Шта узрокује болове у мишићима телета?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Бол на листовима може бити блага сметња или довољно јак да спречи човека да хода.

Постоје разни услови који могу утицати на мишиће телета, као и на крвне судове и друге структуре око њега. Срећом, многи узроци болова у листовима лако се лече.

Узроци

Различити услови и ситуације могу проузроковати бол у телету, укључујући:

1. Мишићни грч

Грчеви у мишићима телади честа су жалба оних који често вежбају.

Грчеви у листовима мишића обично су привремени, али могу да изазову значајан бол и нелагоду.

Узроци грчева у телећем мишићу укључују:

• дехидратација
• губитак електролита кроз знојење
• недостатак истезања
• продужена физичка активност
• слаби мишићи

2. Напрезање мишића

До напрезања мишића потколенице долази када се мишићна влакна на теле потлаче или делимично или у потпуности.

Симптоми ће варирати у зависности од тежине напрезања, али већина људи ће осетити изненадан, оштар бол и осетљивост на месту телећег мишића.

3. Артеријска клаудикација

Особа може да искуси болове у листовима услед сужења или зачепљења артерија које доводе доток крви у ноге. Ово је познато као артеријска клаудикација.

Клаудикација артерија може да изазове бол током ходања, јер овај покрет захтева проток крви у потколенице.

Ако се крв тешко креће због сужења (клаудикације), особа може да осети болове у телету.

Особа са артеријском клаудикацијом неће осећати неугодност у мировању, већ бол након неколико минута хода.

4. Неурогена клаудикација

Неурогена клаудикација се јавља када се стисну нерви који иду до ногу, што утиче на њихову способност комуникације са потколеницама.

Неурогена клаудикација је често последица стања које се назива кичмена стеноза. До овог стања долази када се кости у кичменом стубу сужавају, стварајући додатни притисак на живце. Ишијас је један од примера неурогене клаудикације.

Поред болова у телету, симптоми неурогене клаудикације укључују:

• болови у ходу
• болови након дужег стајања
• бол који се такође јавља у бутинама, доњем делу леђа или задњици
• бол који се обично побољшава када се особа нагне напред у струку

Особа такође може да осети болове у телету због неурогене клаудикације у мировању.

5. Ахилов тендинитис

Ахилова тетива је жилава влакнаста трака која повезује телећи мишић са петном кости.

Ако су мишићи телади код особе посебно затегнути, то може створити додатни притисак на Ахилову тетиву. Као резултат, особа може искусити бол у телету.

Вероватније је да ће људи доживети Ахилов тендинитис ако су недавно започели програм вежбања или изводе понављајуће вежбе.

Често истезање често може помоћи у смањењу симптома.

6. Синдром одељења

Стални бол у телету треба да реши лекар.

Синдром одељења је болно стање које се може јавити у телећем мишићу или на обе ноге, обично након што је особа доживела трауму или тешку повреду.

Појављује се када се вишак крви или течности накупи испод траке жилавих ткива у телу која се не могу добро истегнути. Ова течност врши додатни притисак на живце и крвне судове у потколеници, узрокујући бол, оток, утрнулост и пецкање.

Други облик синдрома одељења је хронични синдром одељења са напором. Ова врста се јавља када особа осећа веж током вежбања.

Симптоми повезани са синдромом хроничног одељења укључују утрнулост, видљиво испупчење или повећање мишића или проблеме са померањем стопала.

7. Дијабетичка неуропатија

Дијабетичка неуропатија је стање које се јавља када особа доживи оштећење нерва повезано са дијабетесом.

Често висок ниво шећера у крви може оштетити телесне живце, обично почев од руку и стопала.

Понекад трнци и утрнулост могу проузроковати пуцајући бол и нелагоду која зрачи на телеће мишиће.

8. Плантарни фасциитис

Плантарни фасциитис је стање које погађа ткиво плантарне фасције смештено на дну стопала.

Ако су мишићи потколенице преуски, већа је вероватноћа да ће особа доживети плантарну фасцију, јер мишићи потколенице не могу подржати стопало.

Најчешћи симптоми плантарног фасциитиса су болови у стопалима током буђења и отежано савијање стопала.

9. Проширене вене

Проширене вене су увећане вене које се често избоче на ногама и могу изгледати попут ужета. Развијају се када оштећени вентили у венама особе дозвољавају поврат крви.

Фактори који доприносе варикозним венама укључују:

• старост
• породична историја проширених вена
• флуктуације хормона
• трудноћа
• гојазност
• недостатак физичке активности

Варикоза се најчешће појављује у ногама и може да изазове бол, пулсирање, грчеве и бол.

10. Тромбоза дубоких вена

Дубока венска тромбоза (ДВТ) резултат је крвног угрушка који се формира у једној од вена на нози. Ово стање може проузроковати јак бол и утицати на проток крви у ногама.

Вероватније је да ће људи развити ДВТ ако седе дуже време, на пример у лету или ако имају висок крвни притисак или поремећаје згрушавања крви.

Симптоми ДВТ укључују болове у листовима који се обично погоршавају када стоје или ходају. Нога особе такође може натећи и имати црвено или упаљено подручје због проблема са протоком крви.

Лечење

Лечење болова у телећу зависиће од основног узрока.

Људи могу да лече болове на листовима који су резултат повреде или прекомерне употребе методом ПРИЦЕ. Ово значи:

• Заштита: Нанесите платнени завој, удлагу или имобилизатор на стопало, зглоб или теле како бисте заштитили повреду и омогућили мишићима да се одморе.
• Одмор: Избегавајте употребу мишића потколенице више него што је потребно.
• Лед: Наносите покривач леда покривен платном 10 до 15 минута истовремено да бисте помогли да се смањи упала. Пакете леда можете купити у апотекама и на мрежи.
• Компресија: Умотајте теле у растегљиви, чврсти завој или носите компресијске чарапе да бисте смањили оток.
• Надморска висина: Подигните ногу на јастуцима како бисте поспешили циркулацију и смањили оток.

Остали узроци болова у телету могу се лечити лековима или другим медицинским поступцима, у зависности од основног узрока.

Протеже се

Загревање ходањем умереним темпом пре интензивнијег вежбања може помоћи у спречавању повреда мишића.

Поред ових мера, особа може изабрати и нежно истезање како би смањила стезање мишића након вежбања.

Пре започињања рутине истезања, особа увек треба да се обрати свом лекару како би се уверила да истезање неће погоршати повреду.

Корисни протежи код болова у телећу укључују:

Истезање након вежбања такође може помоћи у спречавању затезања мишића и неугодности.

Када код лекара

Особа треба да затражи хитну медицинску помоћ ако сумња да има ДВТ. Симптоми ДВТ укључују бол, оток и топлину у једној нози.

Остали знаци које особа треба да потражи у хитним случајевима због болова у телећу укључују:

• грозница која је виша од 100 ° Ф.
• отечена нога која је бледа или хладна на додир
• изненадни екстремни оток у ногама

Неки узроци болова у листовима оправдавају одлазак у лекарску ординацију током редовног радног времена. Ови укључују:

• болови у ходу
• необјашњиво отицање ногу
• проширене вене које су веома болне
• симптоми који се не побољшавају након неколико дана кућне неге

Ако особа има забринутости због досадних или сталних болова у листовима, заказивање посете лекару може помоћи у њеном миру.

Дијагноза

Лекар ће извршити физички преглед како би утврдио да ли је проблем повучени или истегнути мишић.

Ако лекар утврди да је проблем озбиљнији, може наложити ултразвучно скенирање мишићно-скелетног система. Ултразвук би могао да идентификује следеће:

• артеријска клаудикација
• Ахилов тендинитис
• дијабетичка неуропатија
• плантарна фасција
• тромбоза дубоких вена

Мишићно-скелетни ултразвук такође може пружити смернице у вези са ињекционом терапијом.

Прочитајте чланак на шпанском.