са РА и 61 особа, подударних према полу и старости, без тог стања. Они са РА имали су веће шансе да имају абнормалне нивое тестостерона.

Неки учесници са РА тада су примали серумску терапију тестостероном, а активност РА се смањила. Аутори верују да замена хормона може помоћи у лечењу симптома РА.

Менопауза

Током и након менопаузе, жене са РА често теже функционишу физички. Чини се да физичке способности такође брже опадају након менопаузе него раније код жена оболелих, према резултатима студије из 2018. године.

Ова открића такође сугеришу да хормони играју улогу у напредовању РА.

3. Старост

Свако може да развије РА, али ризик се повећава са годинама. Према ЦДЦ-у, највероватније ће почети када особа пређе 60-те.

4. Пушење

Пушење је кључни фактор ризика за РА.

Редовни пушачи имају знатно већи ризик од развоја РА од непушача, а изгледи су гори за оне који и даље пуше.

Резултати студија показују да пушење може променити имунолошки одговор тела, посебно код људи генетски предиспонираних за развој РА.

Пушење може проузроковати оксидативни стрес и повећати учесталост запаљеног одговора тела. Такође може учинити неке лекове за РА на рецепт мање ефикасним.

Према ауторима једне студије, „Пушење је имплицирано као један од најважнијих спољних фактора ризика“ за развој и тежину РА.

5. Стрес

РА је имунолошка болест, али неки истраживачи сугеришу да може да укључује и факторе који нису повезани са имунолошким системом. На пример, начин на који тело реагује на стрес може погоршати симптоме.

Људи са реуматским обољењима често извештавају да су се трауматична или стресна искуства догодила мало пре него што су се симптоми први пут појавили. Многи људи откривају да стрес узрокује појаву РА симптома.

6. Гојазност

ЦДЦ извештава о вези између гојазности и ризика од развоја РА.

Истраживачи такође повезују гојазност са неколико здравствених проблема, попут метаболичког синдрома, који могу погоршати симптоме РА. На пример, упала је уобичајена карактеристика и гојазности и метаболичког синдрома.

7. Фактори раног живота

Одрастање уз излагање одређеним покретачима, као што је пушење цигарета, може повећати ризик особе да касније развије РА.

Извештај ЦДЦ-а чини се да људи са пореклом са ниским приходима имају већи ризик од развоја болести.

8. Претходна инфекција

Утицај инфекције на имуни систем може покренути РА.

2013. истраживачи су сугерисали да инфекција може резултирати РА ако:

• део имунолошког система губи способност руковања одређеним микробима (бактеријама или вирусима)
• инфекција покреће производњу нових антигена, због чега имуни систем постаје преактиван
• одговор имунолошког система на инфекцију такође напада неке функције тела, у процесу који се назива активација пролазника

Инфекције које могу допринети РА

Такође, нека истраживања указују да следеће инфекције могу допринети РА:

• инфекција уринарног тракта са Протеус мирабилис бактерија
• вирус Епстеин-Барр
• инфекција бактеријама из рода Мицопласма
• пародонтална болест, која може бити последица инфекције бактеријама Порпхиромонас гингивалис
• гастроинтестиналне или генитоуринарне инфекције са Цхламидиа трацхоматис бактеријама или са врстама Салмонела, Схигелла, Цампилобацтер, или Иерсиниа бактерија

Да ли ће ми болест десни или стомака створити РА?

Пародонтна болест: Болести десни су двоструко чешће код људи са РА него код особа без тог стања.

Међутим, то не значи нужно да постојање пародонталне болести повећава вероватноћу развоја РА. За покретање артритиса можда ће бити потребни и други фактори.

Генитоуринарне или гастроинтестиналне инфекције: Знаци неких врста артритиса могу се појавити у року од 4 недеље од инфекције.

Инфекције са могућом везом

Остале инфекције које могу покренути артритис или опонашају РА укључују:

• ХИВ
• парвовирус
• вируси хепатитиса Б и Ц.
• алфавируси, као што су чикунгуња

Међутим, у неким случајевима није јасно да ли су упала и други симптоми инфекције последица РА, или је РА резултат инфекције.

9. Бактерије у цревима

Резултати студије из 2013. године указују да је 75 посто учесника са новонасталим, нелеченим РА имало Превотелла цопри (П. цопри) бактерије у њиховим цревима.

Ова врста бактерија била је присутна у само 21 проценат учесника у контролној групи и само у 12 процената у групи која се лечила због хроничног РА.

Истраживачи су то предложили П. цопри може играти улогу у упали, што може помоћи у покретању РА.

Аутори студије из 2016. године закључили су да обиље одређених микроба може окарактерисати РА и да проналажење индикација ових микроба у цревима може предвидети развој болести.

Готово годину дана касније, у студији заснованој на животињама, истраживачи су открили да промена равнотеже микроба у цревима може спречити настанак РА.

10. Дијета

Дијета богата свежим поврћем и воћем нуди антиоксидативне и противупалне предности за људе са РА.

Здрава исхрана може смањити ризик од многих болести и може имати улогу у управљању РА.

Поред тога, неки истраживачи сугеришу да одређене супстанце у храни могу покренути настанак РА.

Аутори студије из јануара 2018. открили су да врста бактерија у неком млеку и говедини може да покрене РА код људи са генетским предиспозицијама.

Противупална храна може помоћи код симптома

2017. године истраживање објављено у Границе у исхрани идентификовао је низ намирница које могу помоћи у смањењу упале, на пример антиоксидативном активношћу.

Аутори су, између осталог, препоручили:

• сирово или благо кувано поврће, посебно махунарке и зелено поврће
• зачини, попут куркуме и ђумбира
• сезонско воће
• пробиотички јогурт

Позвали су људе да избегавају:

• производи животињског порекла
• храна која садржи велике количине соли и уља, укључујући многе прерађене производе

Истраживачи нису сугерисали да би дијететске интервенције могле спречити развој РА.

Међутим, укључивање антиинфламаторне хране у исхрану може помоћи у смањењу симптома код људи са овом врстом артритиса.

Одузети

Није тачно шта узрокује РА, али неки фактори могу повећати ризик од његовог настанка.

Неки фактори су неизбежни, али одвикавање од пушења, одржавање одговарајуће телесне тежине и здрава исхрана са ограниченим количинама прерађене хране могу неким људима помоћи да спрече настанак овог болног стања.