Шта знати о ниском шећеру у крви ујутру

Низак ниво шећера у крви ујутро, познат и као јутарња хипогликемија, може учинити да се људи осећају несвестице, несвестице или збуњености када се пробуде.

Низак ниво шећера у крви ујутру је уобичајен код људи који лече дијабетес, мада се то може догодити и из других разлога.

У овом чланку разматрамо разлоге због којих шећер у крви може пасти ујутру, симптоме хипогликемије и како лечити и спречити да се ово догоди.

Шта узрокује низак ниво шећера у крви ујутру?

Низак ниво шећера у крви може учинити да се особа осећа несвестицом или несвестицом.

Када људи дуго времена не једу, ниво шећера у крви опада. Пошто се већина људи не пробуди да једе, ниво шећера у крви може пасти преко ноћи.

Након периода без хране, ниво шећера у крви познат је као шећер у крви наташте.

Обично преко ноћи пост неће утицати на ниво шећера у крви, јер ће га тело спречити да падне на опасан ниво; на пример, јетра ослобађа део свог ускладиштеног шећера преко ноћи.

Нормални ниво шећера у крви наташте за особу са дијабетесом износи између 70 и 130 милиграма по децилитру (мг / дл). Особа са дијабетесом може измерити ниво шећера у крви наташте ујутру пре доручка.

Када ниво шећера у крви падне испод 70 мг / дЛ, људи могу искусити симптоме ниског нивоа шећера у крви. Неки људи се могу осећати веома болесно због нивоа шећера у крви од 70 мг / дл, док други можда неће приметити знакове док шећер у крви не падне ниже од овог.

Особа која има честе епизоде ​​хипогликемије постаће постепено свеснија ових симптома. Супротно томе, особа која обично има висок ниво шећера у крви може развити симптоме чак и на нивоима који се иначе сматрају нормалним.

Трудна особа ће вероватније доживети јутарњу хипогликемију јер њено тело користи више калорија да би помогло у неги фетуса у развоју.

Неки други узроци ниског нивоа шећера у крви ујутру укључују:

• лекови за дијабетес, посебно дуготрајни лекови за дијабетес из породице сулфонилурее или инсулин
• неки други лекови, попут лека за пнеумонију пентамидина
• конзумација алкохола, посебно код људи са дијабетесом типа 1
• отказивање органа, углавном због хроничне болести бубрега
• недавне операције на желуцу, посебно бариатријске (губитак тежине) операције
• ретки поремећаји ензима или хормона који телу отежавају апсорпцију или разградњу глукозе
• нагли пораст нивоа активности, посебно код људи са дијабетесом, јер вежбање може смањити ниво глукозе у крви
• повраћање или дијареја
• дијете са ниским садржајем угљених хидрата
• тумор који производи инсулин (инсулинома)
• друге хормонске неравнотеже, попут ниске надбубрежне функције и ниског хормона раста
• случајно узимање антидијабетичких лекова

У ретким случајевима, низак ниво шећера у крви може бити последица рака, нарочито тумора који ослобађају факторе сличне инсулину или троше велике количине глукозе.

Симптоми хипогликемије

Главобоља је чест симптом када ниво шећера у крви и даље опада.

Симптоми хипогликемије се крећу од блажих до озбиљнијих. У почетку ће особа имати симптоме, као што су убрзани рад срца, знојење, дрхтање руку и глад.

Међутим, ако ниво шећера у крви и даље опада, особа може почети да осећа главобољу, конфузију, промене личности, раздражљивост, нападаје, па чак и кому ако се не лечи.

Уобичајени симптоми укључују:

• нервозан, дрхтав или знојав
• губитак координације
• анксиозност
• раздражљивост
• исцрпљеност
• главобоља
• умор
• вртоглавица
• потешкоће са концентрацијом
• убрзан рад срца
• бледоћа
• промене у личности
• глад, укључујући физичке симптоме глади, попут мучнине или болова у стомаку
• болови у мишићима
• замагљен вид

Ако се хипогликемија не лечи, симптоми се могу погоршати. Ово је најчешће код људи који користе инсулин за контролу дијабетеса и имају честе епизоде ​​ниског нивоа шећера у крви, што би их могло учинити мање свеснима раних симптома упозорења.

