Ваша трудноћа са 11 недеља
Током 11. недеље ваше трудноће, ваша беба почиње да личи на бебу - на стварну људску бебу!
Као и код других ранијих недеља, 11. седмица није изузетак када је реч о брзом расту и огромним корацима у развоју.
Ваша беба није само заузета растом, већ се и креће попут мајушног акробата. Заузет је истезањем и ваљањем унутар ваше материце.
Симптоми
У овој фази трудноће можда ћете и даље имати физичке симптоме трудноће као што су:
- повећање апетита са или без жеље за храном или одбојности према храни
- мучнина и повраћање
- умор, иако ћете можда почети да се осећате енергичније
- надимање, гасови, затвор или згага
- осетљивост и промене дојке
- прекомерна пљувачка
- несвестица или вртоглавица
Док неке жене почињу да примећују како се њихове јутарње мучнине полако почињу побољшавати, неке нису те среће. Ако сте један од срећника, можда ћете приметити да жудите за одређеном храном или да доживљавате одређене аверзије према храни. У сваком случају, будите сигурни да се трудите да се храните уравнотежено и здраво.
Ако сте почели да говорите људима да сте трудни, можда ћете се загрлити, што се можда неће осећати баш сјајно. Ваше груди се могу осећати прилично велике и нежне, зато вас немојте затећи ако вам најбоља намера породице и пријатеља изазове благу нелагоду. Иако можда немате пуно трудничког стомака, можда ћете желети да затражите трљање стомака.
Развој бебе
У 11. недељи трудноће, неки од брзих развоја фетуса који су у току укључују:
- Глава и врат: Формирају се фоликули длаке, глава је исте дужине као и његово тело.
- Груди: Брадавице су видљиве.
- Уши: Облик је готово потпуно развијен.
- Уста и нос: Носни пролази су отворени, језик присутан, пупољци зуба се настављају формирати
- Удови: Руке и стопала су сада постављени испред његовог тела појединачним прстима на рукама и ногама. Кревети за нокте се развијају. Кости почињу да постају тврде.
Величина бебе у 11. недељи трудноће
Ваша беба је величине смокве, дуга је 1,5-2 инча. Сада ће он или она тежити око једне трећине унче.
Током ове недеље бебин труп ће се продужити, а тело ће се исправити у положају. Моћи ће да се протеже, котрља и салто унутар материце.
Хормони
Током трудноће искусићете варијације у одређеним хормонима који доприносе многим симптомима трудноће које имате. После имплантације оплођеног јајашца, ваше тело почиње да лучи хормон зван хумани хорионски гонадотропин (хЦГ) - хормон који се користи за откривање трудноће у тесту трудноће. Овај хормон је такође одговоран за регулацију естрогена и прогестерона и доприноси честом мокрењу.
Прогестерон расте током ваше трудноће и наставља да то ради све до рођења ваше бебе. У раној трудноћи, прогестерон је одговоран за повећање протока крви у материци, успостављање плаценте и подстицање раста и производње хранљивих састојака ендометријума (слузнице материце).
Прогестерон такође игра виталну улогу у развоју фетуса, спречавајући превремени пород и лактацију, као и јачање мишића карличног зида како би ваше тело припремило за пород.
Уз прогестерон, плацента је витална у лучењу хормона током трудноће, као што су:
- Људски плацентни лактоген: одговоран за раст млечних жлезда који ће бити важан за лактацију. Поред тога, он игра улогу у повећању нивоа хранљивих састојака у вашој крви, виталног за раст и развој ваше бебе.
- Хормон који ослобађа кортикотрофин: овај хормон није одговоран само за одређивање колико дуго ћете бити трудни, већ и за раст и развој ваше бебе.
Још један витални хормон у трудноћи је естроген, који је одговоран за развој органа фетуса, раст и функцију плаценте и раст млечних жлезда.
Због пораста прогестерона и естрогена, могли бисте искусити неке непријатне симптоме трудноће, као што су промене расположења и јутарње мучнине. Други хормон, релаксин, може да изазове физичке симптоме као што су болови у карлици, потешкоће у равнотежи и затвор због своје улоге у опуштању мајчиних мишића, лигамената и зглобова.
Генетско испитивање
Важно је разговарати са својим лекаром како бисте утврдили да ли је генетско тестирање и одређени пренатални скрининг прави за вас. Неки пренатални скрининг тестови могу започети око 10 недеља трудноће.
Од 11. до 14. недеље може се добити ултразвук за процену нухалне прозрачности ваше бебе - количине течности иза бебиног врата. Ово је важно у испитивању неких медицинских стања која могу утицати на вашу бебу, попут Довновог синдрома.
