Затвор и главобоља истовремено
Затвор је медицински израз за ретко или тешко проходно пражњење црева. Особа може имати затвор ако није имала столицу 3 или више дана или ако треба да се јако напреже када је има.
Понекад, особа може имати главобољу поред констипације. У неким случајевима ова два симптома могу имати исти основни узрок.
Уобичајени основни узроци оба симптома укључују недовољно пијење воде или једење одређених хранљивих састојака. У овим случајевима, пијење више воде и унос више влакана могу помоћи у решавању симптома.
Ако се констипација и главобоља често јављају заједно, то је можда због дуготрајног стања које захтева медицински третман или промене начина живота.
Овај чланак описује нека здравствена стања која могу изазвати главобољу и затвор, заједно са њима повезаним опцијама лечења.
Може ли затвор изазвати главобољу?
Многи људи који имају главобоље такође се жале на затвор. Студија из 2015. године настојала је да истражи ову везу.
Истраживачи су проценили медицинску евиденцију 96 деце која су отишла у болницу жалећи се на главобољу. Од њих је 24 имало затвор и примило је одговарајући третман. На накнадним консултацијама, сва 24 детета показала су побољшања у затвору и главобољи.
Аутори студије стога закључују да успешан третман констипације може побољшати главобољу - посебно главобољу напетости. Међутим, нису могли да утврде да ли констипација изазива главобољу или су затвор и главобоља симптоми истог основног узрока.
Често се и главобоља и затвор развијају као резултат недовољног уноса течности или уравнотежене исхране.
Стања која узрокују затвор и главобољу
Дехидрација, која се јавља када неко изгуби више течности него што унесе, може резултирати и затвором и главобољом.
Затвор се може јавити и због једења хране која садржи мало или нимало влакана. Многе од ових намирница, попут брзе хране и прерађене хране, садрже пуно шећера. То може изазвати главобољу.
У овим случајевима, узимање више течности и уношење храњивије хране богате влакнима могло би помоћи у решавању оба симптома.
Постоји и неколико основних стања која могу изазвати затвор и главобољу. Особа са једним од ових стања може истовремено доживети два симптома. Ови услови укључују:
Целијакија
Целијакија је врста аутоимуног стања. Људи који имају целијакију доживљавају запаљење црева и оштећења као резултат једења глутена. Глутен је протеин присутан у пшеници и производима од пшенице.
Постоје три врсте целијакије: класична, некласична и тиха.
Класичну целијакију карактерише цревна малапсорпција. То се односи на то када се црева толико оштете да нису у стању да апсорбују довољно хранљивих састојака из исхране. Неки знаци цревне малапсорпције укључују:
- дијареја
- бледа, смрдљива, масна столица
- неочекивани губитак килограма
- успорен раст (код деце)
Особа са некласичном целијакијом може имати благе гастроинтестиналне (ГИ) симптоме као што су болови у стомаку и надимање. Такође могу доживети:
- анемија
- недостатак фолне киселине и витамина Б-12
- повишени ензими јетре
- хронична мигрена
- хроничног умора
- депресија
- анксиозност
- трнци, утрнулост или бол у рукама и ногама
- смањена коштана маса
- преломи костију
- дефекти зубне глеђи
- свраб на кожи
- потешкоће са губитком килограма
- одложен почетак менструације
- рана менопауза
Тиха целијакија је такозвана, јер они који је имају вероватно неће доживети никакве симптоме. Међутим, могу доживети побољшање здравља након усвајања дијете без глутена.
Лечење
Једини начин лечења целијакије је поштовање строге дијете без глутена. Ово ће омогућити зарастање танког црева, што би требало да доведе до смањења ГИ симптома.
Поремећаји расположења
Поремећаји расположења попут депресије и анксиозности могу изазвати тензијске главобоље и ГИ проблеме.
Неки додатни симптоми депресије укључују:
- лоше расположење
- осећај туге, безвредности или кривице
- губитак интереса или задовољство у активностима
- потешкоће са спавањем или превише спавања
- умор
- потешкоће у размишљању, концентрацији или доношењу одлука
- успорени покрети и говор
- промене апетита
- суицидалне мисли
Постоји и неколико врста анксиозног поремећаја. Генерализовани анксиозни поремећај (ГАД) један је од најчешћих. Људи са ГАД-ом доживљавају упорну и претерану бригу која омета њихов свакодневни живот.
