Лекови који појачавају фокус не вреде ризика, упозоравају студије
Многи млађи одрасли користе лекове за појачавање фокуса без рецепта како би им помогли да уче и остану на правом путу. Међутим, ново истраживање сугерише да такви лекови доносе здравим одраслима врло мало - и само краткотрајних - користи, док њихово когнитивно здравље дугорочно излажу ризику.
„Аддералл и други стимуланси [...] савршени су хемијски саучесници у друштву које изнад свега цени продуктивност“, напомиње кратак чланак који је објављен прошле године у Ланцет.
Аддералл је лек на бази амфетамина који лекари преписују особама са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) или нарколепсијом - стањем због којег људи изненада заспу, чак и усред дана.
Произвођачи овог лека креирали су га како би омогућили људима са овим болестима да остану будни и концентрисани. Међутим, све чешће су здрави млади људи набављали и користили овај и сличне лекове као начин „хаковања“ мозга како би побољшали перформансе током рада или учења.
Студија истраживача из 2016. године из Јохнс Хопкинс Блоомберг Сцхоол оф Публиц Хеалтх из Балтиморе-а, МД, открила је да се у Сједињеним Државама нерегистрована употреба Аддералл-а повећала за 67% код младих одраслих током приближно 6 година.
Ипак, према новој студији истраживача са Универзитета Калифорнија, Ирвине, немедицинска употреба психостимуланата као што је Аддералл доноси само краткорочне користи. Тим је открио да дугорочно ови лекови заправо негативно утичу на фокус, радну меморију и квалитет спавања, стварајући зачарани круг.
„Здраве особе које користе психостимулансе за когнитивно побољшање могу имати ненамерне трошкове когнитивним процесима који зависе од доброг сна“, упозорава водећа ауторка Лаурен Вхитехурст.
„Наше истраживање показује да, иако психостимуланси могу благо зауставити природно погоршање пажње током дана, њихова употреба такође ремети сан и извршну функцију након спавања.“
Лаурен Вхитехурст
Појачавање пажње је краткотрајно
Истраживачи су регрутовали здраве одрасле учеснике и спровели два сета експеримената. Прва је била да се процене ефекти психостимуланса на когнитивне перформансе, посебно фокус, а друга је била да се види како ће ови лекови утицати на спавање и радну меморију, што је врста меморије коју свакодневно користимо за доношење одлука.
Сви учесници су на почетку студије добили тестове памћења и пажње како би истраживачи могли да виде како ће се ова основна мерења упоредити са резултатима на крају.
Истраживачи су учесницима дали или плацебо или 20 милиграма психостимуланса декстроамфетамина, супстанце која је присутна у Аддералл-у. Недељу дана касније, променили су третмане тако да је сваки учесник добио оба.
Тим је своје налазе објавио у два одвојена студијска рада. Први, у часопису Сазнање, фокусира се на ефекте декстроамфетамина на распон пажње, док је други, у Истраживање бихевиоралног мозга, расправља о ефектима лека на спавање и радну меморију,
Проучавајући како лек утиче на пажњу, истраживачи су анализирали резултате које су добили од 43 здрава учесника старости 18–35 година.
Тим је приметио да без обзира да ли је учесник примио плацебо или декстроамфетамин, пажња им се смањивала током дана.
Људи који су добили стимуланс показали су краткорочно бољу пажњу од оних који су добили плацебо. У 75 минута након пријема лека, учинак пажње ових учесника био је 4% бољи од резултата у контролној групи. Такође су имали бољи фокус него на почетку.
Међутим, и 12 и 24 сата након узимања овог лека, учесници више нису искусили никакве користи.
„Наше истраживање сугерише да би наводно побољшање извршне функције од психостимуланата у здравој популацији могло бити донекле преувеличано, јер смо открили само мања побољшања у току дана и никакву корист за радно памћење“, каже коауторка Сара Медницк.
Лек утиче на памћење и сан
Да би сазнали о ефектима декстроамфетамина на спавање и радну меморију, истраживачи су анализирали податке 46 здравих учесника старих 18–39 година.
У овом случају, тим је открио да су и у тачкама од 75 минута и у трајању од 12 сати перформансе радне меморије учесника биле исте, без обзира да ли су примили декстроамфетамин или плацебо.
Међутим, након 24 сата, укључујући ноћ спавања, учесници који су примили стимуланс почели су да обављају много лошије задатке радне меморије од оних који су добили плацебо.
Штавише, скенирања мождане активности преко ноћи и тестови квалитета спавања показали су да су учесници који су примали декстроамфетамин мање спавали и имали лошији сан у поређењу са вршњацима из контролне групе.
„[В] приметили смо велико оштећење ноћног спавања, иако су лекови давани ујутру“, каже Медницк
„Психостимуланти су такође довели до штетних последица на когнитивне функције које се ослањају на добар сан. Дакле, људи који узимају ове лекове да би имали бољи успех у школи или на послу могу осетити као да им иде боље, али наши подаци не подржавају овај осећај “, наставља она упозоравајући.
На основу ових резултата, истраживачи упозоравају људе да узимање лекова за јачање краткорочних когнитивних перформанси можда није вредно ризика. Тим такође сугерише да би у будућности лекари и јавност могли учинити добро да се неквалитетни сан и пад когнитивне функције узму у обзир као могући нежељени ефекти психостимуланса.
