Како лечити прекомерно активну бешику

Прекомерно активна бешика је поремећај који узрокује разне симптоме, укључујући изненадни неконтролисани нагон за мокрењем и честу потребу за одласком у купатило и дању и ноћу. Неки људи такође имају инконтиненцију.

Прекомерно активна бешика је често стање које погађа и мушкарце и жене. То се може догодити у било којој доби, али постаје све вероватније како људи старе.

Прекомерна активност бешике може утицати на рад, друштвени живот и квалитет спавања особе. У једној студији, 65% људи са прекомерно активном бешиком рекло је да то утиче на њихов квалитет живота.

У многим случајевима доступан је ефикасан третман. Низ фактора може довести до прекомерне активности бешике, а лечење ће зависити од узрока и тога да ли особа има инконтиненцију.

Опције укључују кућне лекове, лекове, хирургију и стимулацију нерва. Лекар може помоћи појединцу да пронађе најбољи приступ.

У овом чланку сазнајте више о управљању прекомерно активном бешиком.

Сазнајте више о симптомима и узроцима прекомерно активне бешике у нашем наменском чланку овде.

Дијетални третмани

Особа са прекомерно активном бешиком можда ће морати уринирати чешће од осталих.

Промена навика пијења може помоћи ублажавању симптома код неких људи.

Кофеин и алкохол могу деловати као диуретици, што значи да могу довести до тога да особа производи више урина. Кофеин је присутан у кафи, чају, енергетским напицима и многим газираним соковима.

Остала пића која могу изазвати додатно мокрење укључују:

• газирана пића
• пића која садрже вештачка заслађивача
• сок од бруснице

Људи могу смањити ноћне симптоме смањењем уноса течности непосредно пре спавања.

Може бити примамљиво покушати смањити производњу урина пијењем мање течности. Међутим, ово може довести до дехидрације. Поред тога, концентровани урин може надражити бешику и погоршати симптоме.

Неке намирнице, укључујући зачињену храну и киселу храну - попут сока од поморанџе и соса од парадајза, такође могу надражити бешику и погоршати симптоме прекомерно активне бешике.

Лекови за животни стил

Разни лекови за живот могу помоћи у смањењу симптома.

Управљање тежином

Гојазност је фактор ризика за прекомерно активну бешику, вероватно зато што додатна тежина врши притисак на карлично дно. Губитак килограма може ублажити симптоме.

Пушење

Стручњаци су повезали пушење са симптомима прекомерно активне бешике и код мушкараца и код жена.

Вежбе на карличном дну

Ове вежбе, које људи често називају Кегеловим вежбама, имају за циљ јачање мишића који контролишу мокрење. Укључују затезање, задржавање, а затим опуштање мишића које тело користи за мокрење. Људи могу да изводе ове вежбе било где и било када, али најбоље је прво испразнити бешику.

Електрична стимулација мишића

Лекари такође могу постићи ефекте вежби на карличном дну електричном стимулацијом истих мишића.

Обука бешике

Нагон за мокрењем јавља се када се бешика стегне. Када особа има преактиван бешик, бешика почиње да се скупља пре него што се напуни. Човек може да се осећа као да треба да мокри, а затим утврди да нема урина за избацивање.

Током тренинга бешике, особа се одупире нагону за мокрењем. Циљ овога је оспособити бешику да се навикне на задржавање више урина. Тренинг бешике може потрајати и захтеваће стрпљење.

Особа обично започиње тако што се одупире нагону за мокрењем само неколико минута. Постепено се граде док не могу да сачекају сат времена или више између посета купатилу.

Ова техника је погодна само за људе са прекомерно активном бешиком и потребна су јој упутства лекара.

Биофеедбацк

Биофеедбацк даје човеку прилику да надгледа како одређене радње утичу на његово тело.

На пример, да би се утврдило колико су покрети или вежбе ефикасни, особа може изводити вежбе за дно карлице помоћу сонде унутар вагине (за жене) или ануса (за мушкарце). Овај уређај шаље информације на екран рачунара како би особа могла да види повратне информације у реалном времену.

Добијање ових повратних информација може помоћи појединцу да постане свеснији шта функционише, а шта треба избећи.

Производи за инконтиненцију

Док особа чека ефикасно лечење или ако лечење не успе, следећи производи могу јој помоћи у управљању симптомима ако имају инконтиненцију:

• јастучићи за инконтиненцију или панталоне
• ручни писоар
• катетер за одвод урина
• уређаји који спречавају цурење, на пример, током вежбања

Овде сазнајте више о томе како радити Кегелове вежбе.

