Како лечити симптоме тонзилитиса код куће

Термин тонзилитис односи се на упалу крајника. Крајници су две жлезде овалног облика које седе на задњем делу грла. Њихова улога је борба против бактерија и вируса који улазе у тело кроз нос и уста.

Већина случајева тонзилитиса јавља се због вирусне инфекције. Бактеријске инфекције одговорне су за око 15–30% случајева.

Тонсилитис може утицати на било кога, али је чешћи код деце. Према Америчкој академији за отоларингологију, скоро сва деца у Сједињеним Државама ће доживети бар једну епизоду тонзилитиса.

У овом чланку описујемо најбоље кућне третмане и лекове који се продају без рецепта (ОТЦ) за ублажавање симптома тонзилитиса.

Лечење тонзилитиса код куће

Следећи кућни лекови могу помоћи у лечењу тонзилитиса или ублажити његове симптоме.

1. Пијење пуно топле течности

Топле течности, као што је супа, могу да ублаже упалу грла.

Пијење топле течности, укључујући супе, чорбе и чајеве, може да помогне ублажавању упале грла.

Биљни чајеви који садрже састојке попут меда, пектина или глицерина могу бити од помоћи, јер ови састојци чине заштитни филм преко слузнице у устима и грлу, што може ублажити иритацију.

Међутим, постоје само слаби докази да биљни чајеви помажу у лечењу симптома тонзилитиса.

2. Једење хладне хране

Једење хладне, меке хране, попут смрзнутог јогурта или сладоледа, може отупити грло, нудећи привремено олакшање бола.

Људи такође могу испробати следеће:

• сисање попсула
• испијање расхлађених смутија
• пијуцкајући ледено хладну воду

Остале опције укључују тврде бомбоне или жвакаће гуме које садрже менту или ментол. Ови састојци пружају сличан осећај хлађења и утрнулости у грлу.

3. Избегавање тврде хране

Људима са тонзилитисом једење тврде или оштре хране може бити неудобно и чак болно.

Тврда храна може огребати грло, што доводи до даље иритације и упале. Храна коју треба избегавати укључује:

• чипс
• крекери
• сува житарица
• здравица
• сирова шаргарепа
• сирове јабуке

Људи треба да покушавају да једу мекшу храну коју је лакше прогутати или се држати супе, чорбе или расхлађеног смоотхие-ја док њихови симптоми не утихну.

4. Гргљање сланом водом

Гргљање сланом водом може привремено ублажити бол или шкакљање у задњем делу грла.

Људи могу направити мешавину слане воде додавањем четвртине кашичице соли у 8 унци топле воде и мешањем раствора док се сол не отопи.

Затим могу да гргљају слану воду неколико секунди пре него што је испљуну. Сигурно је поновити поступак онолико често колико је потребно све док особа избегава да прогута смешу.

Гргљање није погодно за млађу децу јер постоји ризик од удисања течности и гушења.

5. Повећавање влажности у затвореном

Сув ваздух може додатно иритирати упалу грла. Људи са тонзилитисом могу имати користи од употребе хладног овлаживача ваздуха. Ови уређаји враћају влагу у ваздух, помажући у ублажавању нелагодности у грлу.

Људи треба свакодневно да чисте овлаживаче како би спречили раст штетних плесни и бактерија.

Појединци који немају приступ овлаживачу ваздуха могу уместо тога покушати да удахну пару из врућег туша или купке.

6. Избегавање напрезања гласа

Отицање у грлу може проузроковати пригушивање гласа. Можда је примамљиво да се томе супротставите повишењем гласа, али то ризикује даљу иритацију грла.

Ако је говор болан, особа треба да покуша да одмори глас што је више могуће. Такође би требало да закажу састанак са лекаром, јер отежано говорење понекад може указивати на компликацију.

7. Доста одмора

Људи са тонзилитисом требају се што више одмарати. Одмарање ће омогућити телу да се бори против вирусне или бактеријске инфекције.

