ЗАШТО БИ ИГРАЊЕ ДРУШТВЕНИХ ИГАРА МОГЛО ПОБОЉШАТИ ВАШ ЉУБАВНИ ЖИВОТ

Парови би се могли изненадити кад сазнају какав би ефекат похађање наставе уметности или играње друштвених игара могло имати на њихову везу.

Играње друштвене игре са партнером покреће ослобађање окситоцина или „љубавног хормона“.

Недавно истраживање Универзитета Баилор из Вацоа, ТКС, открило је да романтични партнери ослобађају окситоцин, такозвани хормон љубави или грљења, када заједно проводе време у овим рекреативним активностима.

Међутим, оно што је највише изненадило истраживаче је да се највећи пораст нивоа хормона догодио код мушкараца који су похађали час сликања.

Пораст окситоцина код мушкараца који су држали четке био је најмање двоструко већи од раста осталих.

Тхе Часопис о браку и породици је сада објавио рад о налазима.

Коментаришући ефекте две врсте активности на ниво окситоцина, прва и одговарајућа ауторка студије, др Карен Мелтон, која је доцент за дечије и породичне студије, каже да су „очекивали супротно“.

Очекивали су, објашњава она, да ће „парови који играју друштвене игре више међусобно комуницирати јер су комуницирали о играма и стратегијама или зато што су се такмичили, а уз већу интеракцију би ослободили више окситоцина“.

Она и њене колеге верују да је њихова студија прва која истражује како различите врсте рекреативних активности могу утицати на ниво окситоцина.

Окситоцин и његови различити ефекти

Окситоцин је хормон који мозак користи за пренос порука између можданих ћелија. Такође ослобађа хормон у крвоток одакле може путовати у друге делове тела.

Из студија на животињама научници су сазнали да окситоцин игра значајну улогу у рађању, стимулишући млеко као одговор на сисање, социјално понашање и везу, посебно између мајки и новорођенчади и између партнера у парењу.

Студије на људима потврдиле су да формирање везаности укључује окситоцин. Поред тога, показали су да хормон може да повећа поверење и да умирујуће делује на стрес, анксиозност и страх.

Такође постоје докази који подржавају идеју да подизање нивоа окситоцина код људи може да им помогне да лакше препознају емоције код других и да то повећава поверење у већ успостављене односе.

Супротно томе, друге студије су показале да окситоцин не промовише увек социјалну кохезију. Неке студије су показале да је хормон укључен у весеље, завист и промоцију несарадње са другим групама, на пример приликом заштите рањивих чланова сопствене групе.

Истраживачи који истражују улогу окситоцина у везивању одраслих људи такође су открили да хормон може да делује „попут ружичастих наочара“ на начин на који појединци гледају на понашање везивања својих романтичних партнера према себи.

Датум вече: Друштвене игре или час уметности?

Др Мелтон и колеге уписали су 20 парова старих између 25 и 40 година и насумично су им доделили да иду на један од два типа спојева: „часови уметничких парова“ или „ноћ игре“. Свака активност трајала је око 1 сат.

Они парови који су ишли на играње вечери играли су карте, игре речи, шах, даме, домине, слагалице, Монопол и друге игре. Поставка је била позната и домаћа, а парови су игре играли сами.

Парови распоређени на часове уметничке наставе похађали су час сликања за парове. Била су два одељења, сваки са по пет парова, а поставка је била уметнички студио заједнице.

Све особе су попуниле упитник од шест тачака који их је питао колико су упознати са активностима које су предузели. Истраживање је такође укључивало питања о интеракцији са њиховим партнером, као што су контакт очима, додиривање и комуникација.

Сви парови су давали узорке урина пре и после датума. Из њих су истраживачи успели да измеру да ли су се нивои окситоцина или за колико променили током догађаја.

Резултати су открили да је ниво окситоцина порастао за све парове. Међутим, пораст окситоцина код мушкараца у класи сликања био је 2 до 2,5 пута већи него у осталим групама.

Група са следећим највећим растом окситоцина биле су жене које су играле игре. Након овога жене су биле на часовима сликања, а затим мушкарци који су играли игре. Међутим, разлике између ове три групе биле су врло мале.

„То сугерише да неке врсте активности могу бити корисније за мушкарце него за жене и обрнуто“, коментарише др Мелтон.

Такође, истраживање је сугерисало да су они који су се бавили уметничком наставом додиривали своје партнере чешће од оних који су играли друштвене игре.

Фактор новости такође може бити важан

Др Мелтон примећује да часови уметности обично нису места на којима бисте могли очекивати интеракцију са својим партнером.

„Али понекад су парови који су сликали претворили активност у време везивања одабиром интеракције - ставивши руку око свог партнера или једноставно говорећи:„ Добар посао “, додаје она.

Чини се да је и животна средина битна. Истраживачи су открили да ако је поставка и активност пару била нова, они су ослободили више окситоцина од оних у кућном, познатом окружењу.

Овај фактор новитета можда вреди размислити за оне који планирају Валентиново вече.