Постоје три крвна испитивања која се нуде женама током трудноће ради откривања различитих генетских абнормалности, укључујући Даунов синдром, Трисомију 18 и спину бифиду.
Ови тестови укључују:
- Секвенцијални интегрисани екран: Овај тест је у стању да идентификује 92 процента трудноће са Дауновим синдромом.
- Екран интегрисан у серум: Овај тест је у стању да идентификује 88 процената трудноће са Дауновим синдромом. Тест се обично спроводи у случајевима када ултразвук нухалне провидности није доступан.
- Екран са квадратним маркерима: Овај тест је у стању да идентификује 79 процената трудноће са Дауновим синдромом. Жене које нису добиле први део серума и секвенцијалне тестове (као горе) могу да се подвргну овом тестирању.
Још један тест који се нуди женама током овог периода трудноће, од 10. до 12. недеље, је узорковање хорионских ресица (ЦВС). ЦВС се обично нуди женама које имају друге абнормалне резултате скрининга, имају 35 година или више, имају претходну историју хромозомске абнормалности пронађене у трудноћи или имају породичну историју одређених генетских абнормалности.
ЦВС се користи за процену генетских абнормалности као што су Таи-Сацхсова болест, цистична фиброза и одређени хромозомски поремећаји као што је Довнов синдром. Ово није тест крви или ултразвучни скрининг, као што је горе речено. Уместо тога, током овог теста уклања се и тестира узорак хорионских ресица плаценте.
Промене животног стила
Постоји много модификација начина живота које је потребно извршити током трудноће и након порођаја.
Опште здравље
Током трудноће мораћете да водите рачуна о себи и својој беби у развоју. Обавезно не пијте алкохол или не пушите током трудноће и током овог периода избегавајте све друге токсичне супстанце као што су лекови. Обавезно разговарајте са лекаром о свим лековима које узимате и проверите да ли су и даље сигурни за узимање.
Да бисте нахранили себе и своју бебу, водите рачуна о здравој исхрани и узимању доброг пренаталног витамина. Други начин одржавања здравља током трудноће је редовно вежбање. Разговарајте са својим лекаром о свом тренутном или жељеном режиму вежбања како бисте били сигурни да је безбедан.
Лепота
Употреба трајне боје косе се не препоручује током првих 12 недеља трудноће. Уместо тога, размислите о употреби полутрајне боје.
Храна
Иако је сигурно јести рибу током трудноће, препоручује се да унос ограничите на 8-12 унци рибе и шкољки недељно.
Неки примери рибе које је сигурно јести током трудноће укључују шкампе, лосос, лагану туну у конзерви (напомена: жива варира од лименке до конзерве), поллоцк, бакалар, сомове и инћуне. Ако планирате да једете албацоре туну и одрезак од туне, препоручује се да ограничите конзумацију ове рибе на 6 унци недељно.
Важно је избегавати да једете ајкулу, сабљарку, морску рибу и скуша током трудноће, јер имају висок ниво живе, што може бити штетно за мозак и нервни систем ваше бебе. Ако једете рибу из некомерцијалног извора - на пример, рибу коју сте ви или ваша породица уловили - обавезно проверите код локалних здравствених власти да ли су воде у којима је уловљена безбедне.
Увек се уверите да је ваша храна потпуно кувана и да није сирова или недовољно кувана. Такође, избегавајте некувану димљену или киселу рибу. Поред тога, важно је избегавати непастеризовани мекани сир, расхлађену паштету, сирово или недовољно кувано месо и живину, хладну деликатесну храну, храну која садржи сирова јаја (Цезар прелив итд.) И непастеризовани сок, млеко и јаје од јаја.
Кофеин је у реду током трудноће, али треба га уносити умерено. Покушајте да одржавате потрошњу кофеина на или испод 200 милиграма дневно.
Ако имате питања у вези са трудноћом, обавезно се обратите лекару.
Ово Медицинске вести данас Функција Центра знања део је низа чланака о трудноћи. Пружа резиме сваке фазе трудноће, шта се очекује и увид у то како се ваша беба развија. Погледајте остале чланке у серији:
Прво тромесечје: оплодња, имплантација, 5. недеља, 6. недеља, 7. недеља, 8. недеља, 9. недеља, 10. недеља, 11. недеља, 12. недеља.
Друго тромесечје: 13. недеља, 14. недеља, 15. недеља, 16. недеља, 17. недеља, 18. недеља, 19. недеља, 20. недеља, 21. недеља, 22. недеља, 23. недеља, 24. недеља, 25. недеља, 26. недеља.