Лечење лековима

Неки људи могу сматрати лекове корисним. Када користи лекове, особа треба да следи упутства лекара и можда ће требати да присуствује контролним сесијама како би лекар могао да их надгледа због нежељених ефеката.

Диуретици и антидиуретици

Ту спадају антидиуретички лекови, попут десмопресина (ДДАВП).

Људима који првенствено имају проблема са мокрењем ноћу, лекар може да препише диуретик који се узима касно поподне.

Антимускариници

Лекар их може прописати код прекомерне активности бешике или инконтиненције. Примери укључују оксибутинин (Дитропан) и толтеродин (Детрол).

Мирабегрон

Мирабегрон (Мирбетрик) може помоћи у лечењу прекомерно активне бешике опуштањем бешике, што јој помаже да пуни и складишти урин.

Антидепресиви

Антидепресиви могу помоћи у смањењу инконтиненције побољшањем тонуса мишића у уретри. Један пример је дулоксетин (Цимбалта).

Лекови могу произвести нежељене ефекте, од којих неки могу бити озбиљни. Лекар би о томе требало да разговара са особом и надгледа њихову употребу лекова.

Интерстицијски циститис је још једно стање због којег особа може да осети притисак на бешику. Овде сазнајте више о овом стању.

Хирургија

У зависности од узрока и симптома прекомерне активности бешике, операција може бити опција ако други третмани не помажу.

Прилагођавање или поправљање оштећења мокраћних органа може помоћи у ублажавању симптома.

Избор поступка зависиће донекле од узрока прекомерне активности бешике, пола особе и тежине симптома уринарне инконтиненције.

Опције за хируршке захвате укључују:

• подизање врата бешике (колпосуспензија)
• стављање ремена око дела бешике (операција слинга)
• уметање мрежице у уретру (операција вагиналне мреже)
• убризгавање средстава за повећање волумена уретре да би се повећала величина зидова уретре
• постављање сфинктера, прстена мишића који може помоћи у контроли протока урина
• убризгавање ботулинум токсина (Боток) за опуштање бешике
• повећање величине бешике
• преусмеравање урина изван тела
• уметање катетера за управљање преливањем

Лекар ће обично препоручити операцију само у крајњем случају или у одређеним случајевима.

Стимулација нерва

Стимулација живаца је релативно једноставан и обећавајући третман прекомерно активне бешике. Овај третман може помоћи људима чији симптоми не реагују на промене у начину живота или лекове. Такође може бити корисно за оне који имају негативне ефекте лекова.

Стимулација живаца укључује слање електричних струја у мишиће карлице и доњег дела леђа који играју улогу у мокрењу. Може помоћи мишићима да се скупљају или подстакнути раст корисних нервних ћелија у том подручју.

Постоје два главна начина извођења стимулације нерва:

Перкутана стимулација тибијалног нерва (ПТНС): Професионалац провлачи малу електроду кроз кожу потколенице. Уређај шаље импулсе електричне енергије на електроду, која стимулише нерв у нози. Ово заузврат стимулише нерв у доњем делу леђа који је одговоран за контролу бешике.

Стимулација сакралног нерва (СНС): СНС користи исти поступак као и ПТНС, али ће стручњак ставити електроду испод коже одмах изнад задњице. Ово користе за стимулисање нерва у доњем делу леђа који помаже у контроли складиштења бешике и нагону за мокрењем.

Овде сазнајте више о кућним и природним лековима за прекомерно активну бешику.

Вођење дневника

Један од првих корака у решавању прекомерно активне бешике је вођење дневника уринарних навика и свих осталих симптома око недељу дана.

То може помоћи појединцу да разуме шта помаже, а шта погоршава симптоме. Такође им може помоћи да објасне проблеме лекару.

Особа треба да сними:

• све течности коју троше
• када и колико често врше нужду
• било који случајни случај цурења
• разлози за свако цурење, попут смеха или кашља
• свако цурење које се деси током спавања или без очигледног окидача

Шта узрокује уринарне проблеме?

Различити услови могу резултирати нежељеним обрасцима мокрења.

Особи са уринарном инконтиненцијом често ће бити тешко да контролише мокрење. Цурење се може догодити када кашљу, на пример, или без очигледног разлога. Разни основни фактори могу изазвати различите врсте уринарне инконтиненције. Сазнајте више у овом чланку.

Особа са честим мокрењем имаће контролу над бешиком, али ће мокрити чешће него обично. Овде сазнајте више о честом мокрењу.

Изгледи

Прекомерно активна бешика може утицати на квалитет живота особе, али лечење је доступно. Свако ко се брине због мокрења треба да разговара са лекаром.

Разни фактори могу довести до уринарних проблема. Са правилном дијагнозом, велике су шансе да се пронађе одговарајућа и ефикасна опција лечења.