Лекари траже прелазак на летње и зимско време
Лекари који су писали у водећем медицинском часопису изнели су случај за укидање преласка на летње и зимско време. Они тврде да ови годишњи прелази на и из ДСТ-а неусклађују биолошке сатове, са дугорочним последицама по здравље.
У Сједињеним Државама, ДСТ почиње друге недеље у марту, када већина делова земље „напредује“ и помера сатове за 1 сат.
ДСТ тада траје 8 месеци, до прве недеље новембра. У овом тренутку, сатови се „враћају“ на стандардно време.
„Није сат времена два пута годишње“, каже Бетх А. Малов, професор неурологије са Универзитетског медицинског центра Вандербилт у Нешвилу, ТН. Она додаје, „То је неусклађеност наших биолошких сатова током 8 месеци у години.“
Она објашњава да ДСТ прелази могу утицати на бројне функције мозга, укључујући будност и ниво енергије.
„Када говоримо о ДСТ [прелазима] и односу према светлости“, наставља професор Малов, „говоримо о дубоким утицајима на биолошки сат, који је структура укорењена у мозгу.“
У недавном ЈАМА Неурологи Папир, она и њене колеге прегледали су доказе о томе како транзиција ДСТ утиче на процесе који укључују мозак, срце, обрасце спавања и гене који контролишу циклус спавања и будности.
Аутори рада истичу да су забринути због ефеката годишњих прелаза на и од ДСТ-а, а не онога што би могло произаћи из трајног усвајања ДСТ-а.
„Ефектима трајног летњег рачунања времена посвећено је мање пажње и изван су оквира овог прегледа“, напомињу они.
САД су усвојиле летње рачунање времена ради уштеде енергије
Многи људи верују да је влада увела летње рачунање времена како би фармерима дао додатних сат времена вечерње сунчеве светлости током летњих месеци.
Међутим, према америчком Министарству енергетике (ДОЕ), сврха летњег рачунања времена је да помогне у смањењу употребе електричне енергије у зградама.
1966. године Конгрес је донео Закон о јединственом времену, којим су утврђени утврђени датуми за почетак и крај летњег рачунања времена. Ова одлука је настала као резултат забуне која је настала након Другог светског рата, током којег су САД по други пут усвојиле ДСТ и придржавале се тога.
Из разлога уштеде енергије, даљи закони који су ступили на снагу 2007. године додали су на ДСТ 4 недеље, доводећи га на тренутно 8 месеци.
Одељење за транспорт (ДОТ) је тело у САД које је одговорно за то да људи прате ДСТ и за процену његовог утицаја.
ДОТ је 1974. Конгресу известио да су потенцијалне користи од ДСТ-а за уштеду енергије, смањење насилног криминала и безбедност саобраћаја „минималне“.
Студија ДОЕ из 2008. године која је проценила утицај продуженог летњег рачунања времена на националну потрошњу енергије открила је да га је смањио за 0,02%.
Утицај ДСТ-а на здравље
Друге студије су процениле утицаје на здравље ових годишњих прелаза на и од ДСТ-а. Открили су да се ефекти губитка сна увећавају годинама.
Временом ДСТ смањује изложеност људи јаком јутарњем светлу. Ова рана сунчева светлост је пресудна за синхронизацију биолошких сатова.
Научници су поремећај овог процеса синхронизације повезали са повећаним ризиком од срчаног удара, можданог удара и других здравствених стања смањеног сна.
Друга потенцијална опасност је повећани ризик од фаталних саобраћајних инцидената који могу настати услед смањења просечног сна за 15–20 минута услед прелаза на ДСТ.
У свом раду, професор Малов и његове колеге наводе велике популационе студије док сумирају јавноздравствене случајеве за окончање праксе ДСТ-а.
Иако неки појединци имају биолошке сатове који се могу брзо прилагодити прелазима на ДСТ, другима треба дуже и осетљивији су на ефекте ових прелаза.
Поред прегледа студија о ДСТ-у и утицаја на циркулацију крви у мозгу и остатку тела, професор Малов и колеге истичу неке од генетских ефеката.
„Добро је утврђено“, пишу они, „да генетски фактори помажу у регулисању циклуса спавање-будност код људи кодирањем циркадијалног сата, који је ауторегулаторна повратна спрега.“
Промене у експресији гена
Када се време спавања особе помери, долази до пратеће промене у експресији гена. Чак и краткотрајно смањење времена спавања које се јавља као резултат прелаза на ДСТ могло би бити довољно да поремети генетске профиле гена циркадијског сата.
Студије тек треба да разјасне колико ометајући једносатни прелаз на летње рачунање времена може бити онима са добрим здрављем.
Међутим, људи са одређеним стањима и они чији се мозак још увек развијају вероватно ће бити подложнији негативним здравственим ефектима преласка на ДСТ.
Професор Малов је такође професор педијатрије и Мицхаел Бурри, председавајући за развој когнитивног детињства на Универзитету Вандербилт. Ослањајући се на своју стручност у истраживању аутизма и спавања, она коментарише да нека аутистична деца могу искусити ефекте преласка на ДСТ неколико недеља или чак месеци.
Међутим, она и њене колеге примећују да се, упркос тежини доказа и уверења о биолошким ефектима ДСТ-а, његово уклањање суочава са политичким и правним изазовима.
Од 2015. године, најмање 39 држава настојало је да измени своје поштовање ДСТ-а.
Неке државе желе да укину рачунање зимског времена и да остану у стандардном времену током целе године. Други траже да ДСТ постане трајан, што би захтевало да Конгрес измени Закон из 1966.
Иако признају да је потребно више истраживања, аутори рада су јасни - с обзиром на доказе које су прегледали - о својим закључцима.
„На основу ових података“, пишу они, „ми се залажемо за уклањање прелаза на ДСТ“.
„Људи мисле да једносатна транзиција није велика ствар, јер то могу прећи за један дан, али оно што не схватају је да њихов биолошки сат није синхронизован.“
Проф. Бетх А. Малов