Они такође могу искусити симптоме као што су:
- повећан рад срца
- убрзано дисање
- немир
- нервоза
- потешкоће са концентрацијом
- напетост мишића
- потешкоће са спавањем
- слабост или умор
- ГИ питања
Лечење
Лекар може прописати лекове за људе са депресијом или анксиозношћу. Међутим, овим лековима може бити потребно неко време да делују. Људи ће можда морати да испробају неколико лекова пре него што нађу лек који им добро одговара.
Људи са било којим поремећајем расположења могу имати користи и од терапија разговором, попут когнитивне бихевиоралне терапије (ЦБТ).
Фибромиалгија
Фибромиалгија је стање које карактерише хронични широко распрострањени мишићно-скелетни бол. Уобичајени симптоми фибромиалгије укључују:
- осетљивост на додир или притисак
- јак умор
- проблеми са спавањем
- проблеми са меморијом
Неки људи са фибромиалгијом могу имати главобољу од мигрене или напетости. Могу имати и дигестивне проблеме, попут синдрома иритабилног црева или гастроезофагеалне рефлуксне болести.
Лечење
Најефикаснији третман фибромиалгије је физичко вежбање. Аеробна вежба може бити посебно ефикасна.
Људи са фибромиалгијом такође могу имати користи од узимања одређених лекова. Управа за храну и лекове (ФДА) одобрила је следећа три лека за лечење фибромиалгије:
- дулоксетин (Цимбалта)
- милнаципран (Савелла)
- прегабалин (Лирица)
Људи са фибромиалгијом могу имати користи и од следећих третмана:
- акупунктура
- ЦБТ
- масажа терапија
Синдром хроничног умора
Синдром хроничног умора (ЦФС) је стање због којег се особа осећа претежно уморном или уморном. Као резултат, особа може имати велике потешкоће у обављању нормалних свакодневних активности.
ЦФС може да изазове главобољу, ау неким случајевима и затвор. Остали симптоми могу да укључују:
- слабост
- осећај умора и после спавања
- проблеми са памћењем или концентрацијом
- болови у мишићима и зглобовима
Лечење
Тренутно нема лека за ЦФС. Међутим, постоје ствари које особа може учинити да ублажи своје симптоме. То може укључивати ширење активности за које знају да ће им одузети енергију. Одређени додаци и терапије опуштања такође могу помоћи.
Симптоми ЦФС се разликују од једне особе до друге. Из тог разлога, особа треба да разговара са својим лекаром о својим специфичним симптомима и могућим могућностима лечења.
Лекови
Главобоља и затвор могу бити нежељени ефекти одређених лекова. Два лека која могу изазвати ове симптоме су опиоиди и статини.
Особа треба да разговара са својим лекаром ако јој се јави затвор или главобоља након започињања новог лека.
Лечење
Ако су лекови узрок констипације и главобоље, лекар може смањити дозирање. Када је могуће, могу чак да препишу алтернативне лекове.
Ако ове могућности нису изводљиве, лекар може да препише лекове који помажу у ублажавању нежељених ефеката.
Превенција
У многим случајевима задржавање хидратације и једење уравнотежене дијете која садржи довољно влакана може помоћи у спречавању главобоље и затвора.
Лекар може понудити савете о томе како спречити појаву хроничног основног стања. Једном када особа започне лечење овог стања, симптоми се могу уклонити.
Неки општи савети за спречавање затвора укључују:
- једући више влакана
- пијући пуно воде
- вежбајући што је чешће могуће
Неке намирнице богате влакнима укључују:
- махунарке, попут пасуља и грашка
- поврће, укључујући артичоке и брокуле
- ораси и семенке
- Интегралне житарице
Овде сазнајте више о здравим опцијама хране богате влакнима.
Овде сазнајте више о храни која би могла спречити мигрену.
Резиме
Затвор и главобоља се понекад могу јавити заједно. У неким случајевима ови симптоми могу имати исти основни узрок.Ово може бити недостатак течности или влакана.
Међутим, постоји и неколико здравствених стања која могу изазвати затвор и главобољу. Лечење основног стања може помоћи у ублажавању ових симптома.
У неким случајевима, затвор и главобоља могу се јавити као нежељени ефекти лека. Ако је то случај, лекар може смањити дозирање лека или прописати алтернативни лек.
Особа треба да се обрати здравственом раднику ако има упорни или периодични затвор, главобољу или обоје.
