Дијабетес типа 2: Враћање телесне тежине смањује кардиоваскуларне користи
Недавна истраживања су показала да људи са дијабетесом типа 2 који мршаве смањују ризик од кардиоваскуларних проблема. Али шта се дешава ако после неког времена врате изгубљену тежину?
Прекомерна тежина и гојазност су два главна фактора ризика за развој дијабетеса типа 2, метаболичког стања у којем тело није у стању да ефикасно обрађује шећер у крви.
Једном када неко развије дијабетес, лекари ће често предложити прилагођавање дијете, не само да би помогли да се ниво шећера у крви контролише, већ и због губитка тежине.
Циљ ове интервенције је да помогне у смањењу ризика од можданог удара, болести срца и других кардиоваскуларних проблема који су повезани са дијабетесом.
Студије су потврдиле да што више особа са дијабетесом изгуби на тежини, то се више смањује њихов кардиоваскуларни ризик. Шта се, међутим, дешава ако особа у одређеном тренутку поврати део или сву ту тежину?
То је питање на које су истраживачи са Универзитета Туфтс из Бостона, МА и Универзитета Цоннецтицут у Сторрсу желели да одговоре у недавној студији.
Резултати студије - који се појављују у Часопис Америчког удружења за срце - сугеришу да је одржавање губитка килограма подједнако важно као и губитак килограма у првом реду када је реч о чувању срчаних болести и здравствених догађаја, као што је мождани удар.
Одржавање губитка килограма је пресудно
Истраживачки тим анализирао је податке о 1.561 особи са дијабетесом типа 2 која је учествовала у испитивању Лоок АХЕАД (Акција за здравље код дијабетеса). Програм је учесницима помогао да смршају формирајући здравије прехрамбене навике и повећавајући ниво физичке активности.
Учесници су такође добили стандардну негу за дијабетес типа 2, која је укључивала информације о управљању овим стањем и циљану подршку.
Садашње испитивање проучавало је податке учесника који су имали почетни губитак телесне тежине од најмање 3% телесне тежине као део једногодишње интензивне интервенције у начину живота. Такође су погледали податке о праћењу које је Лоок АХЕАД прикупио 4 године након интервенције у начину живота.
Као део трогодишње фазе одржавања након једногодишње интервенције, учесници су присуствовали месечним састанцима група. Такође су наставили да добијају препоруке о исхрани и да учествују у њиховом програму физичке активности.
Истраживачи су открили да су људи који су повратили сву или део тежине коју су у почетку изгубили доживели „погоршање“ смањења кардиоваскуларног ризика које је обезбедио губитак тежине.
Насупрот томе, особе са дијабетесом типа 2 које су у оквиру испитивања изгубиле најмање 10% своје почетне телесне тежине и успеле да одрже најмање 75% те тежине током периода праћења од 4 године, задржале су кардиоваскуларне користи или чак доживео пораст смањења ризика.
Фактори ризика који су се побољшали код људи који су изгубили килограме, а затим задржали овај губитак килограма, били су липопротеински холестерол велике густине (познат и као „добар“ холестерол), триглицериди, глукоза (шећер), крвни притисак, обим струка и укупна контрола симптома дијабетеса.
„Наша открића сугеришу да поред фокусирања на губитак килограма, већи нагласак треба ставити и на важност дугорочног одржавања губитка килограма“, каже виша ауторка проф. Алице Лицхтенстеин.
„Суштина је да је одржавање већине губитка тежине од суштинског значаја за смањење кардиоваскуларног ризика.“
Виши аутор проф. Алице Лицхтенстеин
У наставку, истраживачи примећују да је важно наставити процењивати дугорочне ефекте враћања килограма пратећи програм мршављења како би се разумело како то утиче на здравствени ризик у контексту дијагнозе дијабетеса типа 2. Такође наводе да је важно усредсредити се на помагање људима да одрже почетни губитак тежине како би се побољшали здравствени исходи.
