16 НЕДЕЉА ТРУДНОЋЕ: СИМПТОМИ, РАЗВОЈ БЕБЕ И СТВАРИ КОЈЕ ТРЕБА УРАДИТИ - ПЛОДНОСТ

Ваша трудноћа са 16 недеља

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Током своје 16. недеље развоја, фетус ће почети да формира изразе лица, а његов нервни систем ће расти.

Фетус је тежак око 2 и по унци (оз) и можда почињете да осећате кретање фетуса.

Ова функција је део низа чланака о трудноћи. Објашњава симптоме сваке фазе трудноће, шта очекујете и увиде у развој вашег детета.

Остали чланци из ове серије могу вам помоћи током сваке недеље трудноће.

Прво тромесечје: оплодња, имплантација, 5. недеља, 6. недеља, 7. недеља, 8. недеља, 9. недеља, 10. недеља, 11. недеља, 12. недеља.

Друго тромесечје: 13. недеља, 14. недеља, 15. недеља, 17. недеља, 18. недеља, 19. недеља

Симптоми

Можда имате „труднички сјај“ због појачаног протока крви испод коже.

По доласку у 4. месец трудноће, можда ћете доживети повећани сексуални либидо као резултат пораста хормона трудноће.

То се не дешава код свих жена.

Како материца расте и креће се према горе у трупу, трудноћа ће постати све израженија. Жене у овој фази трудноће такође би требале открити да нагон за честим мокрењем попушта.

У 16. недељи такође може започети „труднички сјај“ који многи људи повезују са рађањем бебе. Ово је резултат повећаног протока крви у кожи и већег нивоа производње уља у жлездама коже. Ови механизми се јављају због скока хормоналне активности.

Ова додатна производња уља може изазвати акне. Током трудноће избегавајте лекове против акни. Уместо тога, свакодневно користите средство за умивање лица без хидрата и хидратантну крему без уља.

Хормони такође могу истезати вене, што доводи до проширених вена. Такође се могу појавити грчеви и оштри болови у нози. Вежбање и истезање ногу током дана може помоћи у ублажавању ових симптома.

Ствари које треба урадити

Ваш следећи пренатални састанак требало би да се одржи ускоро.

Лекар ће размотрити могућности за генетски скрининг на фетусу. То би могло укључивати једноставне тестове крви или чак амниоцентезу. Поред генетског скрининга, тестови крви могу идентификовати и дефекте нервне цеви, као што је спина бифида.

Лекар може извршити амниоцентезу између 15. и 18. недеље да би дијагностиковао било какве хромозомске аномалије. Може се догодити у било ком тренутку, али ваш лекар ће највероватније обавити тест око овог гестацијског доба.

Амниоцентеза је тест који укључује употребу игле за извлачење дела амнионске течности која окружује фетус. Ово може помоћи у искључивању хромозомских абнормалности присутних код новорођенчета, попут Довновог синдрома и трисомије 13 и 18.

Лекар вади и тестира малу количину амнионске течности. Амниоцентеза носи ризик од побачаја између 1 на сваких 500 и 1000 случајева.

Лекар ће често препоручити генетске прегледе за ризичне трудноће, попут оних код жена старијих од 35 година. Лекар ће прегледати доступне тестове крви и упоредити их са резултатима амниоцентезе како би вам помогао да донесете удобну одлуку.

Ваш лекар ће такође можда желети да разговара о одабиру пренаталних и порођајних часова. Можда ће желети и да прегледају било који могући бол округлих лигамената у абдомену или куку који имате.

Лекар би такође могао да разговара о мерама предострожности за превремени пород.

Развој бебе

У 16. недељи, ваш фетус је око 5 инча од круне до бутине. Ово је отприлике величине лимуна или авокада. Тежаће приближно 2,5 унци (оз.).

Фетус је на почетку убрзања раста због којег ће се удвостручити у наредних месец дана.

Такође се може покренути и чак може захватити пупчану врпцу у овој фази. Нервни систем се још увек развија, а фетус почиње да савија мишиће удова.

Фетус ће у овој фази почети да формира изразе лица, иако још увек не може да их контролише. Ако бисте могли да видите фетус, могло би се чинити да се мршти или жмири у тачкама.

Очи и уши фетуса сада ће се потпуно померити са стране главе и много ће више личити на њихов коначни изглед.

Промене животног стила

Као и ранијих недеља, ускоро ћете сазнати да постоји много промена у начину живота које треба извршити током трудноће и после порођаја.

Опште здравље

У другом и трећем тромесечју, жена која је трудна не би требало дуже да лежи равно на леђима.

Лежање на боку промовише бољи проток крви до фетуса и такође може побољшати нелагодност у леђима и куковима. Доступни су јастуци за трудноћу који вам олакшавају дуготрајно лежање на боку.

Постоји избор трудничких јастука који се могу купити на мрежи.

Тренутно избегавајте алкохол, пушење и све друге токсичне или недозвољене супстанце.

Уверите се да ваш лекар зна за било које текуће лекове које можда узимате. Ако је вероватно да ће ометати трудноћу, можда ће размотрити смањење дозирања или промену врсте лекова које узимате.

Такође вам може користити специјални режим вежбања током трудноће.

Храна

Добро јело може довести до сигурније трудноће и здравијег детета.

Придржавајте се уравнотежене, хранљиве дијете током било које фазе трудноће, као и фокусирање на то да останете активни.

Фетус почиње брзо да расте и у овом тренутку трудноће захтева више енергије. Препоручује се да свакодневно уносите додатних 300 калорија.

Избегавајте повећавање величине сваког оброка и уместо тога поједите међуоброк поред уобичајеног уноса. Примери одговарајућих грицкалица укључују:

јабука са једном кашиком (кашике) ораховог путера
једна шоља чорбе
тврдо кувано јаје
шака бадема и штапић сира

Иако је лекар који надгледа вашу трудноћу можда прописао додатке за повећање нивоа одређених витамина и минерала, то неће обезбедити све хранљиве састојке потребне за вас и фетус.

Обавезно једите пуно лиснатог зеленила, које подржава варење, као и храну која садржи високу хранљиву вредност, попут воћа и орашастих плодова.

Током трудноће избегавајте следећу храну: