Које су предности матичног млеча?

Матична млеч је кремасто бела супстанца са високим садржајем хранљивих састојака коју младе пчеле праве за исхрану ларви матица. Постоје тврдње да нуди низ здравствених благодати, попут ублажавања симптома предменструалног синдрома и подршке зарастању рана.

Матична млеч је изузетно хранљива и може имати антибактеријска, антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Ова својства могу бити одговорна за многе здравствене тврдње о матичном млечу. Људи га обично конзумирају орално или наносе директно на кожу.

Истраживања сугеришу да су одређене хранљиве састојке у млечу корисне за здравље. Међутим, мало је доказа да ове користи потичу управо од самог млеча.

У овом чланку испитујемо потенцијалне користи матичног млеча и науку која подржава ове тврдње.

Исхрана

Матична млеч садржи висок проценат протеина и угљених хидрата.

Нутритивни садржај матичног млеча сам по себи представља потенцијалну корист, јер супстанца пружа низ основних хранљивих састојака који су неопходни за добро здравље. Матични млеч садржи:

• вода (50 до 60 процената)
• протеини (18 процената)
• угљени хидрати (15 процената)
• липиди (3 до 6 процената)
• минералне соли (1,5 процента)

У матичној млечи постоје мале количине витамина и минерала, укључујући неколико врста витамина Б. Садржи и неке полифеноле, који су врста хемикалије на биљној бази која је богата антиоксидантима.

Симптоми менопаузе

Матична млеч може да олакша симптоме менопаузе.

Студија из 2011. године проучавала је ефекат комбинације четири природна састојка, укључујући матични млеч, на менструалне симптоме. Истраживачи су давали 120 жена или капсулу која садржи четири састојка или плацебо два пута дневно током 4 недеље.

Жене у обе групе приметиле су смањење симптома, али оне које су узимале капсулу имале су знатно боље резултате од оних у плацебо групи.

Новија студија открила је да узимање 150 милиграма матичног млеча дневно током 3 месеца може да помогне у побољшању нивоа холестерола у здравих жена у постменопаузи.

Предменструални синдром

Матична млеч такође може бити корисна за људе са предменструалним синдромом.

У студији из 2014. године, истражитељи су давали 110 учесника или капсулу матичног млеча или плацебо једном дневно током два менструална циклуса. Учесници који су узимали капсуле матичног млеча имали су мање озбиљне симптоме предменструалног синдрома током 2 месеца.

Зарастање рана

Према неким истраживањима, млеч би могао убрзати процес зарастања рана.

Резултати лабораторијске студије у часопису Нутриционистичка истраживања и пракса показао је да матични млеч може значајно повећати кретање фибробласта у рану. Фибробласти су врста ћелија која координира процес зарастања рана.

Дијабетес типа 2

Постоје неки докази да матични млеч може имати користи за људе са дијабетесом типа 2.

У једној студији, 50 жена учесница са дијабетесом типа 2 добијало је или дозу од 1 грама гела од матичног млеча или плацебо једном дневно током 8 недеља.

Резултати су указали да узимање матичног млеча може довести до смањења нивоа глукозе у крви. Нижи ниво глукозе у крви користан је за људе са дијабетесом типа 2.

Међутим, истраживачи примећују да је неопходно више студија са већим бројем учесника.

Сигурност

Ако особа има прекомерни свраб или кошницу након узимања матичног млеча, треба се обратити лекару.

Матична млеч је природни лек и зато није предмет регулације Америчке агенције за храну и лекове (ФДА).

У ствари, не постоји формална процена безбедности матичног млеча од стране ФДА или било ког другог регулаторног тела. Као резултат, садржај производа од млеча може да варира.

Извештај Светске здравствене организације (ВХО) каже да је могуће да матични млеч код неких људи изазива алергијске реакције. Људи са астмом или другим алергијама могу имати већи ризик од реакције.

Неопходно је обратити се лекару ако се након узимања матичног млеча појави било који од следећих симптома:

• кошнице
• прекомерни свраб
• пискање или други проблеми са дисањем
• пробавни проблеми, попут болова у стомаку или дијареје
• вртоглавица или конфузија
• мучнина
• повраћање

Матична млеч такође може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, попут лекова за крвни притисак. Препоручљиво је да се пре узимања матичног млеча консултујете са лекаром како бисте избегли било какве штетне интеракције.

Како се користи

Матична млеч може бити у различитим облицима. Матични млеч је могуће узимати орално или наносити директно на кожу.

Производња свежег матичног млеча може резултирати супстанцом сличном гелу, али друге врсте млеча се лиофилизирају. Такође може доћи у облику праха у таблети или капсули, која може садржати друге састојке пунила.

Иако не постоје формалне смернице у вези са дозирањем, витално је започети са врло малим количинама матичног млеча. Људи треба одмах да престану да користе матични млеч ако имају алергијску реакцију.

Одузети

Постоји врло мало висококвалитетних студија о матичном млечу, а већина постојећих истраживања је на животињама. Потребно је много више истраживања како би се утврдило да ли су ове здравствене тврдње валидне или не.

Људи могу узимати матични млеч сигурно у умереним количинама, али треба одмах престати да га користе ако постоји било какав знак реакције.