Како би дријемежи могли да нам помогну да донесемо боље одлуке

Нова студија, која је сада објављена у Јоурнал оф Слееп Ресеарцх, испитује ефекте кратког спавања на способност мозга да обрађује несвесне информације.

Кратко дневно спавање могло би учинити чуда за способност нашег мозга да обрађује информације, сугерише нова студија.

Спавање је кључно и за формирање меморије и за консолидацију нових информација.

Најсавременије технологије сада омогућавају научницима да виде где се у мозгу одвија учење и како лишавање сна омета неуропластичност мозга.

Неуропластичност је способност мозга да одговори и прилагоди се подстицајима које добија из околине.

Оно што се дешава „испод хаубе“ када спавамо такође је било у фокусу бројних студија.

Према истраживањима која Медицинске вести данас недавно објављено, научници су успели да пронађу одређене успомене и ојачају их док су учесници студије спавали користећи одређене слушне сигнале.

Сада се интригантна нова студија фокусира на ефекат дневног дремања на способност мозга да обрађује информације којих нисмо свесно свесни.

Поред тога, студија је испитивала како дневни дремање утиче на свесно понашање и време реакције на избор - односно на брзину којом мозак обрађује нове информације.

Лиз Цоултхард, консултант виши предавач за неурологију деменције на Медицинском факултету Универзитета у Бристолу у Великој Британији, водила је ново истраживање.

Дремке помажу у обради несвесних информација

Цоултхард и колеге регрутовали су 16 добровољаца за студију и учесницима студије дали два задатка.

У првом, „замаскираном главном задатку“, истраживачи су учесницима врло кратко представили информације како не би имали времена да их свесно региструју.

У другом (контролном) задатку учесници су одговорили када им је на екрану приказан црвени или плави квадрат.

Након извршавања задатака, учесници студије су остали будни или су одспавали 90 минута. Затим су сви добровољци поново урадили задатке.

Истраживачи су мерили мождану активност учесника и пре и после дремке помоћу електроенцефалограма. Такође су тестирали време реакције одабира учесника.

Студија је открила да је дремање повећало брзину обраде у замаскираном главном задатку, али не и у немаскираном контролном задатку. Ово је сугерисало истраживачима да дремање посебно помаже у обради информација које су стечене несвесно.

Стога чак и кратак период спавања може помоћи у обради информација, побољшати време реакције и потенцијално утицати на наше понашање у будном стању.

Ова открића јачају идеју да се информације које „опажамо“ несвесно обрађују током спавања и да сан може помоћи у доношењу одлука када смо будни.

Цоултхард коментарише ове резултате, рекавши, „Налази су изванредни по томе што се могу догодити у одсуству почетне намерне, свесне свести, обрађивањем имплицитно представљених знакова испод свесне свести учесника.“

Међутим, истраживачи планирају да предузму више посла у будућности. „Потребна су даља истраживања у већој величини узорка“, додаје она, „да би се упоредило да ли се и како налазе разликују између старости и истраживање основних неуронских механизама“.

none:  прекомерно активна бешика- (оаб) ендометриоза суво око