Симптоми озбиљног ниског нивоа шећера у крви укључују:

• несвестица и губитак свести
• напади

Свако ко има озбиљан низак ниво шећера треба одмах да се обрати лекару јер је то хитна медицинска помоћ. Људи који имају затајење органа или имају друго озбиљно здравствено стање, укључујући дијабетес, треба да оду на хитну помоћ.

Лечење

Лечење хипогликемије зависи од њеног узрока. Када је глад кривац, једење оброка богатог глукозом, попут воћа и палачинки, може брзо подићи ниво глукозе у крви.

Конзумација угљених хидрата брзог дејства, попут воћног сока од 8 унци, редовне коке, таблета са глукозом или слаткиша, такође је добар начин за лечење ниског нивоа шећера.

Људи са дијабетесом који често имају низак ниво шећера у крви ујутру, можда ће морати да промене дозирање лекова или промене начин исхране. Међутим, увек разговарајте о симптомима са лекаром пре било каквих промена у исхрани или лековима.

Људи који развију хипогликемију због алкохола, можда ће морати да избегавају алкохол. Поремећај употребе алкохола (АУД) опасно је здравствено стање и повлачење може бити тешко.

Људи који пију превише алкохола треба да разговарају са лекаром о могућностима лечења. Особи са АУД, заједно са дијабетесом или другим озбиљним здравственим стањем, можда ће требати детоксикација под медицинским надзором.

Када је хипогликемија последица привремене болести, попут стомачног вируса, пијење пуно воде или испијање електролитног напитка може помоћи у спречавању дехидрације. Ако повраћање или дијареја трају дуже од неколико дана, обратите се лекару.

Остали узроци јутарње хипогликемије могу бити опасни или чак опасни по живот. Дакле, људи који ујутро често имају низак ниво шећера у крви треба да посете лекара.

Вођење евиденције симптома може помоћи у постављању тачне дијагнозе. Такође може помоћи особи да утврди шта узрокује низак ниво шећера у крви ујутру и како то спречити.

Превенција

Једење воћа и палачинки за доручак брзо ће подићи ниво шећера у крви.

Можда неће бити могуће спречити јутарњи низак ниво шећера у крви када су симптоми услед озбиљног здравственог стања, због чега је неопходно решити основно стање.

Међутим, ако се добро храните и једете редовне оброке, симптоми се могу погоршати.

Када је узроковано недостатком хране, особа може спречити симптоме:

• избегавање дијете са ниским садржајем угљених хидрата, што може проузроковати низак ниво глукозе у крви
• једући ужину пре спавања
• одабиром грицкалица са високим садржајем влакана, јер храна богата влакнима успорава апсорпцију глукозе и може помоћи у спречавању ниског нивоа шећера у крви ујутру
• јести мале, честе оброке током дана, уместо три већа оброка

Људи са дијабетесом треба да надгледају ниво глукозе у крви током целог дана. Можда примете образац који им може помоћи да спрече пад шећера у крви.

Промена лекова за дијабетес или, у неким случајевима, њихово заустављање може вам помоћи, али увек посетите лекара пре него што направите било какве промене лекова.

Изгледи

Низак ниво шећера у крви ујутру се дешава из много различитих разлога. Од виталне је важности да се не поставља дијагноза. Чак и ако симптоми нестану након оброка, размислите о трајним променама у начину живота како бисте смањили ризик од јутарњих падова шећера у крви.

Здраве промене укључују каснију вечеру или ужину пре спавања. Обратите се лекару за помоћ у лечењу хронично ниског јутарњег шећера у крви.

Изузетно низак шећер у крви спречава тело да добије потребну енергију и представља хитну медицинску помоћ. Дакле, ако једење оброка не ублажава симптоме, особа треба да оде на хитну помоћ или да позове лекара од поверења.

Већина људи који ујутро осете низак ниво шећера у крви могу да се изборе са неколико једноставних промена у начину живота. Иако се због ниског шећера у крви особа може осећати веома лоше, то није увек разлог за забринутост.

Када су нивои шећера у крви опасно ниски, благовремено лечење повећаће шансе за потпуни опоравак.