Распоред храњења стар 5 месеци: Савети и исхрана
Општи распоред храњења може помоћи родитељима и неговатељима да организују свој дан. Међутим, храњење на захтев - када беба показује знаке да је гладно - осигурава да беба добије довољно хране.
Са 5 месеци, беба би већину своје исхране требало да добија мајчиним млеком или адаптираним млеком. У овој фази већини беба није потребна чврста супстанца. Свако ко размишља о започињању бебе на чврстој храни пре него што напуни 6 месеци треба прво да разговара са педијатром.
Распоред храњења детета од 5 месеци према врсти хране
Са 5 месеци, мајчино млеко или адаптирани млек су најважнији састојак здраве исхране.
Америчка академија за педијатрију препоручује искључиво дојење око 6 месеци. Међутим, онима који не могу или одлуче да не доје, адаптирано млеко је доступно за бебе свих старосних група.
Већина петомесечних беба не би требало да једе чврсту супстанцу. Чак и када беба показује знаке спремности за чврсте материје, то би требало да буде само мали део њене дијете. Увек се консултујте са педијатром пре него што бебу млађу од 6 месеци почнете користити на чврстим супстанцама.
Родитељи и неговатељи не би требало да покушавају да ограниче унос бебине хране, без обзира на раст бебе. Уместо тога, осмислите лабав распоред, а затим храните бебе када су гладне.
Према једном извору, то значи упознавање знакова глади бебе, што може укључивати лизање усана, корење или сисање руку.
Анализа из 2013. године за више од 10.000 деце упоређивала је децу чији су их родитељи или неговатељи хранили на захтев са онима која су храну добивала по унапред утврђеном распореду.
Анализа је показала да су родитељи и неговатељи који су се придржавали распореда храњења имали веће самопоуздање и бољи сан. Међутим, студија је открила да су бебе храњене по распореду и даље имале слабији успех у школи од беба храњених на захтев.
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), већина беба треба да једе најмање свака 2-3 сата, што је око пет до шест пута дневно. Са 5 месеци неке бебе спавају током ноћи. Други се и даље буде да би се нахранили.
Родитељи и неговатељи који поштују распоред требали би се трудити да остану флексибилни. Беба која је гладна сат времена пре оброка треба да једе, баш као што би и беба која је рано уморна требало да иде на спавање.
Формула или мајчино млеко
Формула или мајчино млеко је најважнији састојак у исхрани детета од 5 месеци. Према исхрани и храњењу новорођенчади, бебе би требале да добију пет или више сесија дневно или 26 до 39 унци формуле обогаћене гвожђем.
Неке бебе више доје током залета или када се не осећају добро. Исто тако, људи који користе комбинацију адаптираног млека и мајчиног млека могу дојити нешто ређе и давати мање адаптираног млека.
Нека истраживања сугеришу да „храњење из снова“, које укључује родитеља или неговатеља који бебу храни релативно рано увече пре спавања, помаже бебама да дуже спавају ноћу.
Остале течности
Не дајте бебама од пет месеци сок, кравље млеко или воду. Бебе добивају воду из адаптираног млека или мајчиног млека. Светска здравствена организација (СЗО) објашњава да давање бебама воде за пиће повећава ризик од дијареје и може довести до тога да пију мање мајчиног млека или адаптираног млека.
Чврсте материје
Већина родитеља и неговатеља треба да доје или прихрањују бебу најмање 6 месеци. ЦДЦ указује да је беба можда спремна за чврсте материје мало раније ако:
- имају добру контролу над главом
- могу сами да седе без подршке
- нагињу се напред или отварају уста када неговатељ нуди храну
Америчка академија за педијатрију упозорава против увођења чврстих супстанци пре 4 месеца, јер то може довести до повећаног дебљања.
Већини беба у овом добу нису потребне чврсте материје. Неки људи могу користити чврсте супстанце као додатак адаптираном млеку или мајчином млеку, али беби никада не дају чврсту супстанцу без претходног разговора са педијатром.
Радити распоред храњења око дремке
Према Фондацији за спавање, већина петомесечних детета пије два до четири дана дневно. Неки дремци могу бити дужи од других. На пример, беба може кратко одспавати рано ујутро, а затим дуже касно ујутру и средином поподнева.
Неки хране бебу непосредно пре одласка у кревет, надајући се да ће им то помоћи да дуже спавају. Други користе распоред исхране, игре, спавања. Ниједно није „тачно“.
Уместо тога, људи би требало да одаберу приступ који им одговара. Неке бебе треба да доје непосредно пре спавања. Други су жељни да заспе након играња.
Неки савети који могу помоћи у обликовању распореда око бебиног начина прехране и спавања укључују:
- Будите спремни да храните бебу када се пробуди. Очекујте да ће бебе бити посебно гладне и требаће им више хране након дугог дремања и ујутро.
- Свака особа мора размотрити који распоред најбоље одговара њој и људима око њих. Неки људи се одлуче играти, па хранити, а затим успавати бебу, док други прихватају приступ храњењу, игрању и спавању.
- Знајте да се дететове потребе за дремом могу променити када се не осећа добро, расте или је под стресом. Слично томе, многе бебе доје за удобност током изазовних времена. Допуштање беби да доји када жели, чак и ако није време за храњење, може јој помоћи да је смири.
- Не стављајте чврсту храну у боцу, укључујући пре наптиме.
Резиме
Све бебе и породице су различите. Већина беба на крају развије ритам који родитељи и неговатељи полако могу обликовати у распоред.
Док неки људи преферирају прилично строг распоред, други имају опуштенији приступ. Ни један ни други приступ нису тачни.
Све док бебе добију довољно хране и једу свака 2–4 сата, у реду је експериментисати са другачијим распоредом.
