Да ли је ноћно знојење знак одвикавања од алкохола?

Алкохол може код неких изазвати ноћно знојење. Ноћно знојење се јавља јер алкохол може утицати на нервни систем и на то како тело регулише и осећа телесну температуру, крвни притисак и срчану активност.

Ноћно знојење може такође настати услед повлачења алкохола или интолеранције на алкохол. Људима који већ имају ноћно знојење, попут оних који пролазе кроз менопаузу, конзумирање алкохола може погоршати знојење.

Домаћи лекови обично могу помоћи у управљању ноћним знојењем изазваним алкохолом. Такви кућни лекови могу укључивати одржавање хидратације и одржавање спаваће собе на угодној температури.

Особе са зависношћу од алкохола или нетолеранцијом треба да посете лекара.

У овом чланку покривамо ноћно знојење и алкохол, укључујући и начин управљања ноћним знојењем након пијења.

Узроци

Алкохол може изазвати ноћно знојење на неколико различитих начина. Људи се могу знојити више након пијења због следећег:

Ефекти на срце и крвне судове

Пијење алкохола може код неких људи да изазове знојење.

Алкохол на тело утиче на више начина, од којих је један утицај на срце. То може довести до пребрзе фреквенције откуцаја срца или неправилног ритма срца.

Са уносом алкохола, када се убрзава рад срца, крвни судови на кожи имају тенденцију да се шире. Овај процес се назива вазодилатација.

Проширени крвни судови чине да се кожа осећа топло и испражњено. То може покренути ослобађање зноја.

Ово знојење може се јавити у било које доба дана. Међутим, како многи људи пију алкохол увече, ноћно знојење је често.

Док се многи људи осећају топло након што пију алкохол, основна телесна температура опада док се крв креће од језгра до коже кроз проширене крвне судове. Зној такође уклања топлоту из тела.

Људи можда не схватају да им због тога прети хипотермија у хладном времену. Или, по врућем времену, уз знојење могу почети да осећају мучнину и вртоглавицу уз дехидрацију.

Повлачење алкохола

Људи који јако или редовно пију могу се знојити неколико сати или дана након последњег конзумирања алкохола. Ово је чест симптом одвикавања од алкохола, који често погађа људе са поремећајем употребе алкохола (АУД).

Према Националном институту за здравство (НИХ), једно истраживање из 2015. године сугерише да је 15,1 милиона одраслих у Сједињеним Државама имало АУД. Ова цифра укључује 9,8 милиона мушкараца и 5,3 милиона жена.

Ноћно знојење због одвикавања од алкохола обично је привремено, али може трајати и неколико дана. Остали симптоми повлачења укључују:

• болови
• анксиозност и депресија
• главобоља
• губитак апетита
• мучнина
• тресући се
• проблеми са спавањем, укључујући несаницу и ноћне море

Неки од озбиљнијих симптома укључују повраћање, грозницу, халуцинације и нападаје.

Особа треба одмах потражити медицинску помоћ ако се јави било који од ових симптома.

Нетолеранција према алкохолу

Нетолеранција на алкохол је генетски поремећај код којег тело нема довољно ензимске активности неопходне за разградњу алкохола.

Један од најчешћих симптома нетолеранције за алкохол је испирање лица, али такође може проузроковати прекомерно знојење.

Остали симптоми укључују:

• низак крвни притисак
• мучнина
• главобоља
• умор
• убрзан рад срца

Понекад се чини да особа има интолеранцију на алкохол, али може реаговати на други састојак пића. Лекари ће помоћу једноставног теста утврдити да ли је алкохол проблем.

Остали фактори

Остали фактори, као што је менопауза или употреба лекова, често изазивају врућине и ноћно знојење. Пијење алкохола може погоршати ове симптоме.

Студија из 2006. године која се појавила у Анали хумане биологије открио да пијење алкохола током менопаузе може погоршати ноћно знојење. Од 293 особе у студији, 36 посто жена у менопаузи доживело је ноћно знојење.

Међутим, валунзи и знојење могу утицати и на друге људе, јер алкохол може наштетити ендокрином систему. Овај систем ствара и лучи хормоне који могу допринети овим симптомима.

Лечење

Туширање пре спавања може помоћи у ублажавању ноћног знојења.

Људи који се осећају благим ноћним знојењем од повремене конзумације алкохола могу наћи олакшање користећи кућне лекове.

Ови укључују:

• пијући пуно воде да бисте остали хидрирани и надокнадили течност изгубљену знојем
• туширање за уклањање вишка соли и зноја са коже
• одржавање спаваће собе на угодној температури за спавање
• уклањање вишка ћебади и ношење лагане пиџаме

Људи са интолеранцијом на алкохол можда ће требати да избегавају да пију алкохол да би спречили појаву ноћног знојења. Неки људи могу побољшати симптоме ограничавањем количине алкохола који конзумирају.

Људи који доживљавају повлачење алкохола повезано са зависношћу од алкохола, требало би да размотре хитније тражење помоћи. Лекар може пружити информације и смернице за уклањање алкохола.

Изгледи

Знојење је уобичајени ефекат пијења алкохола. За многе људе ноћно знојење биће привремено на основу конзумирања алкохола у одређеној прилици. Они неће имати никакав трајни утицај.

Људи који се редовно зноје након пијења могу имати проблема са алкохолом. Постоји много ризика, укључујући рак и оштећење јетре, од дуготрајне употребе алкохола. Из тог разлога је препоручљиво тражити помоћ.

Они који верују да имају АУД или интолеранцију на алкохол, треба да посете свог лекара.

Остали који се редовно осећају ноћно знојење, посебно ако имају додатне симптоме, такође би требало да закажу састанак са својим лекаром како би утврдио основни проблем.