Шта знати о феритину и расту косе

Феритин је протеин који складишти гвожђе за употребу у телу по потреби. Многи делови тела садрже феритин, укључујући слезину, јетру, крв и фоликуле длаке. Када особа има мали број феритина, такође ће имати мало гвожђа.

Пошто фоликули длаке садрже феритин, неки људи мисле да ће подизање нивоа феритина и гвожђа обновити здраву косу. Међутим, важно је добити тачну дијагнозу и лечење код лекара, јер превише гвожђа може створити проблеме.

Лекари могу да користе тест феритина да би проверили ниво гвожђа у телу.

Наставите да читате да бисте сазнали више о вези између нивоа феритина и раста косе.

Феритин и раст косе

Лекар може да препише суплементе гвожђа ако сумња да је низак ниво феритина узрок губитка косе.

Гвожђе игра виталну улогу у многим битним телесним процесима. Без гвожђа, тело не може створити довољно црвених крвних зрнаца.

Сазнајте више о улози гвожђа у телу.

Црвене крвне ћелије преносе кисеоник по телу. Када је на располагању мање црвених крвних зрнаца, тело има потешкоће у транспорту кисеоника до различитих органа и ткива. То може проузроковати низ проблема, укључујући анемију и губитак косе.

Једно истраживање је показало да су људи који имају опадање косе углавном имали нижи ниво гвожђа од оних који нису.

Друге мање студије поткрепиле су ову тврдњу. На пример, једно истраживање открило је да жене са губитком косе имају низак ниво феритина у серуму, што их квалификује за недостатак гвожђа. Ово је била мала студија, а обимније студије могле би помоћи да се објасни повезаност између њих две.

Једно од објашњења зашто смањени нивои гвожђа доводи до губитка косе је то што када тело има мало гвожђа, узима феритин ускладиштен у фоликулима косе за употребу на другим местима у телу. Смањен ниво феритина у фоликулима косе може ослабити саму косу и довести до њеног губитка.

Гвожђе је основни хранљиви састојак, што значи да га тело не може произвести и мора га у потпуности добити храном. Људи који не једу довољно хране богате гвожђем могу бити изложени ниском нивоу феритина.

Прочитајте о 10 најбољих намирница богатих гвожђем.

Дијета је само један од узрока ниског нивоа гвожђа. Други узроци могу да укључују:

• тешки менструални ток
• значајан губитак крви
• трудноћа
• хипертиреоза
• целијакија или интолеранција на глутен

Када лекар дијагностикује низак ниво феритина, обично ће саветовати особу да прилагоди своју исхрану и узима додатак гвожђа док се ниво гвожђа не нормализује.

Повећавање нивоа феритина

Ако лекар сумња да низак ниво феритина игра улогу у губитку косе код неке особе, обично ће прописати суплементе гвожђа, а затим надгледати њихове симптоме.

Ако је губитак косе директно повезан са ниским нивоима гвожђа и феритина, онда би теоретски, повећање уноса гвожђа требало да надокнади феритин у фоликулима косе, што доводи до здравије косе.

Међутим, повећање нивоа феритина неће повећати раст косе код здравих особа које имају нормалан ниво гвожђа и феритина.

Такође је важно напоменути да превише гвожђа може изазвати нежељене ефекте, попут тровања гвожђем, па чак и оштећења органа и ткива.

Феритин и промене косе

Поред губитка косе, особа са ниским нивоом феритина може доживети и друге промене у коси.

Поједине длаке могу постати тање, слабије и склоније пуцању или могу изгубити своје природне увојке. Неки људи кажу да се осећају као да им коса престаје да расте.

Ако низак ниво феритина узрокује губитак косе, обнављање нивоа гвожђа у телу може бити довољно да се преокрене. Међутим, коса расте полако, па би могло проћи неко време док нове, здравије длаке не израсту.

Ако људи са нормалним нивоом гвожђа који имају губитак косе повећају ниво гвожђа, мало је вероватно да ће видети побољшање у расту косе. Ови људи треба да размотре разговор са лекаром о могућим узроцима.

Недостатак феритина и дијета

Ако лекар наиђе на особу која пати од губитка косе и која има низак ниво гвожђа и феритина, предложиће промене у исхрани које укључују повећане нивое гвожђа.

Међутим, лекари могу да спроведу и даље тестове како би проверили знакове других стања, као што су хипотироидизам, хормонска неравнотежа или недостатак хранљивих састојака. Ако лекар сумња да интолеранција на храну, попут нетолеранције на глутен или целијакију, узрокује симптоме, лекари ће спровести више тестова како би идентификовали стање.

Ако повећани унос гвожђа не реши симптоме, лекари ће размотрити друге могућности, попут медицинских третмана за губитак косе или других могућих основних стања.

Ризици и мере предострожности

Узимање превише гвожђа одједном или током дужег периода може изазвати проблеме, чак и код особа са нижим нивоом гвожђа.

Узимање превише гвожђа може изазвати симптоме као што су:

• бол у стомаку
• убрзан рад срца
• низак крвни притисак
• повраћање
• крваве или црне столице

Гвожђе је оксиданс, што значи да може да реагује са другим молекулима у телу. Превише гвожђа у телу може довести до озбиљних проблема у јетри и другим органима. Временом то може довести до отказивања органа или чак смрти.

Свако ко сумња да има низак ниво гвожђа треба да уради тест крви. Ово је једини начин на који лекар може тачно да дијагностикује да ли неко има низак ниво феритина.

Сазнајте више о ризицима од преоптерећења гвожђа.

Резиме

Особа која се суочава са губитком косе или променом косе треба да посети лекара ради дијагнозе.

Постоји веза између ниског нивоа гвожђа и губитка косе. Ако лекари открију низак ниво феритина код особе са губитком косе, могу им саветовати да повећају унос гвожђа како би помогли у решавању проблема.

Ако лекари открију знаке других основних стања, предложиће им лечење.

Побољшања здравља косе и поновног раста косе захтевају време, а стрпљење је кључно. Неки људи ће можда морати чекати месецима пре него што примете приметно побољшање здравља своје косе. Међутим, правилно лечење ниског нивоа феритина може помоћи у обнављању природне, здраве косе особе.