Који кућни лекови могу помоћи код цурења носа?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Текући нос може бити један од најнеугоднијих симптома прехладе. Срећом, постоји неколико природних и домаћих лекова које можете испробати.

У овом чланку разматрамо следеће начине за заустављање цурења носа:

• топле напитке
• удисање врућом паром
• топле купке
• нети саксије
• капсаицин

Такође ћемо погледати доказе који подржавају ове лекове и навести неколико савета за решавање цурења носа.

Пет начина за заустављање цурења носа

1. Уз топао напитак

Врући напитак може помоћи цурењу носа изазваној прехладом.

Топли напитак је традиционални, добро познати лек за прехладу. У ствари, постоји нека наука која подупире овај кућни третман.

Студија из 2009. објављена у Ринологија открио да пијење топлог напитка помаже у смањењу симптома прехладе.

Студија је приметила да би ефекат могао бити углавном психолошки, али је такође идентификовала физичку реакцију. Топли напитак стимулисао је нерв повезан са усном и носном шупљином, што може објаснити ублажавање симптома прехладе.

2. Инхалације врућом паром

Постоје различити начини за инхалацију врућом паром, али основна идеја је иста. Особа додаје биље или есенцијална уља у врућу воду, нагиње се над воду и удише пару.

Студија из 2015. објављена у Часопис за стоматолошке и медицинске науке погледао начине на које инхалације паром које садрже различите адитиве помажу у лечењу симптома прехладе.

Студија је открила да су се симптоми брже и ефикасније побољшавали удисањем него без њега.

3. Врућа купка

Вероватно ће човек добити неке од благодати удисања паром док се намаче у врућој купки.

Одмарање у врућој купки природно ће довести до удисања мало паре, истовремено помажући и опуштању мишића тела.

4. Нети саксије

Нети лонац је сложенији метод ублажавања цурења носа, мада студије показују да би могао бити ефикасан.

Нети лонац је уређај који изгледа као мали чајник. Људи га користе за испирање носа и синуса.

Да бисте користили нети лонац, особа треба да се нагне над умиваоник, нагне главу у страну и сипа воду из лонца у једну ноздрву док лонац не буде празан.

Ако се правилно уради, вода ће се ослободити из супротне ноздрве. Затим особа треба да напуни лонац и да понови поступак на другој страни.

Нети лонци могу изгледати необично, а нешто су неуреднији од спрејева за нос. Међутим, могу бити ефикасни у чишћењу млазног носа. Разни брендови су доступни за куповину путем Интернета.

Студија из 2009 Часопис породичне праксе открили су да је „наводњавање ниског притиска велике запремине“, попут оног постигнутог помоћу нети лонца, било ефикасније од спреја за нос у побољшању испитиваних симптома назалног синуситиса, укључујући цурење из носа.

5. Чили спреј за нос или зачињена храна

Преглед из 2016. објављен у Актуелни извештаји о алергијама и астми открио је да спреј за нос који садржи капсаицин - једињење које чили папричици даје топлоту - може ефикасно да лечи неалергијски ринитис. Ово стање узрокује цурење носа, између осталих симптома.

Зачињена храна у почетку може погоршати цурење носа.Међутим, аутори су приметили да је капсаицин јединствен међу природним иритантима, јер благу иритацију коју изазива прати дуготрајан период током којег се симптоми значајно побољшавају.

Иако се капсаицин спреј за нос показао ефикасним, људима се не саветује да сами израђују код куће, користећи чили у праху. Тестирани брендови су доступни за куповину на мрежи.

Особа са цурењем носа такође може имати користи од тога што једе најукуснију храну с којом може да се носи. Цурење из носа вероватно ће се погоршати током оброка, али загушење синуса може се побољшати убрзо након завршетка оброка.

Савети за суочавање са цурењем носа

Мекана, хидратантна ткива могу помоћи у ублажавању болова узрокованих сировом кожом око носа.

Следи неколико директних савета који помажу у чишћењу млазног носа и чине целокупно искуство мање непријатним:

• Користите мекане марамице инфузиране есенцијалним уљем. Један од најнеритантнијих делова цурења носа је трљање коже сировим континуираним брисањем. Коришћење изузетно меканих марамица инфузираних есенцијалним уљем може да смири сирову кожу и спречи даље иритације. Ова ткива су такође доступна на мрежи.
• Користите најефикаснија средства непосредно пре спавања. Спавање је неопходно за расположење и целокупно здравље, не мање важно када се опорављате од прехладе. Користите најефикасније третмане пред спавање како бисте осигурали мирну ноћ.
• Усредсредите се на опуштање код куће док се проблем не реши. Можда ће бити тешко уживати у друштвеном догађају док се осећате несвесно због цурења носа. Посматрање симптома као разлога да останете код куће и усредсредите се на опоравак може бити од помоћи.

Када код лекара

Цурење носа обично није хитна медицинска помоћ. Међутим, то може бити симптом одређених хроничних или акутних стања, попут инфекције синуса или ринитиса.

Ако млаз из носа не почне да се побољшава након неколико дана, можда би било добро да се обратите лекару, посебно ако особа такође има симптоме сличне грипу.