Значај 'хобија везаног за спорт' за жене средњих година
Физичка активност у слободно време побољшава липидни профил у крви, маркер кардиоваскуларног ризика, жена у постменопаузи.
Ово је главни залогај нове студије која се појављује у часопису Границе у ендокринологији.
Сира Карвинен - постдокторска истраживачица из Геронтолошког истраживачког центра на Факултету за спорт и здравствене науке Универзитета Јиваскила у Финској - прва је и одговарајућа ауторка студије.
Као што Карвинен и колеге објашњавају у свом раду, кардиоваскуларни ризик се значајно и брзо повећава након појаве менопаузе.
Липидни профил особе - који садржи њихов укупни холестерол, липопротеин ниске густине (ЛДЛ) холестерол, липопротеин високе густине (ХДЛ) холестерол, триглицериде и ниво шећера у крви наташте - добар је маркер њиховог кардиоваскуларног здравља.
Менопауза, објашњавају аутори студије, повезана је са „неповољним променама у метаболизму липида што доводи до повећане вероватноће развоја метаболичког синдрома и [кардиоваскуларних болести]“.
Истраживачи се углавном слажу око горе наведеног, баш као и око става да физичка активност у слободно време штити од кардиоваскуларних болести.
Међутим, постоји мање слагања у вези са односом између физичке активности у слободно време, промене липидног профила и кардиоваскуларног ризика након менопаузе.
Дакле, Карвинен и њен тим кренули су у истраживање 193 жене које су се уписале у студију Естрогена регулација апоптозе мишића (ЕРМА). Ово је кохортна студија на женама у доби од 47 до 55 година.
‘Хобији повезани са спортом’ пресудни у средњим годинама
Коаутор студије др. Маттхев Јергенсон, са Медицинског факултета Универзитета Миннесота у Миннеаполису, објашњава мотивацију за студију.
Каже, „Добро је познато да физичка активност има здравствене користи, али је мање јасно у којој мери физичка активност може спречити негативне промене уочене у липидним профилима крви током менопаузалне транзиције.“
„Садашња студија,“ додаје он, „испитивала је жене у менопаузи у граду Јиваскила, Финска, како би истражила улогу физичке активности у слободно време на [кардиоваскуларне] факторе ризика.“
Тим је користио и упитнике и акцелерометре за праћење нивоа физичке активности жена уопште, а посебно нивоа физичке активности њиховог слободног времена.
Према неким дефиницијама, физичка активност у слободно време описује „вежбање, спорт или рекреацију која није повезана са редовним радом, кућним пословима или транспортним активностима“.
Истраживачи су пронашли везу између виших нивоа физичке активности у слободном времену и нижих нивоа укупног холестерола, ЛДЛ („лошег“) холестерола, триглицерида и глукозе у крви наташте. Такође су пронашли везу са вишим нивоима ХДЛ („доброг“) холестерола.
„На основу наших открића, физичка активност у слободно време била је повезана са здравијим липидним профилом у крви“, извештава Карвинен. Међутим, аутори примећују да позитивне промене у липидном профилу нису довољне за потпуно сузбијање негативних промена у липидном профилу које менопауза често доноси.
„Побољшање менопаузалног статуса предвиђало је мање здрав липидни профил, сугеришући да физичка активност у слободно време не надокнађује у потпуности неповољне промене липидног профила повезане са менопаузалном транзицијом“, објашњава Карвинен.
„Међутим, физичка активност у слободно време може умањити неповољне атерогене промене у серумским [кардиоваскуларним] факторима ризика здравих жена средњих година“, додају аутори.
„Стога не треба заборавити хобије повезане са спортом у средњим годинама.“
Снаге и ограничења студије
Аутори студије такође излажу неке снаге и ограничења свог рада. На пример, примећују да је коришћење ЕРМА студије једна снага, јер је истраживање „свеобухватна кохортна студија“ која се посебно бави променама у постменопаузи.
Студија ЕРМА користила је дневнике крварења и нивое хормона који стимулишу фоликсе у серуму, а не само извештавање учесника, за процену статуса менопаузе жена.
Тим је такође користио свеобухватне упитнике, лабораторијске тестове и физичка мерења за процену кардиоваскуларних ризика учесника.
Ниске стопе прекида терапије, као и већи број учесника у поређењу са другим студијама које су се бавиле истим проблемима, су даље снаге студије.
Клиничка важност истраживања је, међутим, донекле ограничена. То је због чињенице да тим није узимао у обзир исходе као што су кардиоваскуларни догађаји, кардиоваскуларни морталитет или смртност од свих узрока.
Даље, популација у испитивању је била хомогена; свака жена је била бела. Из тог разлога, резултати се можда неће односити на жене других националности. Такође се не могу применити на жене са смањеним приступом здравственој заштити.
