Технологија нас је одвела у спознајну кризу. Можемо ли ту нешто учинити?
Сећате се оних неколико минута које сте провели на Инстаграму током паузе за ручак? Можда ће вас учинити мање продуктивним. Плаво светло које се одбија од вашег телевизора? Спречиће вас да заспите. Мноштво бесних бунцања које сте прочитали на Твиттеру? Скоро ће вас излудети.
Нема сумње да, како се технологије развијају и наши уређаји постају све више уграђени у наш живот, почињемо да улазимо на опасну територију.
„Зове се криза спознаје“, каже др Адам Газзалеи, др, професор неурологије и физиологије психијатрије на Калифорнијском универзитету у Сан Франциску.
„Постоје снажни докази о негативној технологији путарине - од емоционалне регулације; повезаност са депресијом, анксиозношћу и дефицитом пажње; и утицај на продуктивност, перформансе, односе, саосећање, емпатију и низ других аспеката. "
Газзалеи, аутор књиге Расејани ум, провео је већи део своје каријере истражујући везу између људске природе и начина на који комуницирамо са технологијом. „Из еволуцијске перспективе, ми смо створења која траже информације“, каже он Тхриве Глобал. „Докази сугеришу да у основи тражимо информације на исти начин на који друге животиње траже храну. Морамо да будемо обавештени “.
Газзалеи каже да нас је технологија изазвала, пружајући невиђен приступ информацијама које мењају начин на који комуницирамо са околином. Његово истраживање разматра неке од основних узрока зашто смо толико подложни тим негативним последицама.
„Није црно-бело“, каже Газзалеи. „Ова прича је сложена и правовремена је. То је забрињавајуће и стварно је. “
Питање које морамо поставити није како елиминисати, већ како поправити, сматра Газзалеи. „Не враћамо технолошког духа натраг у боцу“, каже он. „[Технологија] не нестаје, посебно за нашу децу ... Због тога морамо да препознамо пун обим њеног утицаја - и истражимо креативне приступе томе.“ Уместо да се питамо како се држати даље од својих уређаја, морамо да преобликујемо питање. Као што каже Газзалеи, „Како можемо да користимо технологију за стварање моћних искустава која максимално користе пластичност нашег мозга и подижу наш ум?“
Према Газзалеиевом истраживању, постоје три пута која можемо предузети када је реч о решавању проблема који не нестаје. Прва акција је под нашом контролом. „Користите технологију на бољи начин“, предлаже он. „Донесите паметне одлуке о томе када и где и како користите технологију.“ Друга је на компанијама које стоје иза зависних производа:
„Потребан нам је позив на одговорност кроз сам технолошки свет. Уместо да питају колико очних јабучица има неки производ, компаније би требало да питају да ли производ може да науди људима. “
Ова решења нису немогућа, а нека се чак почињу формирати у ширем разговору о технолошкој индустрији. Било да се ради о правилима о коришћењу екрана које покушавамо да поставимо у својим домовима, о вечерама без телефона које је тако тешко применити или о новим Аппле иОС функцијама које покушавају да убеде кориснике да проводе мање времена на мрежи, почињемо да видимо културни помак који окружује наше уређаје - посебно постављање граница са њима.
Али треће решење своди се на корен развоја технологије - а Газзалеи је оптимиста у погледу новог потенцијалног поглавља у технологији. „Постоји узбудљива прилика за сву нову технологију и вештачку интелигенцију коју сада имамо“, рекао ми је. „Требали бисмо развијати нову технологију од нуле која није створена како би нам нашкодила, већ како би нам помогла - да побољшамо начин на који обраћамо пажњу и регулишемо своје емоције, како доносимо одлуке, како градимо емпатију и саосећање.“
Криза когниције главна је брига наше генерације, и без преопштег генерирања, могуће је да ће ти безумни минути на Инста-у ометати вашу продуктивност - али сјетимо се да саме платформе никамо не иду, па је вријеме да се прегруписујемо. Газзалеи каже да ако наставимо без размишљања, већа је вероватноћа да ћемо завршити у будућности где се извињавамо због ствари које смо створили. Уместо тога, искористимо наше ресурсе да започнемо изнова, предлаже Газзалеи. „Започнимо са развојем све ове нове моћне технологије како бисмо могли да побољшамо оно што нас чини људима и да то не умањујемо.“
Написала Ребецца Муллер и првобитно објављена дана Тхриве Глобал.