Наставак одласка на посао или у школу не само да повећава вероватноћу да је особа дуже болесна, већ може и друге довести у ризик да заразе инфекцију.

8. Ублаживачи болова без рецепта

ОТЦ аналгетици могу помоћи у ублажавању болова у грлу, грознице и других болних симптома тонзилитиса. Примери ових лекова укључују:

• ацетаминопхен
• ибупрофен
• аспирин

Аспирин није погодан за децу, јер може да изазове живот опасну болест која се назива Реиеов синдром.

Узимање аналгетика у редовним интервалима може помоћи у одржавању ублажавања болова током дана.

9. Лековите пастиле за грло

Неке пастиле за грло садрже анестетичке лекове који утрну и умирују грло. Многи садрже и антиинфламаторне лекове за смањење отока и упале.

Једна од предности пастила за грло је та што ублажавају бол директно на место упале.

Неке пастиле садрже и антисептична средства. Они помажу у циљању бактерија одговорних за бактеријски тонзилитис.

Међутим, пастиле нису погодне за малу децу јер представљају опасност од гушења. Неки садрже и бензокаин, који може имати негативне ефекте на ову популацију. Управа за храну и лекове (ФДА) саветује родитеље и неговатеље да избегавају давање производа који садрже бензокаин деци млађој од 2 године, осим ако то не препоручи лекар.

10. Спреј за грло и гргљање

Спреј и гргљање за грло су још један начин да се анестетички, антиинфламаторни и антисептични лекови достављају директно у грло.

Људи могу потражити спрејеве за грло са једним од следећих активних састојака:

• бензидамин
• фенол
• дибукаин
• бензокаин, само за старију децу и одрасле
• бензил алкохол
• цетилпиридинијум хлорид
• хлорхексидин глуконат

Када код лекара

Тонсилитис се често решава без лечења у року од неколико дана. Међутим, неки људи могу имати сталне или погоршане симптоме.

У неким случајевима ово може указивати на компликације, попут инфекције која се проширила.

Људи треба да се обрате лекару ако имају било који од следећих симптома:

• упалу грла која траје више од 2 дана
• болови у грлу толико јаки да је тешко јести или пити
• отежано дисање или гутање
• екстремне болести, слабост или умор
• грозница која траје више од 3 дана или пролази дуже од једног дана, а затим се враћа

Родитељи и неговатељи који примете знаке тонзилитиса код детета треба да их воде код лекара.

Перитонсиларни апсцес

Ако упала грла траје дуже од 2 дана, особа треба да разговара са лекаром.

Људи такође треба да посете лекара ако имају симптоме потенцијално озбиљне компликације тонзилитиса назване перитонсиларни апсцес.

Перитонсиларни апсцес је скуп гноја који се формира у близини једног од крајника. Ова врста апсцеса настаје када се бактеријска инфекција из заражене крајнице прошири на подручје које је окружује.

Симптоми перитонсиларног апсцеса укључују:

• јака упала грла која може бити и гора на једној страни
• оток унутар уста и грла
• потешкоће у говору
• проблема са гутањем
• проблеми са дисањем
• потешкоће са отварањем уста
• отечене лимфне жлезде
• грозница и језа
• бол у ушима или врат у пределу бола у грлу

Људи који сумњају да имају апсцес требају хитно уговорити састанак са лекаром или отићи на хитну помоћ.

Без лечења, перитонсиларни апсцес може довести до сепсе и озбиљних потешкоћа са дисањем, што обоје може бити опасно по живот.

Резиме

Тонсилитис је често стање које може утицати и на децу и на одрасле.

Већина случајева тонзилитиса решава се без лечења у року од неколико дана. У међувремену, низ кућних лекова и ОТЦ третмана могу помоћи у ублажавању досадних симптома.

Тонсилитис понекад може резултирати озбиљнијим компликацијама. Људи би требало да посете лекара ако се јаве нови симптоми или ако њихови првобитни симптоми потрају или се погоршају.

Прочитајте чланак на шпанском.